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Si estás buscando un desayuno o snack delicioso, bajo en carbohidratos y lleno de energía, esta Granola Keto es perfecta para ti. Con ingredientes saludables, crocantes y llenos de sabor, esta receta no solo es fácil de preparar, sino que también es ideal para mantenerte en cetosis sin sacrificar el placer de disfrutar algo rico.
¡Prepárate para darle un giro a tu alimentación y empezar el día con una granola casera que será tu favorita!
Ingredientes
- 30g de Coco Rallado de FoodSeries
- 50g de Nueces Picadas
- 30g de Pistachos Picados
- 50g de Almendras Picadas
- 30g de Chips Naturales de Coco de FoodSeries
- 40g de Semillas de Chía Molidas
- 25g de 100% Ghee Mantequilla Clarificada Bio de BioSeries
- 2 Claras de Huevo Líquidas de FoodSeries
- 50g de Eritritol en Polvo de FoodSeries
- 1 cdta de Canela Ceylan en Polvo
| Información Nutricional por porción | |
|---|---|
| Calorías: | 531kcal |
| Grasas: | 48,6g |
| de las cuales saturadas: | 20,4g |
| Carbohidratos: | 7,9g |
| de los cuales azúcares: | 4g |
| Fibra: | 11,3g |
| Proteinas: | 15,5g |
| Sal: | 0,4g |
Cómo preparar: Granola Keto
| Tiempo de preparación: | 12 minutos |
| Tiempo de cocinado: | 15 minutos |
| Tamaño de la porción: | 1 ración |
| Número de porciones: | 3 |
| Estilo de cocina: | Americana |
- Precalienta el horno a 160ºC
- Pica los frutos secos y llévalos a un bol grande para mezclarlos.
- Añade en otro bol la clara de huevo con el Guee y mezcla bien.
- Agrega los frutos secos, eritritol y canela. Remueve para integrar.
- Coloca la mezcla en una bandeja cubierta de papel de horno.
- Lleva al horno 10-15 min a 155-160º C.
- Deja enfriar por completo antes de romper en pedazos la granola horneada.
- Lleva a un tarro hermético.
- ¡Hora de disfrutar!
Valoración Granola Keto
Fácil de hacer - 100%
Ingredientes - 100%
Valor nutricional - 100%
Sabor - 100%
100%
