Kre-Alkalyn EFX Powder de All American EFX es un complemento alimenticio en polvo cuyo único ingrediente es el monohidrato de creatina tamponado.
A diferencia de otros productos, Kre-Alkalyn EXF cuenta con una manufacturación patentada que ha permitido aumentar el factor del pH hasta 12 promoviendo de esta manera la estabilidad de la creatina por medio de la sintetización de las moléculas con agentes tamponados de modo que ésta llegue directamente a los músculos.
La creatina es un ácido orgánico nitrogenado que se encuentra en los músculos y su toma como complemento supone una excelente ayuda ergogénica. Varios son los estudios científicos que avalan estas propiedades sobre la producción de energía y por ende, el capacidad de trabajo anaeróbica. (1)
Más allá de su funcionalidad sobre la actividad de los deportistas, la creatina también se ha mostrado efectiva sobre los procesos de envejecimiento. (2) A medida que envejecemos aparecen dos efectos negativos sobre la fuerza y la capacidad de llevar a cabo actividades de cierto componente físico en nuestro día a día. Estos efectos son la sarcopenia (pérdida degenerativa de masa muscular y fuerza) y la dinapenia (pérdida de fuerza y rendimiento físico).
Algunas investigaciones científicas han señalado que para contrarrestar estos efectos es recomendable realizar entrenamientos de resistencia para aumentar la masa muscular y la fuerza, y en este sentido, respaldan un papel importante de la creatina al aumentar la ganancia de masa muscular, la fuerza y el rendimiento funcional, alcanzando un envejecimiento saludable. (2)
Referencias
1. Kendall KL, Smith AE, Graef JL, Fukuda DH, Luna JR, Beck TW, Cramer JT, Stout JR. Effects of four weeks of high-intensity interval training and creatine supplementation on critical power and anaerobic working capacity in college-aged men. J Strength Cond Res. 2009 Sep;23(6):1663-9. doi: 10.1519/JSC.0b013e3181b1fd1f.
2. Devries MC, Phillips SM. “Creatine supplementation during resistance training in older adults — a meta-analysis”. Medicine and Science in Sports and Exercise 2014; 46(6): 1194-1203. doi: 10.1249/MSS.0000000000000220.
Tabla Nutricional |
| dosis diariapor servicio |
| Tamaño del servicio: 1 dosificador (1,5g) | ||
| Dosis diaria: 2 dosificadores (3g) | ||
| Tomas por envase: 66 | ||
| Cantidad diaria | |
|---|---|
| Kre-alkalyn (creatina monohidrato tamponada) | 3000mg |
Buen formato
Edward, 20/01/2020
La única kre alkalyn en polvo. No sabe mal y se diluye bien, en mi opinión mejor opción que en cápsulas.
Perfecto
Raul, 15/01/2020
Buen producto, y genial para tomar con mi batido de proteínas, y para el estómago muy bien
Buena creatina
Victor, 08/12/2019
Me gusta que sea una dosis tan pequeña, se hace cómodo para echarla directamente a la boca y pa adentro, se disuelve instantáneamente en contacto con el agua.
Lo único negativo es que el bote es pequeño, con una apertura muy pequeña y se hace difícil intentar meter la mano o el medidor para intentar sacar la creatina, deberían haber puesto un medidor con el mango más largo, el resto todo bien.
Producto perfecto
Del, 15/01/2019
Producto perfecto, sin hinchazones y con buenos resultados.
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