Recetas de Gofres Fitness

Recetas de Gofres Fitness

Recetas de Gofres Fitness porque el llevar una vida marcada por el estilo saludable: deporte diario y comida sana; no debe privarte de poder darte un capricho, aunque siempre controlando los ingredientes que utilizas.

Para ello hemos juntado las mejores recetas de una de las meriendas más sabrosas y deliciosas: GOFRES!!

Nuestro primer consejo es que siempre los hagas en casa, donde sólo te será necesario utilizar una gofrera e ingredientes al gusto.

El segundo punto te lo ofrecemos nosotros. Para ello hemos preparado un PACK PERFECTO para tus meriendas saludables. Toma nota:

  • Harina de Avena Instantánea 2.0 de FoodSeries – 100g preferiblemente de sabor neutro.
  • Clara de Huevo en Polvo de RawSeries – 30g que añadir a la harina.
  • Goma Xantana de FoodSeries – 1/4 de cucharada que añadir a la mezcla a batir.
  • Mantequilla de Anacardos de FoodSeries – al gusto para dar sabor y completar la receta.
  • Aceite de Coco Virgen Extra Orgánico de BioSeries – 1 cucharada de producto.

Gofres saludables

Ya tienes pedido tu Pack Perfecto para Gofres 🙂 la gofrera a punto, ya sólo te queda contar con las mejores recetas de Gofres Fitness para hacer en casa.

Coge boli y papel o prepara el móvil/PC para hacer capturas y poner en práctica las siguientes recetas de Gofres Fitness en casa. Déjanos tus comentarios en el post tras tu experiencia 😉

El Gofre Perfecto

Tips de la receta: Gofre Perfecto

  • Tiempo de preparación: 14 minutos
  • Tiempo de cocinado: 8 minutos
  • Tamaño de la porción: 1 Gofre
  • Número de porciones: 8
  • Estilo de cocina: Americana

Ingredientes

Información Nutricional por porción
Calorías:90,6kcal
Grasas:3,8g
de las cuales saturadas:2g
Carbohidratos:9,3g
de los cuales azúcares:0,3g
Fibra:1,5g
Proteinas:4,8g
Sal:0,2g

Cómo preparar: Gofre Perfecto

  1. Agregar todos los ingredientes en el recipiente alto de la batidora.
  2. Batir hasta que la masa quede homogénea, sin grumos.
  3. Cuando la gofrera esté caliente, agregamos una porción de la masa en cada uno de los huecos de la gofrera y cerramos.
  4. Transcurridos 6 o 7 minutos, los gofres estarán listos.
  5. Añade un poco de crema de anacardos por encima ¡Te encantarán!
Te hemos dejado en el carrito de la compra los ingredientes para elaborar esta receta.

Recetas de Gofres

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Sobre José Miguel Olivencia
José Miguel Olivencia
José Miguel Olivencia es un profesional de la comunicación y el deporte que relaciona su formación y experiencia en cada post que escribe.
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