Este pack está destinado para aquellas activiades de alta intensidad con una duración no superior a 60-75min. En este tipo de ejercicio, se alternarán periodos cortos donde sometemos el cuerpo a grandes esfuerzos, seguido de otros periodos de recuperación o a una menor intensidad. Nos permitirá rendir al máximo nivel aportando por un lado una preparado de carbohidratos de rápida asimilación, y luego una sustancia tamponadora del ácido láctico, el cual será característico del tipo de actividad.
Evocarbs es una triple mezcla de carbohidratos que aportan diferentes velocidades de absorción, pero de carácter rápido, acompañado de sales minerales. De esta manera, ir tomando durante el entrenamiento, a pequeños sorbos, será una perfecta forma de aportar energía constante, y además, por la propiedades moleculares de las fuentes de energía, conseguimos una reposición muy rápida de los niveles de glucosa en sangre. Los electrolitos van a cumplir un papel fundamental para la correcta hidratación, evitando que exista un desbalance mineral que pueda conllevar a ciertas lesiones como calambres.
Beta Alanina en Polvo 150g de HSNraw
La beta alanina juega aquí un papel destacado, relacionado con capacitarnos para el esfuerzo a alta intensidad. Su mecanismo de actuación será ayudar a excretar rápidamente el lactato segregado como resultado del esfuerzo anaeróbico. Esta sustancia altera el pH sanguíneo, generando a su vez un gran número de radicales libres. Así pues, la beta alanina tendrá un marcado carácter antioxidante y desintoxicante del organismo.
Cafeína 200mg 120tabs de HSNessentials
La cafeína es una ayuda ergogénica, es decir, potencia el rendimeinto. Su método de actuación será incidir sobre el sistema nervioso central, generando un estado de aumento de la concentración y el estado de alerta. Además provoca disminuir el cansancio y fatiga, tanto física como mental.
Este pack está enfocado al uso durante un entrenamiento de duración media, pero con un alto componente de intensidad, por lo que se recomienda tomar el siguiente preparado a modo de bebida intra-entreno, guardando las siguientes proporciones:
Justo antes de salir, tomar 1 tableta de Cafeína.
Betaalanina, cafeina y evocarbs (sabor limon)
David, 15/04/2020
La beta alanina y la cafeina si son notables en el rendimiento, los evocarbs ayudan a hidratarse, ya que el sabor limón son bastante refrescante y ayudan a beber agua durante el entreno.
RECOMENDABLE
PALOFRAY, 04/12/2016
SUPER PACK ECONOMICO Y RECOMENDABLE 100%. EFECTIVO PARA ENTRENAMIENTOS PROLONGADOS.
Sin duda, en el baremo calidad-precio es lo mejor que puedes encontrar!
Julián, 20/12/2015
Yo, como ciclista, empleo hidratos y sales para entrenar y competir. El sabor a Lima limón esta muy bueno y no es empalagoso como otros hidratos que he probado. La cafeína y beta alanina no los uso para entrenar pero si previo a competiciones por sus cualidades estimulantes.
Cualquier ayuda es buena y esta es, sin duda, una muy buena opción.
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