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El NADH (dinucleótido de nicotinamida y adenina) es una coenzima que se encuentra en todo el organismo y proporciona bienestar, a la vez que mejora la salud en general.
El NADH es una coenzima esencial presente en todas las células, fundamental para los procesos energéticos del organismo. Relacionado con las sirtuinas, proteínas clave en el envejecimiento y la salud celular, también ayuda a reducir la inflamación y aumentar la resistencia al estrés.
Derivado de la niacina, este compuesto tiene diversas funciones en el metabolismo y el bienestar general. Aprende con HSN cómo el NADH puede mejorar tu vitalidad y calidad de vida.
- Aumenta la energía del organismo
- Fortalece el sistema inmunitario
- Estimula la función cerebral y la memoria
- Regula los niveles de colesterol y la presión arterial
Índice
1 Aumenta la energía del organismo
El NADH es un compuesto esencial para la producción de energía en el organismo, ya que desempeña un papel clave en la respiración celular dentro de las mitocondrias. Funciona como una coenzima que participa en la cadena de transporte de electrones, un proceso fundamental para la generación de ATP, la principal fuente de energía para las células.
Este aumento en la disponibilidad de ATP se traduce en mayor vitalidad y rendimiento físico, lo que hace del NADH un aliado especialmente útil para combatir la fatiga, mejorar el desempeño en actividades diarias y potenciar el rendimiento deportivo.
Además, al optimizar el metabolismo energético, contribuye al bienestar general del organismo y favorece la función celular eficiente.
2 Fortalece el sistema inmunitario
El NADH desempeña un papel importante en el fortalecimiento del sistema inmunitario al optimizar la producción de energía celular, que es esencial para el funcionamiento eficiente de las células inmunitarias.
Los linfocitos, macrófagos y otras células inmunológicas requieren una alta disponibilidad de energía para llevar a cabo sus funciones de defensa, como la eliminación de patógenos y la respuesta a infecciones.
Además, el NADH actúa como antioxidante, reduciendo el estrés oxidativo y protegiendo a las células inmunitarias de los daños causados por los radicales libres. Este efecto antioxidante contribuye a mantener la integridad y eficacia del sistema inmune, haciéndolo más resistente frente a enfermedades y promoviendo una respuesta inmune más rápida y efectiva.
3 Estimula la función cerebral y la memoria
Al aumentar la síntesis de ATP en las células cerebrales, el NADH mejora la función cognitiva, favoreciendo procesos como la memoria, el enfoque y la concentración.
Además, está implicado en la producción de neurotransmisores esenciales como la dopamina, serotonina y norepinefrina, que son fundamentales para mantener un estado de ánimo equilibrado y una comunicación eficiente entre las neuronas.
Estos beneficios hacen del NADH un aliado potencial en la mejora de la memoria, la agilidad mental y en la prevención de trastornos neurodegenerativos relacionados con la edad o el estrés.
4 Regula los niveles de colesterol y la presión arterial
Esta coenzima mejora la función mitocondrial y la producción de energía celular, lo que favorece un mejor metabolismo de los lípidos, ayudando a reducir los niveles de colesterol LDL («malo») y aumentando el colesterol HDL («bueno»).
Además, su capacidad antioxidante protege las paredes de los vasos sanguíneos del daño causado por el estrés oxidativo, lo que puede prevenir la formación de placas de ateroma y mejorar la elasticidad vascular.
Estas propiedades, junto con su impacto positivo en la salud cardiovascular, pueden contribuir al mantenimiento de una presión arterial equilibrada, promoviendo un sistema circulatorio más saludable.
¿Para quién es recomendable el NADH?
El NADH es recomendable para diversas personas con necesidades específicas relacionadas con la energía, la función cognitiva y el bienestar general. A continuación, un listado de quienes podrían beneficiarse de este suplemento:
- Personas con fatiga crónica: Para quienes sufren de cansancio persistente y falta de energía, el NADH puede mejorar la producción de ATP y reducir la sensación de agotamiento.
- Individuos con fibromialgia: Puede ayudar a aliviar la fatiga y apoyar el metabolismo energético alterado en esta condición.
- Adultos mayores: Para mejorar la función cognitiva, la memoria y combatir el deterioro energético asociado con el envejecimiento.
- Estudiantes y profesionales bajo estrés mental: Útil para quienes necesitan potenciar la concentración, la memoria y el rendimiento mental.
- Deportistas y personas activas: Beneficia a quienes buscan mejorar su rendimiento físico, aumentando la energía disponible durante el ejercicio.
- Pacientes con enfermedades neurodegenerativas: Podría apoyar la función cerebral en enfermedades como el Parkinson o el Alzheimer (bajo supervisión médica).
- Personas con estrés oxidativo elevado: Ayuda a combatir los daños causados por los radicales libres gracias a su efecto antioxidante.
- Individuos con sistemas inmunitarios debilitados: Mejora la función de las células inmunitarias al aumentar la disponibilidad de energía y reducir el estrés oxidativo.
- Personas con colesterol alto o problemas cardiovasculares: Contribuye a regular el metabolismo lipídico y protege las arterias del daño oxidativo.
- Quienes buscan mejorar su salud general y niveles de energía: Especialmente útil en etapas de recuperación o durante periodos de alta exigencia física y mental.
Suplementos de NADH en HSN
El NADH es un potente antioxidante, pero su efectividad depende de que se mantenga en buen estado. Muchos productos en el mercado pierden su eficacia antes de ser consumidos, ya que el NADH puede degradarse al captar oxidantes del ambiente. Esto significa que podrías estar pagando por un compuesto sin el efecto esperado.
Características principales de PANMOL® en suplementos de NADH
La materia prima PANMOL® es un ingrediente innovador y de alta calidad que se utiliza en algunos suplementos de NADH (Nicotinamida Adenina Dinucleótido en su forma reducida). Es conocida por su capacidad para estabilizar y proteger moléculas sensibles como el NADH, que es particularmente delicado y susceptible a la degradación por factores como la luz, el oxígeno y el calor.
- Estabilización avanzada: PANMOL® utiliza una tecnología especial para estabilizar el NADH, permitiendo que conserve su potencia y efectividad durante más tiempo. Esto es crucial porque el NADH es altamente inestable en condiciones normales.
- Origen natural: PANMOL® se deriva de fuentes vegetales, como semillas o granos, asegurando un enfoque natural y sostenible en la obtención de la materia prima.
- Mejor biodisponibilidad: Gracias a su tecnología de estabilización, los productos con PANMOL® NADH tienden a tener una biodisponibilidad mejorada, lo que significa que el cuerpo puede absorber y utilizar el NADH de manera más eficiente.
- Producción sostenible: PANMOL® se fabrica bajo estándares de calidad rigurosos y mediante métodos ecológicos que respetan el medio ambiente.
- Soporte energético celular: El NADH es una coenzima esencial para la producción de energía en las células, especialmente en las mitocondrias, donde se transforma en energía útil (ATP). PANMOL® ayuda a que esta molécula se mantenga estable y lista para cumplir su función en el organismo.
Beneficios de suplementos con PANMOL® NADH:
- Aumento de la energía física y mental.
- Mejora del rendimiento cognitivo y la concentración.
- Apoyo en condiciones de fatiga crónica o estrés prolongado.
- Mejora del metabolismo celular gracias a su rol en la producción de ATP.
Dosis recomendada de NADH
El NADH está disponible en el mercado normalmente en forma de cápsulas. Se recomienda la ingesta con el estómago vacío. La dosis recomendada es de 10mg al día, que el producto NADH de HSN te ofrece:
Contraindicaciones del NADH
El NADH es considerado seguro para la mayoría de las personas cuando se consume dentro de las dosis recomendadas. Sin embargo, como ocurre con cualquier suplemento, existen ciertas precauciones y posibles contraindicaciones que es importante tener en cuenta:
- Alergias o hipersensibilidad.
- Embarazo y lactancia.
- Personas con trastornos psiquiátricos.
- Hipertensión no controlada.
- Interacciones con medicamentos.
- Enfermedades crónicas no controladas.
Fuentes Bibliográficas
- Brunnbauer P, Leder A, Kamali C, Kamali K, Keshi E, Splith K, Wabitsch S, Haber P, Atanasov G, Feldbrügge L, Sauer IM, Pratschke J, Schmelzle M, Krenzien F. The nanomolar sensing of nicotinamide adenine dinucleotide in human plasma using a cycling assay in albumin modified simulated body fluids. Sci Rep. 2018 Oct 31;8(1):16110. doi: 10.1038/s41598-018-34350-6.
- Alferez FM, Gerberich KM, Li JL, Zhang Y, Graham JH, Mou Z. Exogenous Nicotinamide Adenine Dinucleotide Induces Resistance to Citrus Canker in Citrus. Front Plant Sci. 2018 Oct 9;9:1472. doi: 10.3389/fpls.2018.01472. eCollection 2018.
- Gu Y, Sheng R, Wu J, Zhou Y, Qin ZH. Reduced nicotinamide adenine dinucleotide phosphate inhibits rat platelet aggregation and p38 phosphorylation. Thromb Res. 2018 Sep 28;171:121-129. doi: 10.1016/j.thromres.2018.09.063.
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Me parece muy buen producto el NADH. Me gustaría probar. Yo soy una persona deportista. En este tiempo hay cuidarse.
Buenos días, ¿puedo tomar el nadh junto con magnesio y colágeno? Gracias.
Hola, puedes emplear estos 3 productos. Un saludo.
Buenas Javier, te quería hacer la siguiente consulta: ¿Hay alguna contraindicación si tomo estos 3 productos a la vez: Nadh (10mg), Resveratrol (250mg) y omega 3? Si es así, dime cuál sería tu recomendación al respecto. Muchas gracias.
Hola, no habría problema en tomar los productos. Un saludo.
Muy buen artículo te felicito. Soy médico y puedo decir que es impecable. Quiero comprar pero en el mercado hay muchísimas. ¿Me puedes indicar alguna que te ofrezca garantías de calidad y dosis adecuadas? Muchas gracias.
Hola, ¿se podría tomar con citrato de magnesio y creatina?
Hola, si, puedes emplear ambos productos. Un saludo.
Hola, te dejo el enlace al siguiente producto, un saludo: https://www.hsnstore.com/marcas/swanson/nadh-20mg