El salvado de avena de Diet Radisson está constituido por las capas externas del grano del cereal. Es muy conocido por ser una fuente de fibra y nutrientes esenciales para promover la salud general del organismo.
Principalmente, el salvado de avena destaca por su elevado contenido de fibra (18%), muy interesante para las personas que buscan regular su función intestinal o que habitualmente sufren de estreñimiento.
El salvado de avena es rico en betaglucanos, un tipo de fibra soluble, cuyo consumo se asocia a la disminución de los niveles de colesterol en sangre. Varios estudios demuestran que tomar de forma diatia 3g de fibra soluble procedente de la avena, ayuda a controlar los niveles de colesterol sanguíneos.
El salvado de avena tiene ademas un gran poder saciante, pues al tomarlo acompañarlo con un vaso de agua, logra expandirse en el estómago haciendo que el apetito se disminuya y que, por tanto, nos sintamos saciados.
El salvado de avena puede tomarse de múltiples forma. Puede mezclarse con un yogur, con leche, añadirlo a zumos y batidos o en ensaladas.
Tabla Nutricional |
| Cantidad por 100g | |
|---|---|
| Valor Energético | 364Kcal |
| Grasas | 9,4g |
| de las cuales saturadas | 1,8g |
| Hidratos de Carbono | 47,3g |
| de los cuales azúcares | 1,2g |
| Fibra | 18,2g |
| Proteínas | 13,4g |
| Sal | 0g |
| - | |
| Betaglucanos | 5,5g |
Indispensable
Mari a, 24/11/2021
Beneficios para la piel y regulador del tránsito intestinal.
Lo tomo todo el año en mis smoothies.
Excelente
Daniel, 24/06/2021
Como siempre, muy buena calidad. Genial para bizcochos y batidos.
Pan
Angie, 19/05/2021
Lo uso para hacer mi pan va muy bien por su fibra
Ideal desayuno
Navarro , 12/05/2021
Los añado en mis batidos de la mañana y son ideales para el tránsito intestinal. Seguiré comprando
Buenisimo
Patrick, 05/02/2021
Muy sano y lo mezclo con proteína de guisante y cáñamo y realizo bizcochos muy ricos.
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