Mini donuts fit de chocolate

Fit Happy Sisters 3 min. de lectura Recetas Dulces Deja un comentario

Si buscas un capricho dulce, rápido y más saludable, estos mini donuts fit de chocolate se van a convertir en un imprescindible. Tienen una textura tierna y esponjosa, un intenso sabor a cacao y una cobertura cremosa de chocolate blanco sin azúcar que los hace irresistibles. Además, se preparan en apenas unos minutos en el microondas con ingredientes sencillos y nutritivos. Perfectos para un desayuno diferente, una merienda proteica o simplemente para darte un gusto sin complicaciones.

Ingredientes

1 huevo
20 g harina de almendra
20 g harina de avena
20 g eritritol
10 g cacao en polvo
5 g de Levadura química
15 g de Aceite de oliva
Tableta chocolate negro hiperproteico con stevia (sin azúcar)

Información Nutricional por porción
Calorías:	117,1kcal
Grasas:	8,3g
de las cuales saturadas:	1,9g
Carbohidratos:	5g
de los cuales azúcares:	0,5g
Fibra:	1,9g
Proteinas:	5,6g
Sal:	0,2g

Cómo preparar: Mini donuts fit de chocolate

Tiempo de preparación:	10 minutos
Tiempo de cocinado:	1 minuto
Tamaño de la porción:	1 mini donut
Número de porciones:	4
Estilo de cocina:	Americana

Tritura todos los ingredientes hasta conseguir una mezcla homogénea.
Reparte la mezcla en moldes de silicona para mini dónuts y cocina en el microondas durante 1 minuto o 1 minuto y 15 segundos, dependiendo de la potencia de tu microondas.
Cuando los saques, deja enfriar unos minutos.
Derrite chocolate blanco sin azúcar, cubre los mini-donuts y decora por encima con chocolate alto en proteína de HSN.
Quedan tiernos, rápidos y peligrosamente adictivos.