Unos deliciosos pastelitos, rápidos y fáciles de hacer: Pastelitos de Queso Fitness.
Índice
Tips de la receta: Pastelitos de Queso Fitness
- Tiempo de preparación: 8 minutos
- Tiempo de cocinado: 3 minutos
- Tamaño de la porción: 1 Pastelito
- Número de porciones: 2
- Estilo de cocina: Americana
Ingredientes
- 1 Huevo
- 100q de queso bajo en grasa
- 20g de Harina de Avena Instantánea de HSNfoods
- 1 cuchara y ½ de Aceite de Coco Virgen Extra Orgánico de HSNbio
- 2 galletas integrales sin azúcar
- ½ dosificador de Evowhey Protein 2.0 de HSNsports
- Endulzante al gusto
Información Nutricional por porción | |
---|---|
Calorías: | 249,3kcal |
Grasas: | 15,7g |
de las cuales saturadas: | 11,1g |
Carbohidratos: | 12,3g |
de los cuales azúcares: | 2,5g |
Fibra: | 1,4g |
Proteinas: | 14,7g |
Sal: | 0,2g |
Cómo preparar: Pastelitos de Queso Fitness
- Poner el huevo en un bol y batir. Añadir el queso crema y el endulzante y mezclar bien. Reservar.
- desmenuzar las galletas hasta que queden migas, añadir el aceite de coco y presionar para que se integre toda la galleta.
- Coger cuatro moldes de silicona aptos para microondas y repartir la galleta con el aceite entre los cuatro moldes presionar con el dorso de una cucharita o con el dedo, hasta dejar la galleta completamente repartida por el fondo del molde.
- Repartir la crema de queso entre los cuatro moldes y llevar al microondas a máxima potencia unos dos minutos y medio.
- Poner medios como de proteína en un bol y agregar un chorrito de leche hasta crear una crema líquida pero espesa.
- Sacar los moldes del microondas desmoldar los pastelitos de queso y poner la crema proteica por encima.
Sabor - 100%
Valor nutricional - 100%
Rápidos de hacer - 100%
Disponibilidad de los ingredientes - 100%
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