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Te proponemos una dulce merienda con estas estupendas Crepes de Arroz y Sésamo a las que puedes «bañar» en siropes bajos en calorías.
Ingredientes
- 2 huevos
- 3 scoops de Harina de Arroz Hidrolizada de FoodSeries
- 150ml de leche o bebida vegetal
- Semillas de sésamo
- Pizca de sal
- Cucharada de Aceite de Coco de BioSeries
- Siropes FoodSeries al gusto
| Información Nutricional por porción | |
|---|---|
| Calorías: | 90,1kcal |
| Grasas: | 2,9g |
| de las cuales saturadas: | 1,7g |
| Carbohidratos: | 13,3g |
| de los cuales azúcares: | 2,5g |
| Fibra: | 0,3g |
| Proteinas: | 2,7g |
| Sal: | 0,4g |
Cómo preparar: Crepes de Arroz y Sésamo
| Tiempo de preparación: | 6 minutos |
| Tiempo de cocinado: | 14 minutos |
| Tamaño de la porción: | 1 Crepe |
| Número de porciones: | 10 |
| Estilo de cocina: | Europea |
- Mezclar y batir todos los ingredientes en un vaso batidor.
- Calentar un sartén con un poco de aceite (retirar el sobrante con una servilleta)
- Con la ayuda de un cazo, vamos cocinando las tortitas. Buscamos hacer tortitas de un fino grosor
- Opcionalmente se puede añadir como topping el sirope de caramelo de FoodSeries
Valoración Crepes de Arroz y Sésamo
Rápidos de hacer - 100%
Fácil disposición de los ingredientes - 100%
Valor nutricional - 100%
Sabor - 100%
100%
