LIBRO COCINA, COME Y PIERDE GRASA




- Libro con más de 60 recetas deliciosas para llevar una vida saludable.
- Con numerosos consejos para mejorar tu composición corporal.
- Muestra un plan de actvidad física para lograr tus objetivos.
- 304 páginas, editorial Zenith.
Índice
¿Qué es Cocina, Come y Pierde Grasa?
Cocina, Come y Pierde Grasa de Paloma Quintana es una guía práctica para perder peso de manera saludable, mejorar nuestra alimentación, cambiar nuestro cuerpo y nuestra mente para siempre.
¿Por qué comprar el libro Cocina, Come y pierde Grasa?
Todos sabemos que hay aspectos de nuestro estilo de vida que son mejorables y quizás en el que más tenemos por hacer, es en la alimentación. Algo que por el ritmo de vida, costumbres o trabajo, nos cuesta cambiarlo.
Con este libro comprenderemos como funciona el proceso de pérdida de peso y que cambios debemos hacer en nuestra rutina para conseguir el objetivo de mejorar nuestra composición corporal.
Pequeños detalles pueden cambiar tu composición corporal y estilo de vida.
¿Qué encontrarás en este libro?
Este libro está lleno de información relacionada a hábitos saludables, en el encontrarás:
- Explicaciones sobre el proceso de pérdida de grasa.
- Consejos para mejorar tu composición corporal.
- Más de 60 recetas saludables y sencillas de hacer.
- Un plan de actividad física que te ayudará mejorar tu estilo de vida.
Propósito de este libro
Paloma Quintana, pretende enseñarnos a comer mejor. Con sus consejos, podremos conseguir el objetivo de llevar de una vida saludable y activa sin dejar de disfrutar de la comida, ya que las recetas que nos muestra en esta publicación son saludables, pero a la vez están deliciosas.

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Muy recomendable
Manuel 21/11/2021
Excelente libro para adentrarse en una vida saludable.
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