Huevo Cocido con Pan Integral Tostado y Fruta

Name: Huevo cocido con pan integral tostado y una pieza de fruta
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Inglesa
Ingredients: 1 huevo; 1 rebanada de pan integral o pan proteico de FoodSeries; 1 pera

Melanie Ramos 1 min. de lectura Recetas Saladas Deja un comentario

Los huevos son una excelente opción como parte de una dieta sana y equilibrada. Son una buena fuente de proteínas, minerales y vitaminas A, D y riboflavina. El pan integral aporta vitaminas del grupo B, vitamina E, fibra y una gran variedad de minerales. La fruta nos aportará azúcares, antioxidantes, vitaminas, fibra y minerales.

Ingredientes

1 huevo
1 rebanada de pan integral o pan proteico de FoodSeries
1 pera

Información Nutricional por porción
Calorías:	247,2kcal
Grasas:	6g
de las cuales saturadas:	1,8g
Carbohidratos:	40g
de los cuales azúcares:	6g
Fibra:	3g
Proteinas:	8,3g

Cómo preparar: Huevo cocido con pan integral tostado y una pieza de fruta

Tiempo de preparación:	5 minutos
Tiempo de cocinado:	10 minutos
Tamaño de la porción:	1 bol
Número de porciones:	1
Estilo de cocina:	Inglesa

Cocer el huevo durante 10min
Dejar enfriar, y pelar
Calentar el pan en un tostador
Pelar la pera

Valoración Huevo Cocido con Pan Integral

Sabor - 100%

Disponibilidad de los ingredientes - 100%

Valor nutricional - 100%

Fácil de hacer - 100%

100%

Evaluación HSN: Sin Puntuación Todavía !

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