LIBRO MAXIMIZA TU ENTRENAMIENTO POR GRUPOS MUSCULARES

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HSN Nutrición Deportiva y Dietética Natural
EUR 2023-04-01T09:34:19+0000 30.00
Como fiel seguidor de David, he adquirido este nuevo libro, porque si se quiere seguir aprendiendo en este mundo del fitness, qué mejor que hacerlo de los mejores. Para mi David ha sido el mayor referente español en la divulgación sobre entrenamiento, y prácticamente todo lo que se es gracias a él. En esta tercera publicación se nota que el nivel es más elevado, de modo que si no has leído los otros dos, deberás empezar por ellos.
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Nuevo Libro de David Marchante Domingo. Editorial Transverso. Escrito por PowerExplosive. 308 páginas de puro aprendizaje completo. Formato físico.
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Descripción

  •  Maximiza tu entrenamiento por grupos musculares.
  •  Escrito por David Marchante (PowerExplosive).
  •  Editorial Transverso.
  •  ISBN: 9788419318022.
  •  ISBN-10: 8419318027.
  •  308 páginas.
  •  Formato físico.

Índice

¿Qué es LIBRO MAXIMIZA TU ENTRENAMIENTO POR GRUPOS MUSCULARES?

El libro Maximiza tu entrenamiento por grupos musculares de PowerExplosive es el último lanzamiento del prestigioso escritor sobre entrenamiento deportivo David Marchante, figura de la marca 'PowerExplosive'.

Maximiza tu entrenamiento por grupos musculares es un libro en el que aprenderás a entrenar para mejorar al máximo tu condición física, desarrollando la capacidad física de la fuerza de forma eficiente, y optimizando tu desarrollo muscular y tu rendimiento deportivo.

¿A qué esperas? ¡Hoy es el día para dar el paso!

¿Qué te va a aportar este libro?

  •  308 páginas de aprendizaje sin límite.
  •  Ahorro de tiempo y esfuerzo: Fuentes fiables y rigurosas de la información, que tardarías meses en recopilar manualmente.
  •  Enseñanza sencilla, comprensiva y asequible. Sin tecnicismos, claro y al grano.

El libro te enseñará:

  •  A programar adecuadamente tu entrenamiento, de forma sencilla y práctica.
  •  A utilizar las herramientas que pone a tu alcance para que puedas llevar a cabo un control autónomo de tu entrenamiento, ya seas un usuario de gimnasio o de calistenia.
  •  A mejorar tu entrenamiento en general, trabajando desde los principios y dotando al lector de herramientas prácticas.
  •  A desarrollar en profundidad cada grupo muscular, desvelando las variables óptimas del entrenamiento y los descansos necesarios, optimizando su crecimiento.

¿Es para mí este libro?

Profesionales

Si eres un profesional de la actividad física y de la salud, sin duda, este libro es para ti.

Escrito de mano de David Marchante:

  •  Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte por la Universidad Politécnica de Madrid.
  •  Autor de varias publicaciones científicas en el ámbito de las ciencias del deporte y de la salud.
  •  Autor de 3 best sellers en el ámbito del deporte.
  •  Récord Guiness Mundial de la dominada más pesada del mundo.
  •  Y una de las figuras más relevantes del fitness hispanohablante desde hace más de 10 años.

Te aportará todas las herramientas prácticas que puedes aplicar con tus alumnos y deportistas, junto a un marco teórico extraordinariamente completo y relevante que te ayudará a que tus explicaciones vayan más allá y no dejen indiferente a nadie que las escuche.

Recreativos

¿Eres un deportista y simplemente quieres saber más para entrenar mejor?

Este libro es avanzado, te recomendamos empezar por: LIBRO 'ENTRENAMIENTO EFICIENTE' - POWEREXPLOSIVE.

Y si te animas, el siguiente libro de la saga de aprendizaje es: LIBRO PONTE EN FORMA SIN PERDER EL TIEMPO.

A pesar de las recomendaciones, este libro puede ser para ti si, aunque no seas un gran conocedor de las ciencias del ejercicio físico, estás interesado y te esfuerzas, ya que el libro comienza asentando las bases necesarias para entender lo primero que necesitas conocer para planificar tu entrenamiento, los contenidos del libro progresan de forma estructurada y ordenada para que sigas entendiendo todas las explicaciones sin perderte, y el libro llega a un nivel muy alto que puedes alcanzar gracias a su lenguaje comprensible.

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  • Para seguir aprendiendo

    Ginés 03/01/2023

    Como fiel seguidor de David, he adquirido este nuevo libro, porque si se quiere seguir aprendiendo en este mundo del fitness, qué mejor que hacerlo de los mejores. Para mi David ha sido el mayor referente español en la divulgación sobre entrenamiento, y prácticamente todo lo que se es gracias a él. En esta tercera publicación se nota que el nivel es más elevado, de modo que si no has leído los otros dos, deberás empezar por ellos.

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