Pastelitos de Queso Fitness

Tips de la receta: Pastelitos de Queso Fitness

• Tiempo de preparación: 8 minutos
• Tiempo de cocinado: 3 minutos
• Tamaño de la porción: 1 Pastelito
• Número de porciones: 2
• Estilo de cocina: Americana

Ingredientes

• 1 Huevo
• 100q de queso bajo en grasa
• 20g de Harina de Avena Instantánea de FoodSeries
• 1 cuchara y ½ de Aceite de Coco Virgen Extra Orgánico de BioSeries
• 2 galletas integrales sin azúcar
• ½ dosificador de Evowhey Protein 2.0 de SportSeries
• Endulzante al gusto

Cómo preparar: Pastelitos de Queso Fitness

1. Poner el huevo en un bol y batir. Añadir el queso crema y el endulzante y mezclar bien. Reservar.
2. desmenuzar las galletas hasta que queden migas, añadir el aceite de coco y presionar para que se integre toda la galleta.
3. Coger cuatro moldes de silicona aptos para microondas y repartir la galleta con el aceite entre los cuatro moldes presionar con el dorso de una cucharita o con el dedo, hasta dejar la galleta completamente repartida por el fondo del molde.
4. Repartir la crema de queso entre los cuatro moldes y llevar al microondas a máxima potencia unos dos minutos y medio.
5. Poner medios como de proteína en un bol y agregar un chorrito de leche hasta crear una crema líquida pero espesa.
6. Sacar los moldes del microondas desmoldar los pastelitos de queso y poner la crema proteica por encima.