Descansar Bien

Pack Descansar Bien

Pack enforcado a favorecer la relajación tanto a nivel psicológico como físico.

Finalidad del Pack

Los Packs “Descansar Bien” buscan aliviar y reducir los síntomas del estrés al cual ciertas personas se encuentran sometidas diariamente, y que puede influir negativamente en su descanso, con las consecuencias que ello acarrea.

No disfrutar del óptimo descanso, sobre todo, el descanso nocturno, puede resultar demoledor a medio plazo, provocando una serie de trastornos y empeorando drásticamente nuestra salud.

Entre los síntomas que pueden sucederse como consecuencia de una falta de descanso o el cual no sea óptimo podemos encontrar:

  • Depresión
  • Ansiedad
  • Irritabilidad
  • Dificultad para resolución de tareas cognitivas
  • Problemas de memoria
  • Peor concentración
  • Apatía
  • Desmotivación
  • Mal humor

Uno de los productos destacados se trata de la Melatonina, una hormona que nuestro cuerpo segrega de forma natural, pero que, sin embargo, tal como ocurre hoy en día, por los comportamientos que a diario producimos, tiende a no prestar unos niveles óptimos. Entre las acciones que producen una falta de melatonina se encuentra mantener la luz artificial o cualquier fuente lumínica hasta justo el momento en irnos a dormir, lo cual tiende a inhibir la melatonina.

Por otro lado, también se encuentran presentes otros productos que buscan mejorar la producción de serotonina, como se tratan de los precursores de dicho neurotransmisor que produce la sensación de bienestar y combate los síntomas depresivos, como son el 5-HTP y Triptófano.

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