CITRATO DE MAGNESIO (200mg MAGNESIO)
Citrato de magnesio en tabletas. Aporta 400mg de magnesio elemental por dosis diaria. Apto para veganos.
CITRATO DE CALCIO EN POLVO
CITRATO DE MAGNESIO EN POLVO
BISGLICINATO DE MAGNESIO (175mg MAGNESIO)
BISGLICINATO DE MAGNESIO EN POLVO
MALATO DE MAGNESIO EN POLVO
CALCIO + MAGNESIO + VITAMINA D3
EVOLYTES PLUS+ (SALES DE ELECTROLITOS) + CAFEÍNA
BISGLICINATO DE COBRE (3mg COBRE)
Índice
¿Qué es el Citrato de Magnesio (200mg Magnesio)?
El producto Citrato de Magnesio (200mg Magnesio) de EssentialSeries es un complemento alimenticio en tabletas vegetales, a base de sales magnésicas de ácido cítrico.
Citrato de Magnesio (200mg Magnesio) es un producto 100% apto para vegetarianos y veganos.
Propiedades del Citrato de Magnesio (200mg Magnesio)
Magnesio
- El Magnesio contribuye a la síntesis de proteica normal.
- El Magnesio contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso.
- El Magnesio contribuye al mantenimiento de los huesos en condiciones normales.
- El Magnesio contribuye al mantenimiento de los dientes en condiciones normales.
- El Magnesio ayuda a disminuir del cansancio y la fatiga.
- El Magnesio contribuye al funcionamiento normal de los músculos.
¿Por qué comprar Magnesio en HSN?
Contenido
El producto Citrato de magnesio contiene 200mg de Magnesio elemental por tableta.
Muchas empresas que comercializan complementos a base de magnesio declaran el peso total de la sal en el etiquetado, llevando a la interpretación errónea por parte del consumidor, de que el producto contiene mucho más magnesio del que en realidad lleva.
Nuestro complemento contiene 200mg de magnesio elemental por cápsula, es decir, 200mg netos del mineral magnesio. Una alta concentración cómoda por servicio.
Veganas
Las tabletas de citrato de magnesio son 100% aptas para veganos.
En su composición no han sido empleados ingredientes de origen animal.
¿Con qué combinar Citrato de Magnesio (200mg Magnesio)?
¡Puedes combinar Citrato de Magnesio (200mg Magnesio) con GABA y Melatonina.
Para saber más:
- Abbasi, B., Kimiagar, M., Sadeghniiat, K., Shirazi, M. M., Hedayati, M., & Rashidkhani, B. (2012). The effect of magnesium supplementation on primary insomnia in elderly: A double-blind placebo-controlled clinical trial. Journal of Research in Medical Sciences, 17(12), 1161–1169.
- Boyle, N. B., Lawton, C., & Dye, L. (2017). The effects of magnesium supplementation on subjective anxiety and stress—a systematic review. Nutrients, 9(5).
- Castiglioni, S., Cazzaniga, A., Albisetti, W., & Maier, J. A. M. (2013). Magnesium and osteoporosis: Current state of knowledge and future research directions. Nutrients, 5(8), 3022–3033.
- DiNicolantonio, J. J., O’Keefe, J. H., & Wilson, W. (2018). Subclinical magnesium deficiency: A principal driver of cardiovascular disease and a public health crisis. Open Heart, 5(1), e000668.
- Jahnen-Dechent, W., & Ketteler, M. (2012). Magnesium basics. CKJ: Clinical Kidney Journal, 5(SUPPL. 1), i3–i14.
Tabla NutricionalCITRATO DE MAGNESIO (200mg MAGNESIO) - 120 tabs |
| dosis diariapor servicio |
| Tamaño del Servicio: 1 tableta | ||
| dosis diaria: 2 tabletas | ||
| Tomas por envase: 120 | ||
| Cantidad diaria | |||
|---|---|---|---|
| Magnesio | 400mg | ||
| de citrato de magnesio | 2581mg | ||
| VRN (Valores de Referencia de Nutrientes) establecidos en el Reglamento (UE) 1169/2011 de 25 de octubre de 2011. †† Los VRN en esta ocasión no están establecidos. |
Ingredientes
Citrato de magnesio, agente de carga (celulosa microcristalina), estabilizante (hidroxipropilcelulosa), antiaglomerante (carboximetilcelulosa sódica entrelazada), antiaglomerante (sales magnésicas de ácidos grasos).
Advertencias
Conservar en un lugar fresco (por debajo de 25ºC), seco y oscuro. No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada. Es necesario mantener una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable.
Cómo tomar CITRATO DE MAGNESIO (200mg MAGNESIO) - 120 tabs
Tomar 1 tableta, 2 veces al día.
Las preguntas son formuladas por los usuarios y las respuestas elaboradas por el equipo de HSN con carácter informativo. La información ofrecida no sustituye el consejo ni la atención de un profesional sanitario. Las referencias a complementos alimenticios no han sido evaluadas por la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) y no tienen como finalidad diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad. HSN se reserva el derecho de revisar o actualizar las respuestas cuando sea necesario.
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P
Conchi 31/03/2025
Buenos días, ¿se pueden tomar partidas o al ser de liberación sostenida perderían dicho efecto y se absorberían de golpe? Gracias.
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R
Javier Colomer 31/03/2025
Hola, las puedes romper para facilitar su toma si así lo prefieres. Un saludo.
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P
Luis Tomás 17/02/2025
¿Se puede tomar junto con ashwagadha?
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R
Javier Colomer 17/02/2025
Hola, son productos compatibles. Un saludo.
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P
Rosabeth 03/02/2025
¿Se puede tomar si estas tomando calcio?
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R
Javier Colomer 03/02/2025
Hola, puedes emplear ambos productos. Un saludo.
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P
Javier 03/09/2024
¿Se pueden masticar en vez de tragar enteras?
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R
Javier Colomer 03/09/2024
Hola, son tabletas para tragar no masticables. Un saludo.
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P
Irene 02/07/2024
¿Hay que tomarlo junto con las comidas o no es necesario?
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R
Javier Colomer 02/07/2024
Hola, puedes tomar con o sin comida. Un saludo.
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Un cliente contento dice:
La recomiendo
Noemí 19/01/2026
Después de probar el citrato de magnesio (200 mg), noté que es fácil de tomar y suave para el estómago. Me ha resultado práctico para complementar mi rutina diaria y me gusta que se absorba bien sin causar molestias.
Un cliente crítico dice:
El formato...
Mar 08/11/2025
Las tabletas son muy grandes y cuesta acostumbrarse a tragarlas. Por lo demás, bien.
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Buen producto
Andreu 10/03/2026
Magnesio muy bien tolerado y con buena absorción. Me ayuda bastante con la recuperación muscular y el descanso.
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Buen aliado para descansar
Beatriz 08/03/2026
Buen suplemento de citrato de magnesio. Me gusta la dosis de 200 mg porque es fácil de ajustar y se absorbe bien. Lo uso para ayudar a la recuperación y descanso.
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Sienta bien al estómago
Lore 01/03/2026
He probado varios tipos de magnesio, y este no produce problemas estomacales. Los comprimidos son bastante grandes.
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Buena calidad y buen precio
Francisco Javier 25/02/2026
Es difícil afirmar con rotundidad y sin pruebas externas que el magnesio me está siendo una herramienta de utilidad, pero desde que me lo tomo, sigo pudiendo conciliar bien el sueño, quizás hasta amanezco más descansado, pero lo dicho, es muy difícil de saber únicamente con mi opinión. Recomiendo probarlo y que cada uno saque sus propias conclusiones.
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Muy efectivo
Bea 23/02/2026
Excelente suplemento porque me sirve tanto para el aporte de magnesio diario, como para conciliar el sueño y regular el tránsito intestinal. Antes tomaba melatonina para el descanso pero he cambiado a este otro porque me aporta muchos más beneficios. Sin duda, todo un acierto.
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