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Esta es una de las recetas más sabrosas que podemos cenar: Fideos Chinos con Ternera y Sésamo. Rica y nutritiva para la dieta fitness.
Índice
Tips de la receta: Fideos Chinos con Ternera y Sésamo
- Tiempo de preparación: 10 minutos
- Tiempo de cocinado: 16 minutos
- Tamaño de la porción: 1 Plato
- Número de porciones: 2
- Estilo de cocina: Española
Ingredientes
- 200g de Ternera cortada a tiras
- 100g de Fídeos chinos
- 1/2 cebolla troceada
- 1 pimiento verde troceado
- 1 cucharada de semillas de sésamo
- 1 ajo cortado
- 1 zanahoria cortada en finas láminas
- 1 cucharada de salsa Teriyaki
- 1 pizca de sal y pimienta
| Información Nutricional por porción | |
|---|---|
| Calorías: | 327,6kcal |
| Grasas: | 5,6g |
| de las cuales saturadas: | 1,3g |
| Carbohidratos: | 39,5g |
| de los cuales azúcares: | 3,3g |
| Fibra: | 2,3g |
| Proteinas: | 29,8g |
| Sal: | 2,7g |
Cómo preparar: Fideos Chinos con Ternera y Sésamo
- Cocemos los fídeos (6-8min), y retiramos cuando estén.
- En una sartén o Wok, añadimos aceite, los ajos y las verduras. Cocinamos
- Añadimos la ternera y la sal y pimienta, junto a la verdura. Removemos bien y cocinamos.
- Añadimos la salsa y el sésamo. Rehogar (podemos tapar).
Valoración Fideos Chinos con Ternera y Sésamo
Rápido de hacer - 100%
Fácil disponibilidad de los ingredientes - 100%
Valor nutricional - 100%
Sabor - 100%
100%
