LIBRO COCINA, COME Y PIERDE GRASA

•  Libro con más de 60 recetas deliciosas para llevar una vida saludable.
•  Con numerosos consejos para mejorar tu composición corporal.
•  Muestra un plan de actvidad física para lograr tus objetivos.
•  304 páginas, editorial Zenith.

¿Qué es Cocina, Come y Pierde Grasa?

Cocina, Come y Pierde Grasa de Paloma Quintana es una guía práctica para perder peso de manera saludable, mejorar nuestra alimentación, cambiar nuestro cuerpo y nuestra mente para siempre.

¿Por qué comprar el libro Cocina, Come y pierde Grasa?

Todos sabemos que hay aspectos de nuestro estilo de vida que son mejorables y quizás en el que más tenemos por hacer, es en la alimentación. Algo que por el ritmo de vida, costumbres o trabajo, nos cuesta cambiarlo.

Con este libro comprenderemos como funciona el proceso de pérdida de peso y que cambios debemos hacer en nuestra rutina para conseguir el objetivo de mejorar nuestra composición corporal.

¿Qué encontrarás en este libro?

Este libro está lleno de información relacionada a hábitos saludables, en el encontrarás:

• Explicaciones sobre el proceso de pérdida de grasa.
• Consejos para mejorar tu composición corporal.
• Más de 60 recetas saludables y sencillas de hacer.
• Un plan de actividad física que te ayudará mejorar tu estilo de vida.

Propósito de este libro

Paloma Quintana, pretende enseñarnos a comer mejor. Con sus consejos, podremos conseguir el objetivo de llevar de una vida saludable y activa sin dejar de disfrutar de la comida, ya que las recetas que nos muestra en esta publicación son saludables, pero a la vez están deliciosas.