CITRATO DE MAGNESIO (200mg MAGNESIO)
Citrato de magnesio en tabletas. Aporta 400mg de magnesio elemental por dosis diaria. Apto para veganos.
CITRATO DE CALCIO EN POLVO
CITRATO DE MAGNESIO EN POLVO
BISGLICINATO DE MAGNESIO (175mg MAGNESIO)
BISGLICINATO DE MAGNESIO EN POLVO
MALATO DE MAGNESIO EN POLVO
COLÁGENO HIDROLIZADO + MAGNESIO 2.0 EN POLVO
CALCIO + MAGNESIO + VITAMINA D3
EVOLYTES PLUS+ (SALES DE ELECTROLITOS) + CAFEÍNA
- 200mg de Magnesio por tableta.
- Apto para dietas veganas.
Índice

¿Qué es el Citrato de Magnesio (200mg Magnesio)?
El producto Citrato de Magnesio (200mg Magnesio) de EssentialSeries es un complemento alimenticio en tabletas vegetales, a base de sales magnésicas de ácido cítrico.
Citrato de Magnesio (200mg Magnesio) es un producto 100% apto para vegetarianos y veganos.
Propiedades del Citrato de Magnesio (200mg Magnesio)

Magnesio
- El Magnesio contribuye a la síntesis de proteica normal.
- El Magnesio contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso.
- El Magnesio contribuye al mantenimiento de los huesos en condiciones normales.
- El Magnesio contribuye al mantenimiento de los dientes en condiciones normales.
- El Magnesio ayuda a disminuir del cansancio y la fatiga.
- El Magnesio contribuye al funcionamiento normal de los músculos.

¿Por qué comprar Magnesio en HSN?
Contenido
El producto Citrato de magnesio contiene 200mg de Magnesio elemental por tableta.
Muchas empresas que comercializan complementos a base de magnesio declaran el peso total de la sal en el etiquetado, llevando a la interpretación errónea por parte del consumidor, de que el producto contiene mucho más magnesio del que en realidad lleva.
Nuestro complemento contiene 200mg de magnesio elemental por cápsula, es decir, 200mg netos del mineral magnesio. Una alta concentración cómoda por servicio.
Veganas
Las tabletas de citrato de magnesio son 100% aptas para veganos.
En su composición no han sido empleados ingredientes de origen animal.

¿Con qué combinar Citrato de Magnesio (200mg Magnesio)?
¡Puedes combinar Citrato de Magnesio (200mg Magnesio) con GABA y Melatonina.
Para saber más:
- Abbasi, B., Kimiagar, M., Sadeghniiat, K., Shirazi, M. M., Hedayati, M., & Rashidkhani, B. (2012). The effect of magnesium supplementation on primary insomnia in elderly: A double-blind placebo-controlled clinical trial. Journal of Research in Medical Sciences, 17(12), 1161–1169.
- Boyle, N. B., Lawton, C., & Dye, L. (2017). The effects of magnesium supplementation on subjective anxiety and stress—a systematic review. Nutrients, 9(5).
- Castiglioni, S., Cazzaniga, A., Albisetti, W., & Maier, J. A. M. (2013). Magnesium and osteoporosis: Current state of knowledge and future research directions. Nutrients, 5(8), 3022–3033.
- DiNicolantonio, J. J., O’Keefe, J. H., & Wilson, W. (2018). Subclinical magnesium deficiency: A principal driver of cardiovascular disease and a public health crisis. Open Heart, 5(1), e000668.
- Jahnen-Dechent, W., & Ketteler, M. (2012). Magnesium basics. CKJ: Clinical Kidney Journal, 5(SUPPL. 1), i3–i14.
Tabla NutricionalCITRATO DE MAGNESIO (200mg MAGNESIO) - 120 tabs |
| dosis diariapor servicio |
| Tamaño del Servicio: 1 tableta | ||
| dosis diaria: 2 tabletas | ||
| Tomas por envase: 120 | ||
| Cantidad diaria | |||
|---|---|---|---|
| Magnesio | 400mg | ||
| de citrato de magnesio | 2581mg | ||
| VRN (Valores de Referencia de Nutrientes) establecidos en el Reglamento (UE) 1169/2011 de 25 de octubre de 2011. †† Los VRN en esta ocasión no están establecidos. |
Ingredientes
Citrato de magnesio, agente de carga (celulosa microcristalina), estabilizante (hidroxipropilcelulosa), antiaglomerante (carboximetilcelulosa sódica entrelazada), antiaglomerante (sales magnésicas de ácidos grasos).
Advertencias
Conservar en un lugar fresco (por debajo de 25ºC), seco y oscuro. No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada. Es necesario mantener una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable.
Cómo tomar CITRATO DE MAGNESIO (200mg MAGNESIO) - 120 tabs
Tomar 1 tableta, 2 veces al día.
Las preguntas son formuladas por los usuarios y las respuestas elaboradas por el equipo de HSN con carácter informativo. La información ofrecida no sustituye el consejo ni la atención de un profesional sanitario. Las referencias a complementos alimenticios no han sido evaluadas por la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) y no tienen como finalidad diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad. HSN se reserva el derecho de revisar o actualizar las respuestas cuando sea necesario.
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P
Conchi 31/03/2025
Buenos días, ¿se pueden tomar partidas o al ser de liberación sostenida perderían dicho efecto y se absorberían de golpe? Gracias.
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R
Javier Colomer 31/03/2025
Hola, las puedes romper para facilitar su toma si así lo prefieres. Un saludo.
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P
Luis Tomás 17/02/2025
¿Se puede tomar junto con ashwagadha?
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R
Javier Colomer 17/02/2025
Hola, son productos compatibles. Un saludo.
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P
Rosabeth 03/02/2025
¿Se puede tomar si estas tomando calcio?
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R
Javier Colomer 03/02/2025
Hola, puedes emplear ambos productos. Un saludo.
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P
Javier 03/09/2024
¿Se pueden masticar en vez de tragar enteras?
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R
Javier Colomer 03/09/2024
Hola, son tabletas para tragar no masticables. Un saludo.
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P
Irene 02/07/2024
¿Hay que tomarlo junto con las comidas o no es necesario?
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R
Javier Colomer 02/07/2024
Hola, puedes tomar con o sin comida. Un saludo.
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Un cliente contento dice:
Fenomenal
Lupe 19/02/2024
Producto que cumple su función, la relación calidad- precio buenísima. Lo recomiendo tanto para deportistas como para personas que tiendan a tener contracturas musculares, para huesos y articulaciones. En mi hogar no falta este producto.
Un cliente crítico dice:
Producto de alta calidad aunque mejorable en su forma de administrar.
Mr. goodframe 20/02/2024
Buena calidad del producto a un precio inmejorable pero con la salvedad de que es muy difícil de tragar por las dimensiones de la pastilla o por su forma o por su tacto áspero.
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Muy bueno
Yolanda 23/10/2025
Buena opción para el cansancio diario. Noto más energía y menos tensión muscular. Perfecto tras entrenar.
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Muy bueno
Laura 13/10/2025
Las pastillas son un poco grandes, para quien le cueste tragarlas puede ser un problema, pero personalmente me gusta el formato, mucho mejor que la típica cápsula recubierta. Lo compré con intención de regular el tránsito intestinal y han resultado muy efectivas.
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Recomendable
Iris 01/10/2025
El citrato de magnesio de HSN me ha ayudado a reducir calambres musculares y mejorar mi descanso. Las cápsulas son fáciles de tragar y no causan molestias estomacales. Buen suplemento para el día a día.
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Buena
Mar 29/09/2025
Estoy contenta desde que tomo este producto, es una pastilla grande difícil de tomar por el tamaño pero eficaz y buena calidad.
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Esencial
Andreia 29/09/2025
El citrato de magnesio ayuda a reducir el cansancio, mejorar el sueño y favorecer la función muscular de forma natural.
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