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Espirulina de HSNessentials es un complemento alimenticio en polvo a base de espirulina (Arthrospira platensis) un tipo de micro-alga unicelular que recibe este nombre debido a su forma en espiral.
La espirulina tiene un color azul verdoso, debido especialmente por la presencia de clorofila, que le da su coloración verdosa y de ficocianina, que le aporta una tonalidad azul.
Se cree que es una de las plantas más antiguas del mundo. La existencia de esta alga se remonta a unos 3.500 millones de años. De hecho, hay constancia de que la cultura Maya ya consumía espirulina.
El alga espirulina se desarrolla de forma espontánea en lagos alcalinos (como por ejemplo el Texcoco de México o el Lago Chad del homónimo país africano), donde las condiciones evitan la proliferación de otros organismos vivos.
Este factor hace que la espirulina sea un alimento de confianza, pues en aguas alcalinas existen muy pocas bacterias.
Se recomienda tomar 5g de espirulina en polvo al día. Se puede mezclar con agua y beber directamente o bien agregarla a batidos, zumos o cualquier otra bebida.
La espirulina en polvo además puede incluirse como un ingrediente más en salsas, sopas, cremas, ect.
La espirulina en polvo puede usarse para elaborar cosméticos naturales (mascarillas capilares, corporales y faciales). Además, sirve como colorante natural para proporcionar color verde a todo tipo de cosméticos, bombas de baño, gel de baño, jabones artesanales, etc.
La espirulina puede combinarse con multitud de complementos alimenticios.
Se recomienda consumir la Espirulina en polvo con un multivitamínico, con ácidos grasos esenciales Omega-3, con Astaxantina o con extracto de Jengibre entre otros.
Tabla Nutricional |
| dosis diariapor servicio |
| Tamaño del servicio: 1 dosificador (5g) | ||
| Dosis diaria: 1 dosificador (5g) | ||
| Tomas por envase: 30 | ||
| Cantidad por servicioCantidad diaria | |
|---|---|
| Espirulina (Arthrospira plantesis) | 5g5g |
Francisco Javier 15/04/2020
He visto por ahí que la Espirulina puede dificultar la absorción de proteínas procedentes de otros medios, ya sea animal o vegetal, ¿Es cierto?
Javier Colomer 15/04/2020
No nos consta.
Juan Miguel Francisco Matheu 21/03/2017
Quería saber si se puede mezclar con el colágeno en polvo gracias.
Javier C. 21/03/2017
Hola Juan Miguel, puedes combinar ambos productos sin problema. Un saludo.
Claudia 27/12/2016
Hola, me gustaría saber si hay un momento del día más adecuado para la toma de espirulina. ¿Por la mañana? para empezar el día - ¿Por la tarde? cuando estoy sintiendo cansancio o antes de entrenar? ¿o después? Muchas gracias por su respuesta
Javier C. 27/12/2016
Hola Claudia, no existe un mejor momento como tal, simplemente toma la espirulina de la manera que te resulte más cómodo. Un saludo.
Lain 22/08/2016
Hola! Me gustaría saber si podría hacer una toma de espirulina con el desayuno (en una coctelera con avena), y hacer otra como post entreno junto amilopeptina o dextrosa y 10g de glutamina. Gracias por vuestras atención! Un saludo!
Javier C. 22/08/2016
Hola Lain, puedes administrar las tomas de esta manera sin problema. Un saludo.
Great product
Lorenzo, 20/05/2020
I'm using this product from long time now and I've always liked it. Perfect for smoothies with water and/or milk (vegetal as well). Highly recommended.
Espirulina en polvo
Roc, 16/11/2019
Estaba deseando probarla, no lo había hecho hasta ahora porque temía que el sabor fuera demasiado fuerte, pero lo cierto es que me ha encantado, en mi caso sustituye perfectamente a la sal y la añado, ademas de a ensaladas, pastas o a cualquier otra cosa como si fuera una especia, a mis batidos vegetales. No veo problema ninguno con el tema de la disolución, lo hace rápido y sin grumos, utilizo una batidora smoothie de 350w.
Muy buena calidad
Eder, 28/10/2019
Pese a que el sabor de las algas es cuestionable... Está ni tan mal. Eso sí, es buenísima por sus múltiples beneficios.
Bueno
Jon, 14/10/2019
La verdad que no la noto, imagino que sus efectos serán a largo plazo pero de momento me quedo con su prima-hermana Chlorella que sí noto sus efectos y además se disuelve mejor aunque sea algo mas cara
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