PACK 3 - MANTENER EL NIVEL DE RESISTENCIA *

•  Apoyo energético inmediato para media duración.
•  Mejora el rendimiento deportivo anaeróbico.
•  Activación energética y retraso de la fatiga física.

Este pack está destinado para aquellas activiades de alta intensidad con una duración no superior a 60-75min. En este tipo de ejercicio, se alternarán periodos cortos donde sometemos el cuerpo a grandes esfuerzos, seguido de otros periodos de recuperación o a una menor intensidad. Nos permitirá rendir al máximo nivel aportando por un lado una preparado de carbohidratos de rápida asimilación, y luego una sustancia tamponadora del ácido láctico, el cual será característico del tipo de actividad.

•  Buscan energía inmediata y mantener la activación durante el ejercicio físico.
•  Practican actividades de alta intensidad interválica, y buscan mejorar el esfuerzo anaeróbico.

Evocarbs 2.0 Evocarbs es una triple mezcla de carbohidratos que aportan diferentes velocidades de absorción, pero de carácter rápido, acompañado de sales minerales. De esta manera, ir tomando durante el entrenamiento, a pequeños sorbos, será una perfecta forma de aportar energía constante, y además, por la propiedades moleculares de las fuentes de energía, conseguimos una reposición muy rápida de los niveles de glucosa en sangre. Los electrolitos van a cumplir un papel fundamental para la correcta hidratación, evitando que exista un desbalance mineral que pueda conllevar a ciertas lesiones como calambres.

Beta Alanina en Polvo La beta alanina juega aquí un papel destacado, relacionado con capacitarnos para el esfuerzo a alta intensidad. Su mecanismo de actuación será ayudar a excretar rápidamente el lactato segregado como resultado del esfuerzo anaeróbico. Esta sustancia altera el pH sanguíneo, generando a su vez un gran número de radicales libres. Así pues, la beta alanina tendrá un marcado carácter antioxidante y desintoxicante del organismo.

Cafeína 200mg La cafeína es una ayuda ergogénica, es decir, potencia el rendimeinto. Su método de actuación será incidir sobre el sistema nervioso central, generando un estado de aumento de la concentración y el estado de alerta. Además provoca disminuir el cansancio y fatiga, tanto física como mental.

¿Cómo tomar?

Lo correcto es tomar 1 tableta de Cafeína 200mg 30 minutos antes del entrenamiento.

Después, durante el entrenamiento, tomar 2 dosificadores de 30ml (40g aprox.) de Evocarbs 2.0 con 500ml de agua.

Por último, es aconsejable mezclar 1/2 dosificador de 5ml (2g aprox) de Beta-alanina con agua, zumo o la bebida que prefieres, 2 veces al día (4g aprox.). Por ejemplo, lo puedes hacer junto al desayuno o la comida.