Mug Cake de Calabaza con Chips de Chocolate

Mug Cake de Calabaza con Chips de Chocolate

Una delicia de receta para estas tardes de otoño: Mug Cake de Calabaza con Chips de Chocolate.

Está riquísima, ¡pruébala y nos comentas!

Tips de la receta: Mug Cake de Calabaza con Chips de Chocolate

  • Tiempo de preparación: 4 minutos
  • Tiempo de cocinado: 9 minutos
  • Tamaño de la porción: 1 Taza
  • Número de porciones: 1
  • Estilo de cocina: Americana

Ingredientes

  • 250gr de calabaza
  • 1 scoop de de Harina de Avena Instantánea sabor neutro de FoodSeries
  • 40ml de leche o bebida vegetal
  • 7gr de levadura
  • 1 scoop de Eritritol en Polvo de FoodSeries
  • 1 pizca de sal
  • 10gr de Tableta de Chocolate Negro picado de FoodSeries
Información Nutricional por porción
Calorías:303,7kcal
Grasas:5,3g
de las cuales saturadas:0,8g
Carbohidratos:53,5g
de los cuales azúcares:3,5g
Fibra:6,3g
Proteinas:10,5g
Sal:0,2g

Cómo preparar: Mug Cake de Calabaza con Chips de Chocolate

  1. Ponemos a cocer la calabaza. En este caso, han sido 6 minutos en el microondas a máxima potencia y una vez lista trituramos hasta hacerla puré con ayuda de un tenedor.
  2. En una taza de unos 300ml de capacidad añadimos la harina de avena, levadura, sal y el eritritol y removemos para integrar todos los ingredientes secos. A continuación seguimos con la leche y unas 3 cucharadas del puré de calabaza y seguimos removiendo hasta conseguir una masa.
  3. Añadimos los chips de chocolate y metemos en el micro 2 minutos 30 segundos aproximadamente.
Podéis conseguir los ingredientes de esta receta accediendo al carrito de la compra.
Valoración Mug Cake de Calabeza y Chips de Chocolate

Rápida de hacer - 100%

Ingredientes - 100%

Valor nutricional - 100%

Sabor - 100%

100%

Evaluación HSN: 5 /5
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Sobre Javier Colomer
Javier Colomer
Bajo el lema “Knowledge Makes Stronger” Javier Colomer expone su más clara declaración de intenciones para exponer sus conocimientos y experiencia dentro del panorama Fitness. Su sistema de entrenamiento BPT así lo avala.
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