LIBRO PONTE EN FORMA SIN PERDER EL TIEMPO

Nuestro entrenador personal favorito David Marchante PowerExplosive nos presenta su nuevo libro: “Ponte en forma sin perder el tiempo”.

• ¿Sabes lo que necesitas para ponerte en forma?
• ¿Conoces las herramientas imprescindibles para no perder el tiempo en alcanzar este objetivo?

Estas dudas son resultas de una forma práctica y personalizada de la mano del ganador del Récord Guinness de la Dominada más pesada del mundo, David Marchante.

Sobre David Marchante, Powerexplosive

David Marchante Domingo, más conocido como Powerexplosive, es un profesional del deporte de alto rendimiento que desde muy pequeño desarrolló su pasión por la actividad física y el deporte, graduándose posteriormente en esta especialidad.

Sus conocimientos y su pasión por el deporte lo han llevado a ganar numerosos reconocimientos y premios dentro de este ámbito, siendo de gran importancia mencionar el Récord Guinness de la Dominada más pesada del mundo.

Actualmente sus trabajos están centrados en su centro deportivo de alto rendimiento, donde además de actuar como entrenador personal con un gran reconocimiento social, informa y asesora sobre temas tan importantes y relacionados con el deporte como es la salud, la fisioterapia y la formación.

Nuevo libro 'Ponte en Forma sin perder el Tiempo'

Este libro está disponible para todas aquellas personas que no sepan donde están fallando en sus entrenamientos y quieren aprender y aplicar las técnicas más apropiadas para cada nivel.

El libro se divide en 5 completos capítulos, con un prólogo y una breve introducción:

• 1. ¿Por qué no has conseguido tu objetivo hasta ahora?
• 2. ¿Qué tienes que saber antes de empezar a entrenar?
• 3. ¿Cuál es mi nivel de entrenamiento?
• 4. Objetivos principales
• 5. Programas adaptados de entrenamiento

Todos estos pasos te ayudarán a conseguir tus objetivos de una manera eficaz y rápida.

El último capítulo, una vez que ya hemos dedicado a establecer los objetivos y necesidades de cada persona, es un amplio repertorio de programas de entrenamiento, donde incluye los accesorios de entrenamiento que podemos usar y los programas específicos según los objetivos que queramos consegir:

• Programas para la pérdida de peso
• Programas para aumentar masa muscular y fuerza

El objetivo de este libro es realmente que la persona que quiera mejorar sus objetivos y condición física lo consiga de una forma real y específica, sin perder el tiempo y centrándose claramente en esfuerzos físicos efectivos.