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Receta de tortilla de guisantes y queso riquísima.
Ingredientes
- 150g de guisantes (pueden estar congelados)
- 3 Huevos
- 20g Queso Panela o Mozarella
- 1 pizca de sal y pimienta
| Información Nutricional por porción | |
|---|---|
| Calorías: | 367,7kcal |
| Grasas: | 18,9g |
| de las cuales saturadas: | 7,3g |
| Carbohidratos: | 18,5g |
| de los cuales azúcares: | 3g |
| Fibra: | 7g |
| Proteinas: | 30,9g |
| Sal: | 4,2g |
Cómo preparar: Tortilla de Guisantes y Queso
| Tiempo de preparación: | 6 minutos |
| Tiempo de cocinado: | 12 minutos |
| Tamaño de la porción: | 1 Tortilla |
| Número de porciones: | 1 |
| Estilo de cocina: | Americana |
- En un bol, añadimos los guisantes congelados y cubrimos de agua. Llevamos al microondas a máxima potencia durante 1-1,5min.
- Batimos los huevos, añadimos la sal y pimenta. Escurrimos los guisantes, y también los añadimos
- En la sartén añadimos un poco de aceite, dejamos que se caliente, y echamos la mezcla anterior.
- Colocamos el queso, repartiéndolo por toda la superficie.
- Le damos media vuelta, y seguimos cocinando. Damos la otra vuelta, y terminamos de cocinar esa cara. Ya estará lista!
Valoración Tortilla de Guisantes y Queso
Rápida de hacer - 100%
Fácil disponibilidad de los ingredientes - 100%
Valor nutricional - 100%
Sabor - 100%
100%
