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Te traemos otra receta de bombones, esta vez unos bombones cremosos con coco y chía. ¡Una opción genial y saludable!
Índice
Tips de la receta: Bombones cremosos con coco y chía
- Tiempo de preparación: 20 minutos
- Tiempo de cocinado: 1 minuto
- Tamaño de la porción: 1 Bombón
- Número de porciones: 10
- Estilo de cocina: Europea
Ingredientes
- 100g de dátiles triturados
- 80g de alubias rojas cocidas
- 15g de Cacao en Polvo de FoodSeries
| Información Nutricional por porción | |
|---|---|
| Calorías: | 51kcal |
| Grasas: | 0,9g |
| de las cuales saturadas: | 0,4g |
| Carbohidratos: | 9,2g |
| de los cuales azúcares: | 6,5g |
| Fibra: | 1,2g |
| Proteinas: | 1,3g |
| Sal: | 0,04g |
Cómo preparar: Bombones cremosos con coco y chía
- En el robot de cocina, donde tendremos el resto de la pasta de dátiles (95g aproximadamente), agregar las alubias y el cacao en polvo, y licuar bien hasta integrar todo.
- Dejar reposar en la nevera un par de horas o en el congelador unos 10 minutos.
- Sacar de la nevera y formar bolitas, con la ayuda de una cuchara de postre y con las manos un poco húmedas (para que no se pegue la pasta).
- Cubrir con coco en polvo y semillas de chía.
- Conservar en la nevara, en envases cerrados y sobre papel vegetal.
Ve al carrito de la compra por tus ingredientes.
Valoración Bombones con Coco y Chía
Rápido de hacer - 100%
Fácil disponibilidad de los ingredientes - 100%
Valor nutricional - 100%
Sabor - 100%
100%
