CITRATO DE MAGNESIO EN POLVO




- Citrato de magnesio en polvo.
- Sabor neutro.
- Alto contenido en magnesio.
- Apto para vegetarianos y veganos.
Índice
¿Qué es Citrato de Magnesio en polvo?
Citrato de magnesio en polvo de HSNraw es un complemento alimenticio en polvo vegano, a base de sales magnésicas de ácido cítrico, una forma de alta biodisponibilidad del mineral magnesio.
El magnesio es un nutriente esencial para nuestro organismo, debemos aportarlo a través de la alimentación u otras vías exógenas, ya que el organismo humano no es capaz de sintetizarlo de novo.
El polvo de nuestro citrato de magnesio es 100% apto para vegetarianos y veganos.
¿Por qué tomarlo?
Porque el magnesio es un mineral nutricionalmente indispensable.
Magnesio en los alimentos
El magnesio es un mineral que se encuentra en una amplia variedad de alimentos en la naturaleza: especialmente en vegetales de hoja verde, leguminosas y semillas.
A pesar de ello, la insuficiencia de magnesio es común en la población de los países desarrollados:
La prevalencia de la deficiencia de magnesio a nivel mundial es de un 10-30% de la población (DiNicolantonio et al., 2018).
Y tú, ¿consumes suficiente magnesio en tu alimentación?
Propiedades del magnesio
El magnesio es importante, ya que:
- Contribuye a la normal función muscular.
- Contribuye a la reducción del cansancio y la fatiga.
- Contribuye a la normal función psicológica.
- Contribuye al normal funcionamiento del sistema nervioso.
- Contribuye al mantenimiento normal de los huesos y los dientes.
Además de otras funciones.
Como puedes ver, el magnesio es responsable de una gran cantidad de funciones en el organismo.
¡No podemos pasar por alto su consumo!
¿Por qué comprar Citrato de Magnesio en polvo en HSN?
100% puro
Nuestro citrato de magnesio es un producto 100% puro, no contiene aditivos en su composición, está formado exclusivamente por sales de citato de magnesio.
Toda la esencia de los auténticos productos RAW en nuestra gama HSNraw:
Sin colorantes, sin conservantes, sin edulcorantes, nada más que el puro principio activo para que te cuides como nunca.
Producto vegano
La materia prima utilizada para la elaboración del producto no ha sido producida a partir, ni en presencia, de ingredientes animales o derivados de éstos.
Citrato de magnesio en polvo es un producto 100% apto para su inclusión en dietas vegetarianas y veganas.
Citrato de magnesio, una fuente superior
El magnesio iónico (libre) es una presentación muy inestable, y por ello se utilizan las sales de magnesio.
El citrato de magnesio es un complejo de magnesio mineral + ácido cítrico, y ambos forman una sal excelente por sus propiedades físico-químicas:
- Posee una gran solubilidad, haciendo que sea más sencillo realizar una mezcla homogénea fácil de consumir.
- Presenta una alta biodisponibilidad, se absorbe eficientemente en el intestino y se retiene en el organismo para que pueda cumplir sus funciones.
- Presenta una buena cantidad de magnesio elemental, haciendo que no sean necesarias grandes cantidades de producto para alcanzar las recomendaciones diarias de magnesio.
(Lindberg et al., 1990)
¡Citrato de magnesio es una presentación muy efectiva para aumentar el consumo de magnesio diario!
¿Cómo tomar Citrato de magnesio en polvo?
Medio dosificador mezclado en agua o zumo constituye un servicio, consume un servicio al día.
Es preferible consumirlo junto a una comida, no es importante cuál, ya que los efectos positivos del magnesio se alcanzan mediante un consumo crónico y la mejora del status mineral en el organismo, aunque ciertos usuarios prefieren utilizarlo por la noche.
¿Con qué productos puedo combinar Citrato de magnesio en polvo?
Va genial con Aceite esencial de lavanda utilizando un Difusor ultrasónico las horas previas al sueño.
Referencias bibliográficas
- DiNicolantonio, J. J., O’Keefe, J. H., & Wilson, W. (2018). Subclinical magnesium deficiency: A principal driver of cardiovascular disease and a public health crisis. Open Heart, 5(1), e000668.
- Lindberg, J. S., Zobitz, M. M., Poindexter, J. R., & Pak, C. Y. C. (1990). Magnesium bioavailability from magnesium citrate and magnesium oxide. Journal of the American College of Nutrition, 9(1), 48–55.
Tabla Nutricional |
por serviciodosis diaria |
Tamaño del servicio: 1/2 dosificador (2g) | ||
Dosis diaria: 1/2 dosificador (2g) | ||
Tomas por envase: 75 | ||
Cantidad por servicio | VRN* | |
---|---|---|
Magnesio (citrato de magnesio) | 310mg | 83% |
VRN (Valores de Referencia de Nutrientes) establecidos en el Reglamento (UE) 1169/2011 de 25 de octubre de 2011. †† Los VRN en esta ocasión no están establecidos. |
Ingredientes de CITRATO DE MAGNESIO EN POLVO 150g:
Sales magnésicas del ácido cítrico (citrato de magnesio).Cómo tomar CITRATO DE MAGNESIO EN POLVO 150g:
Mezclar ½ dosificador (2g) con agua, zumo o la bebida de tu elección, tomar 1 vez al día.
Advertencias de CITRATO DE MAGNESIO EN POLVO 150g:
Una vez abierto conservar en un lugar fresco (por debajo de 25ºC), seco y oscuro. No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada.-
P
Olga 16/11/2020
¿Cuánta cantidad de magnesio elemental tiene este producto por servicio?
-
R
Javier Colomer 16/11/2020
Hola, el producto aporta 310mg de Magnesio elemental por servicio. Un saludo.
-
P
Tamara 20/07/2020
Buenas tardes. Necesito saber si hay alguna contraindicación para personas que estén tomando anticoagulantes o anticonceptivos orales. Un saludo.
-
R
Javier Colomer 20/07/2020
Hola, en tal caso, recomendamos que consultes con tu médico. Un saludo.
-
Perfecto
David, 14/01/2021
Lo uso casi de forma diaria y muy bien, por poner una pega es que por mucho que lo remuevo nunca se termina diluyendo completamente.
HSN Nutrición Deportiva y Dietética Natural -
Magnesio en citrato,
Citrato, 08/01/2021
Lo tomo junto con calcio , MSM, y me siento mejor de las articulaciones
HSN Nutrición Deportiva y Dietética Natural -
Es efectivo
Jan, 26/12/2020
Es bastante efectivo, mejora los calambres musculares y ayuda a relajarse.
El sabor es neutral , fácil de dosificar porque viene con cucharadita, conviene tomarlo durante o después de comida y cena porque favorece la digestión y el bienestar intestinal. Estoy muy contenta con el producto.HSN Nutrición Deportiva y Dietética Natural -
Buen producto
Aitor, 21/12/2020
De todos los complemento de magnesio, éste sin duda el mejor. Sabor neutro que hasta lo puedes poner en la lengua sin notar apenas nada. Eso sí, mejor después beber agua por los restos que pudiesen quedar en la garganta. En agua se disuelve estupendamente.
HSN Nutrición Deportiva y Dietética Natural
{title}
{nickname-date}
{detail}