Muffins salados de setas y jamón ricos en proteínas

Muffins salados de setas y jamón ricos en proteínas

Si buscas una opción deliciosa, nutritiva y fácil de preparar para tus desayunos, almuerzos o snacks, estos muffins salados de setas y jamón son la elección perfecta. Con un equilibrio ideal entre proteínas de alta calidad, carbohidratos complejos y grasas saludables, esta receta te ayudará a mantenerte saciado y con energía durante el día.

El sabor umami de las setas, combinado con el toque salado del jamón y la suavidad del queso, crea una textura irresistible en cada bocado. Además, están elaborados con ingredientes de alta calidad, como claras de huevo líquidas y harina de avena, lo que los convierte en una alternativa saludable y equilibrada para quienes buscan cuidar su alimentación sin renunciar al placer de comer algo delicioso.

Ideales para llevar contigo al trabajo, disfrutar después de entrenar o simplemente darte un capricho saludable. ¡Descubre cómo prepararlos y sorpréndete con su sabor y textura!

Ingredientes

Información Nutricional por porción
Calorías:279,3kcal
Grasas:12,1g
de las cuales saturadas:7g
Carbohidratos:26,2g
de los cuales azúcares:0,9g
Fibra:2,2g
Proteinas:16,4g
Sal:0,4g

Cómo preparar: Muffins salados de setas y jamón

Tiempo de preparación:15 minutos
Tiempo de cocinado:25 minutos
Tamaño de la porción:1 muffin
Número de porciones:5
Estilo de cocina:Americana
  1. Saltea las setas y el jamón en una sartén con una cucharada de aceite de coco.
  2. Mezcla las claras con el huevo, la harina, el polvo de hornear y la leche.
  3. Añade las setas, el jamón y el queso rallado.
  4. Mezcla con una espátula hasta que esté todo integrado.
  5. Reparte en moldes de silicona y hornea a 170° durante 25 minutos. ¡Delicioso!
Valoración Muffins salados de setas y jamón

Fácil de hacer - 100%

Ingredientes - 100%

Valor nutricional - 100%

Sabor - 100%

100%

Evaluación HSN: Sin Puntuación Todavía !
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