Este pack está enfocado a mejorar la calidad del sueño y garantizar el descanso nocturno. Para ello se enfoca en reducir el tiempo para conciliar el sueño y que sea más profundo. Sus ingredientes que lo componen, contribuyen a reducir la ansiedad generada por situaciones de estrés diario y cotidiano, que son los principales factores que van a perjudicar el correcto descanso.
Melatonina 1.8mg 120 tabs - HSNessentials
La melatonina es una hormona liberada en el cerebro y que guarda relación con la regulación del patron del sueño. Por diversos motivos, puede verse alterado el ritmo circadiano, tal como son las situaciones de estrés, cambios horarios por trabajo, prolongar la luz artificial antes de dormir. En este sentido, la melatonina tiende a no liberarse como debiera, y es cuando aparecen posibles síntomas de dificultad para dormir. Su aporte externo puede suponer una gran ayuda para solventar esta circunstancia.
L-Triptófano 500mg 120 veg caps - HSNessentials
Se trata de un aminoácido esencial, es decir, que nuestro organismo no es capaz de sintetizarlo, y por ello es necesario su aporte externo, bien a través de la alimentación o medainte via de suplemento. El L-triptófano, una vez que está dispuesto en nuestro organismo se convierte en 5-HTP (5-hidroxitriptófano) y a continuación en serotonina. Esta hormona, produce un intercambio de señales a nivel neuronal, y será la que mantenga la regulación del estado anímico y humor positivo.
L-Teanina 250mg 120 veg caps - HSNessentials
L-teanina (gamma-glutamiletilamida) es un aminoácido que se encuentra principalmente en la planta del Té (Camellia sinensis). Teniendo en cuenta de que el té es la segunda bebida más consumida mundialmente, se consume una dosis considerable de teanina diariamente en todo el mundo. Se sabe que el aminoácido teanina en el té tiene efectos positivos especialmente en el relajamiento, el rendimiento cognitivo, el estado emocional, la calidad del sueño, las enfermedades cardiovasculares, la obesidad y el resfriado común.
Melatonina 1.8mg:
Tomar 1 tableta media hora antes de acostarse.
L-Triptófano 500mg:
Tomar 1 cápsula vegetal por la tarde.
L-Teanina 250mg:
Tomar 1 veg caps al mediodía con la comida principal.
Adrián 25/05/2020
¿Se puede combinar este pack de 3 suplementos con Ashwagandha?
Javier Colomer 25/05/2020
Hola, se pueden combinar. Un saludo.
Estabilizador del estado de animo
Pedro.muos, 13/05/2019
Mi estado de ánimo se ha vuelto más estable. No sé si esta cosa me mejora la calidad de sueño, sigo despertando mucho por las noches. pero el estar en la cama ahora es más placentero, desaparecieron la inquietud y ganas de levantarme cada dos por tres. Lo que sí se ha mejorado notablemente es la calidad de vida. Desde que lo estoy tomando, soy más resistente, más centrado y desde luego menos estresado. A mí me funciona.
Muy bueno
Kimcor11, 07/10/2017
Muy efectivo y ayuda a descansar por las noches! Llevaba mucho tiempo sin descansar por las noches y me desvelaba por todo..y desde que lo tomo puedo descasar perfectamente!
Efectivo
José Tomás , 07/02/2017
Llevo una semana tomándolo y va perfecto. Soy muy nervioso y descanso bien por las noches desde que lo tomo.
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