Blog de Fitness, Nutrición, Salud y Deporte | Blog HSN En el Blog de HSNstore encontrarás tips sobre Fitness, deporte en general, nutrición y salud – HSNstore.com 
¿Quién se puede resistir ante esta receta? Utilizamos un fruto particular, además de darle un toque muy particular.
Índice
Tips de la receta: Tortitas de Avena y Claras con Higos
- Tiempo de preparación: 5 minutos
- Tiempo de cocinado: 7 minutos
- Tamaño de la porción: 1 Tortita
- Número de porciones: 3
- Estilo de cocina: Americana
Ingredientes
- 3 Higos
- 4 Claras de huevo
- 50g de Harina de Avena Instantánea sabor neutro de FoodSeries
| Información Nutricional por porción | |
|---|---|
| Calorías: | 126,5kcal |
| Grasas: | 1,3g |
| de las cuales saturadas: | 0,3g |
| Carbohidratos: | 21,7g |
| de los cuales azúcares: | 8,2g |
| Fibra: | 3g |
| Proteinas: | 7g |
| Sal: | 0,4g |
Cómo preparar: Tortitas de Avena y Claras con Higos
- Pelar los higos y hacerlos puré con la ayuda de un tenedor.
- En un bol, añadir las claras, la harina de avena y la masa anterior. Remover bien.
- En una sartén, añadir un poco de aceite de coco e ir cocinando las tortitas.
Si te ha gustado esta receta, no dejes de consultar el listado completo en el post exclusivo de tortitas de avena.
Valoración Tortitas de Avena con Higos
Fácil disponibilidad de los ingredientes - 95%
Sabor - 100%
Rápido de hacer - 100%
Valor nutricional - 95%
98%
