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HSN Nutrición Deportiva y Dietética Natural
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CITRATO DE MAGNESIO EN POLVO

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CITRATO DE MAGNESIO EN POLVO

(770)

Citrato de magnesio en polvo. 100% RAW. Alto contenido en Magnesio. Apto para vegetarianos y veganos.

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Descripción

Índice

Citrato de Magnesio en polvo: La sal mineral más usada de magnesio

Citrato de magnesio en polvo de RawSeries es un complemento alimenticio en polvo vegano, a base de sales magnésicas de ácido cítrico, una de las formas más estudiadas del mineral magnesio.

El magnesio es un nutriente esencial para nuestro organismo, debemos aportarlo a través de la dieta, ya que el organismo humano no es capaz de sintetizarlo de novo.

El polvo de nuestro citrato de magnesio es 100% apto para vegetarianos y veganos.

Propiedades de Citrato de Magnesio en polvo

Magnesio

  •  El magnesio contribuye al funcionamiento normal de los músculos.
  •  El magnesio ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga.
  •  El magnesio contribuye a la función psicológica normal.
  •  El magnesio contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso.
  •  El magnesio contribuye al mantenimiento de los huesos en condiciones normales.
  •  El magnesio contribuye al mantenimiento de los dientes en condiciones normales.

¿Por qué tomarlo?

Magnesio en los alimentos

El magnesio es un mineral que se encuentra en una amplia variedad de alimentos en la naturaleza: especialmente en vegetales de hoja verde, leguminosas y semillas.

A pesar de ello, la insuficiencia de magnesio es común en la población de los países desarrollados:

La prevalencia de la deficiencia de magnesio a nivel mundial es de un 10-30% de la población (DiNicolantonio et al., 2018).

Y tú, ¿consumes suficiente magnesio en tu alimentación?

¿Por qué comprar Citrato de Magnesio en polvo en HSN?

100% puro

Nuestro citrato de magnesio es un producto 100% puro, no contiene aditivos en su composición, está formado exclusivamente por sales de citato de magnesio.

Toda la esencia de los auténticos productos RAW en nuestra gama RawSeries:

Sin colorantes, sin conservantes, sin edulcorantes, nada más que el puro ingrediente principal.

Producto vegano

La materia prima utilizada para la elaboración del producto no ha sido producida a partir, ni en presencia, de ingredientes animales o derivados de éstos.

Citrato de magnesio en polvo es un producto 100% apto para su inclusión en dietas vegetarianas y veganas.

Citrato de magnesio, una fuente superior

El magnesio iónico (libre) es una presentación muy inestable, y por ello se utilizan las sales de magnesio.

El citrato de magnesio es un complejo de magnesio mineral + ácido cítrico, y ambos forman una sal con las siguientes propiedades físico-químicas:

  •  Solubilidad, haciendo que sea más sencillo realizar una mezcla homogénea fácil de consumir.
  •  Presenta una buena cantidad de magnesio elemental, haciendo que no sean necesarias grandes cantidades de producto para alcanzar las recomendaciones diarias de magnesio.

(Lindberg et al., 1990)

¡Citrato de magnesio es una presentación muy cómoda para aumentar el consumo de magnesio diario!

¿Cómo sabe el Citrato de Magnesio?

El Citrato de Magnesio tiene un gusto neutro.

Perfil de sabor Citrato de Magnesio

¿Con qué productos puedo combinar Citrato de magnesio en polvo?

Con Aceite esencial de lavanda utilizando un Difusor ultrasónico.

Referencias bibliográficas

Info nutricional

Tabla Nutricional

CITRATO DE MAGNESIO EN POLVO 150g
dosis diariapor servicio
Tamaño del Servicio: 1/2 dosificador de 5ml (2g)
dosis diaria: 1/2 dosificador de 5ml (2g)
Tomas por envase: 75
Cantidad diaria
Magnesio 310mg
de citrato de magnesio 2000mg
VRN (Valores de Referencia de Nutrientes) establecidos en el Reglamento (UE) 1169/2011 de 25 de octubre de 2011. †† Los VRN en esta ocasión no están establecidos.

Ingredientes

Citrato de magnesio.

Advertencias

Conservar en un lugar fresco (por debajo de 25ºC), seco y oscuro. No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada. Las equivalencias dosificador/cantidad de producto (gramos o miligramos) son orientativas, ya que la densidad de los productos en polvo puede variar entre sabores y lotes. Recomendamos utilizar una báscula de cocina para aquellos casos que requieran de dosificaciones precisas. Es necesario mantener una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable.

time-to-use

Cómo tomar CITRATO DE MAGNESIO EN POLVO 150g

Mezclar ½ dosificador de 5ml (2g aprox.) con 100-200ml de agua, zumo o la bebida de tu elección, tomar 1 vez al día.

Preguntas (11)

Las preguntas son formuladas por los usuarios y las respuestas elaboradas por el equipo de HSN con carácter informativo. La información ofrecida no sustituye el consejo ni la atención de un profesional sanitario. Las referencias a complementos alimenticios no han sido evaluadas por la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) y no tienen como finalidad diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad. HSN se reserva el derecho de revisar o actualizar las respuestas cuando sea necesario.

  • P

    Miguel Ángel 04/03/2025

    Hola, ¿hay que descansar de tomarlo cada 3 meses? Lo he leído y me ha generado la duda.

  • R

    Javier Colomer 04/03/2025

    Hola, el producto se puede mantener consumiendo de manera continuada a la dosis diaria indicada sin superarla. Un saludo.

  • P

    Lourdes 04/03/2025

    Buenas tardes, ¿se puede tomar junto al colágeno hidrolizado (bovino) en polvo? Gracias.

  • R

    Javier Colomer 04/03/2025

    Hola, si, puedes emplear ambos productos. Un saludo.

  • P

    Aaron 02/01/2025

    Hola,¿ se podría tomar mezclándolo con las proteína y creatina para desayunar?

  • R

    Javier Colomer 02/01/2025

    Hola, puedes emplear estos productos de esta forma. Un saludo.

  • P

    Virginia 01/10/2024

    ¿Se puede mezclar con citrato de potasio en polvo?

  • R

    Javier Colomer 01/10/2024

    Hola, puedes combinar ambos productos. Un saludo.

  • P

    Jose 22/08/2021

    La tabla nutricional me genera muchas dudas, si estas tomando un gramo de productos, y ese gramo contiene 310mg de Magnesio, los otros 690miligramos ¿qué son? Gracias, espero su pronta respuesta.

  • R

    Javier Colomer 22/08/2021

    Hola, tal como se describe en la página del producto: se trata de la combinación de de magnesio mineral + ácido cítrico. El magnesio iónico (libre) es una presentación muy inestable, y por ello se utilizan las sales de magnesio, de modo que el producto final posee una alta biodisponibilidad. Por tanto, por cada dosis de producto (2 gramos) se aportará 310mg de Magnesio (mineral elemental) y el resto será ácido cítrico. Un saludo.

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Pregunta sobre: CITRATO DE MAGNESIO EN POLVO
Opiniones de clientes

770 opiniones reales

Las opiniones y valoraciones publicadas de los productos reflejan únicamente los puntos de vista y experiencia de los clientes. HSN no verifica ni respalda dichos comentarios o afirmaciones, y no se hace responsable del contenido proporcionado en reseñas. Las declaraciones relacionadas con complementos alimenticios no han sido evaluadas por la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) y no tienen como finalidad diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad o condición médica.

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  • Buen producto

    José Luis 15/02/2026

    Buen producto, fácil y sencillo de tomar; personalmente, me va muy bien con el problema de estreñimiento.

    Satisfacción general
    Presentación
    Calidad/Precio
    Efectividad

  • Rápida entrega

    Alejandro 13/02/2026

    Me gusta mucho el servicio de HSN me llega suoer rápido los pedidos. Ademas que el envió es sostenible.

    Satisfacción general
    Presentación
    Calidad/Precio
    Efectividad

  • Fácil de tomar

    J H 09/02/2026

    El punto positivo con respecto a las cápsulas es que solo hay que tomar una dosis diaria. Como punto negativo, diría que me cuesta cerrar el zip.

    Satisfacción general
    Presentación
    Calidad/Precio
    Efectividad

  • Efectivo, buen precio.

    Ricardo 03/02/2026

    Una buena opción para suplementar con magnesio. El sabor es completamente neutro, y es efectivo. La única pega, que disuelve muy difícilmente en agua, al final notas el polvo y lo masticas. Por lo demás, una perfecta opción respecto a otras modalidades, que saben bastante peor.

    Satisfacción general
    Presentación
    Calidad/Precio
    Efectividad

  • Magnesio

    Alejandro 29/01/2026

    Un suplemento fundamental en el día a día de cualquier persona, tanto haga deporte como no. Lo mezclo con proteína.

    Satisfacción general
    Presentación
    Calidad/Precio
    Efectividad
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