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Una receta para tomar como snack saludable: Palmeritas de Espinacas.
Índice
Tips de la receta: Palmeritas de Espinacas
- Tiempo de preparación: 8 minutos
- Tiempo de cocinado: 15 minutos
- Tamaño de la porción: 1 Palmerita
- Número de porciones: 14
- Estilo de cocina: Americana
Ingredientes
- Base de hojaldre
- 100gr de queso para untar
- 1 scoop de Espinaca en Polvo de EssentialSeries
- Aceite de Coco de BioSeries
- Semillas de chía
| Información Nutricional por porción | |
|---|---|
| Calorías: | 77,4kcal |
| Grasas: | 4,6g |
| de las cuales saturadas: | 0,8g |
| Carbohidratos: | 7,4g |
| de los cuales azúcares: | 0,8g |
| Fibra: | 0,4g |
| Proteinas: | 1,6g |
| Sal: | 0,1g |
Cómo preparar: Palmeritas de Espinacas
- Mezclar en un bol el queso de untar con el scoop de espinaca en polvo hasta que quede una mezcla homogénea.
- Untar la mezcla en el hojaldre y añadir semillas de chía al gusto.
- Doblar hasta la mitad la masa de hojaldre y darle forma.
- Cubrir la masa con aceite de coco.
- Cortar en trozos iguales y poner en la bandeja del horno unos 15 minutos.
- Sacar del horno y servir.
Valoración Palmeritas de Espinacas
Fácil de hacer - 100%
Ingredientes - 100%
Valor nutricional - 100%
Sabor - 100%
100%
