LIBRO COCINA, COME Y PIERDE GRASA

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HSN Nutrición Deportiva y Dietética Natural
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Excelente libro para adentrarse en una vida saludable.
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Guía práctica para mejorar nuestro estilo de vida, perder peso de forma saludable y mejorar nuestra alimentación gracias a decenas de consejos. Con 60 recetas deliciosas y muy fáciles de hacer.
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Descripción

  •  Libro con más de 60 recetas deliciosas para llevar una vida saludable.
  •  Con numerosos consejos para mejorar tu composición corporal.
  •  Muestra un plan de actvidad física para lograr tus objetivos.
  •  304 páginas, editorial Zenith.

Índice

¿Qué es Cocina, Come y Pierde Grasa?

Cocina, Come y Pierde Grasa de Paloma Quintana es una guía práctica para perder peso de manera saludable, mejorar nuestra alimentación, cambiar nuestro cuerpo y nuestra mente para siempre.

¿Por qué comprar el libro Cocina, Come y pierde Grasa?

Todos sabemos que hay aspectos de nuestro estilo de vida que son mejorables y quizás en el que más tenemos por hacer, es en la alimentación. Algo que por el ritmo de vida, costumbres o trabajo, nos cuesta cambiarlo.

Con este libro comprenderemos como funciona el proceso de pérdida de peso y que cambios debemos hacer en nuestra rutina para conseguir el objetivo de mejorar nuestra composición corporal.

Pequeños detalles pueden cambiar tu composición corporal y estilo de vida.

¿Qué encontrarás en este libro?

Este libro está lleno de información relacionada a hábitos saludables, en el encontrarás:

  • Explicaciones sobre el proceso de pérdida de grasa.
  • Consejos para mejorar tu composición corporal.
  • Más de 60 recetas saludables y sencillas de hacer.
  • Un plan de actividad física que te ayudará mejorar tu estilo de vida.

Propósito de este libro

Paloma Quintana, pretende enseñarnos a comer mejor. Con sus consejos, podremos conseguir el objetivo de llevar de una vida saludable y activa sin dejar de disfrutar de la comida, ya que las recetas que nos muestra en esta publicación son saludables, pero a la vez están deliciosas.

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  • Muy recomendable

    Manuel 21/11/2021

    Excelente libro para adentrarse en una vida saludable.

    Satisfacción general
    Presentación
    Calidad/Precio
    Efectividad
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