CREATINE MONOHYDRATE

Descripción

Creatina monohidrato
Aporta más de 3g de creatina por servicio
Formato en polvo

Índice

¿Qué es Creatine Monohydrate?

Creatine Monohydrate de Amix Nutrition es un complemento alimenticio en polvo a base de creatina monohidrato.

¿Qué aporta Creatine Monohydrate?

La ingesta diaria de 3g de creatina aumenta el rendimiento físico en ráfagas de sucesivas de ejercicio de alta intensidad a corto plazo. Este consumo diario de 3g en adultos mayores de 55 años, puede mejorar el efecto del entrenamiento de resistencia sobre la fuerza muscular.

¿Cómo tomar la Creatina?

Mezclar 1 dosificador con 200-300ml de agua o zumo y beber inmediatamente, tomar aproximadamente entre 30.60 minutos antes de iniciar el ejercicio físico . Se recomienda el consumo diario de 2000ml de agua mientras se toma este producto.

¿Con qué tomar Creatine Monohydrate?

La creatina se puede tomar junto a otros suplementos, tal como:

Carbohidratos
Aminoácidos, como los BCAAs y/o Glutamina
Proteínas

Info nutricional

Tabla Nutricional
CREATINE MONOHYDRATE 300g

dosis diariapor servicio

Tamaño del servicio: 1 dosificador (5g)
Dosis diaria: 3 dosificadores (15g)
Tomas por envase: 60

	Cantidad por servicioCantidad diaria
Creatina Monohidrato	5g15g

Ingredientes de CREATINE MONOHYDRATE 300g:

Creatina monohidrato.

Cómo tomar CREATINE MONOHYDRATE 300g:

Mezclar 1 dosificador (3g) con 200-300ml de agua o zumo y beber inmediatamente. Se recomienda el consumo diario de 2000ml de agua mientras se toma este producto.

Advertencias de CREATINE MONOHYDRATE 300g:

Una vez abierto conservar en un lugar fresco (por debajo de 25ºC), seco y oscuro. No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada. No recomendado para niños ni mujeres embarazadas o en periodo de lactancia. El fabricante no se hace responsable de cualquier daño causado por uso o almacenamiento indebido. Puede contener trazas de leche, huevos, soja, gluten, crustáceos, frutos de cáscara y cacahuetes.

Preguntas (2)

P

Alejandro 07/07/2020

Hola buenas., ¿podría mezclar la creatina con el pre entreno?
R

Javier Colomer 07/07/2020

Hola, puedes combinar estos productos. Un saludo.

P

Manuel 18/04/2015

Hola buenas. Estoy tomando 30 gr de evolate + 6 gr de glutamina pura despues de estrenar. Me han recomendado la creatina...pero tengo dudas. No se si es buena idea tomarla tambien con lo que tomo dicho anteriormente, y si se puede compaginar, me gustaria saber como tomarla (antes o despues de entrenar).
R

Javier C. 18/04/2015

Hola Manuel, la creatina es perfectamente combinable con lo que tomas. Aquí dejamos una guía de cómo suplementarse con creatina: http://blog.hsnstore.com/guia-hsn-como-suplementarse-con-creatina/

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