Nutrición deportiva

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Cuadrícula
Vitamina B12 500mcg
500mcg de Cianocobalamina. Pura vitamina B12. En cápsulas. 100% Clean label.

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4,49 €

Vitamina C + rosa mosqueta 500mg
500mg de pura vitamina C (ácido ascórbico). Con extracto 4:1 de Rosa Mosqueta. Alta concentración. Calidad Swanson.

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16,49 €

Saw palmetto 540mg
Polvo de bayas enteras de Saw Palmetto con la fórmula Full Spectrum®. Alta concentración y efectividad. 100 cápsulas veganas.

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15,99 €

Vitamina C + rosa mosqueta 1000mg
1000mg de pura vitamina C (ácido ascórbico). Con extracto de Rosa Mosqueta 4:1. Fórmula Ultra-Concentrada. Calidad Swanson.

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8,25 €

Full Spectrum® fruto de Tribulus 500mg
Tribulus Terrestris en cómodas cápsulas, fáciles de tragar. 500mg por cápsula. Calidad Swanson.

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8,49 €

Vitamina D3 líquida 2000UI
Vitamina D3 en un cómodo formato líquido. Elaborado con aceite de oliva y colecalciferol. Con 204 servicios. Calidad Swanson.

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16,08 €

Taurato de magnesio 100mg
Taurato de magnesio (Taurina + Magnesio). En 120 cómodas tabletas. 2 meses de suministro. Calidad Swanson.

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16,99 €

Multivitamínico + hierro century formula
Multivitamínico con hierro. 24 minerales y vitaminas. Alta potencia y concentración.

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12,99 €

SelenoExcell® selenio 200mcg
Fuente de selenio. Fórmula única SelenoExcell®. Alta actividad biológica.

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4,41 €

Vitamina D3 2000UI
2000 Unidades Internacionales de Vitamina D3. Cada servicio contiene 50mcg. Dosis alta en cómodas tabletas, para tomar y llevar a cualquier parte.

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7,99 €

L-prolina 500mg
Aminoácido natural de prolina. 500mg por cápsulas. 100 servicios en cada envase. Calidad Swanson.

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12,99 €

Full Spectrum® hoja de Gymnema sylvestre 400mg
Pura hoja de la planta Gymnema sylvestre elaborada con la fórmula Full Spectrum®. Presentado en 100 cápsulas de gran concentración.

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4,99 €

Glicina 500mg
Glicina Ajipure®. Aporta 500mg de este aminoácido por servicio. En cómodas cápsulas vegetales. 30 días de suministro.

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6,74 €

Vitamina B12 metilcobalamina 2500mcg
2500mcg de Vitamina B12 en cada tableta. En forma de Metilcobalamina y alta concentración. Calidad Swanson.

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10,99 €

Vitamina B12 + folato
Vitamina B12 (cianocobalamina) + Ácido Fólico en cómodas tabletas sublinguales de fresa de rápida disolución y sin azúcar.

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Complementos para el deporte

Índice de contenidos

En HSNstore, somos la tienda líder en nutrición deportiva y complementos alimenticios, con una amplia variedad y gama de productos pensados para deportistas y entusiastas del fitness. Además de productos de alimentación deportiva, también puedes encontrar ropa o accesorios relacionados para complementar tu entrenamiento. 

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Nutrición deportivaNutrición deportiva

¿Qué es la nutrición deportiva?

La nutrición deportiva puede definirse como la rama de la nutrición que engloba la dieta de los deportistas con el objetivo de adaptar su alimentación a las exigencias de su actividad física, con la ayuda de complementos alimenticios cuando sea necesario. La acción de estos en el cuerpo consiste en aportar nutrientes específicos dentro de una planificación nutricional concreta.


¿Para qué tipos de deportes está orientada la nutrición deportiva?

Los deportes que requieren de un apoyo nutricional vienen a ser los de alta intensidad y larga duración que impliquen resistencia y fuerza (culturismo, running, natación, ciclismo, esquí…) aunque también están indicados para deportes de concentración (golf, tenis, billar, ajedrez, tiro con arco y los recientes “e-sports”). La nutrición está especialmente recomendada para el deportista que busca optimizar su rendimiento, recuperación y alcanzar sus objetivos en disciplinas exigentes.

Nutrición deportivaNutrición deportiva
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Beneficios de una correcta alimentación deportiva

  • Ayuda a organizar tu alimentación en función de tu rutina deportiva y tus objetivos.

  • Permite ajustar la ingesta de nutrientes a las necesidades de cada disciplina.

  • Favorece una planificación más precisa de la dieta diaria.

  • Adapta tu alimentación a las exigencias de deportes de resistencia, fuerza o concentración.

  • Facilita una nutrición alineada con tus metas personales y deportivas.

Nutricion deportiva en el organismoNutricion deportiva en el organismo

Las mejores marcas en alimentación deportiva de HSN

Contamos con nuestras propias líneas: Sportseries, Essentialseries, Rawseries, Foodseries, BioSeries, KetoSeries y FlavourSeries; formuladas especialmente para personas que practican deporte, respaldadas por nuestra experiencia de marca y en el sector, apreciadas por su relación calidad-precio, la calidad y pureza de sus ingredientes, y por contar con laboratorios, análisis de pureza y certificaciones reconocidas, además de cumplir con las normativas locales de salud y garantizar la trazabilidad de sus productos, siendo en su mayoría veganos.

Los mejores aliados de HSN tu nutrición deportiva

Descubre nuestra amplia oferta de productos:

Tipos de complementosTipos de complementos
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¿Cómo sacar el máximo rendimiento a los complementos alimenticios?

El uso de los complementos de forma personalizada es un gran avance de la nutrición aplicada del deporte. Seleccionar la marca adecuada de suplementos es fundamental para asegurar calidad, innovación y resultados óptimos, ya que las marcas de HSN destacan por su compromiso con la investigación y desarrollo. Depende del requerimiento en cada caso se obtendrá un resultado u otro.

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Proteína whey con sabor de HSN. Elaborada exclusivamente con Whey Protein Concentrate (concentrado de proteína de suero de leche) nzmp™ de Fonterra™, con un 80% de proteína en la materia prima. Procedente de leche de vacas alimentadas con pasto. Disponible en más de 50 deliciosos sabores. Sin aminoácidos añadidos. Endulzada solamente con edulcorantes sin calorías adicionales. Evowhey Protein es la proteína más exitosa de HSN - Valor biológico y PDCAAs de referencia nutricional. Con análisis de contenido proteico y aminograma por laboratorio externo. Sin alérgeno de soja.

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Tenemos alimentación deportiva en oferta con sorprendentes promociones. Podrás aprovecharte de descuentos diarios, productos con regalo, packs de ahorro, además de una sección outlet para la compra en alimentos deportivos por liquidación de artículos. Todas estas ventajas en tu carrito y en casa con envíos rápidos.

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Preguntas frecuentes de nuestros clientes

Sube el volumen de la intensidad en tu workout y mejora la resistencia con:

  • Bebidas isotónicas.
  • Geles energéticos.
  • Sales minerales.
  • Barritas energéticas
  • Omega-3.
  • Colágeno hidrolizado.
  • Proteínas hidrolizadas.

Los deportistas emplean diferentes productos, siendo los carbohidratos los reyes de la recuperación deportiva. 

Entre los productos más indicados para mejorar el desempeño deportivo* encontramos:

  • Proteína, carbohidratos y creatina.
  • Vitaminas y minerales.
  • Anabólicos naturales.
  • Bebidas deportivas hidratantes.

* Las soluciones de hidratos de carbono contribuyen a la mejora del rendimiento físico durante el ejercicio físico de alta intensidad y de larga duración en adultos entrenados. Únicamente los adultos entrenados que realizan ejercicio físico de alta intensidad (como mínimo al 65 % de la VO2máx) y de larga duración (al menos 60 min) obtienen el efecto beneficioso.

Antes de tomar un producto deportivo se deben tener cuenta una serie de consideraciones, como:

  • Modo de empleo.
  • Momento de la toma.
  • Conocer la eficacia del producto.
  • La dosis recomendada.
  • Expectativas sobre los resultados a obtener.
  • Posibles interacciones o efectos secundarios.

En una tienda de nutrición deportiva podrás comprar productos de nutrición deportiva con el propósito de aumentar la musculatura, mejorar la resistencia o perder peso*, tales como:

  • Pre workout o pre entreno.

  • Complementos para tomar durante el workout o intraentrenamiento.

  • De recuperación muscular.

  • Aminoácidos, minerales, vitaminas, hidratos de carbono, control de peso, creatina, proteínas, multivitamínicos, anabólicos naturales, barritas deportivas, bebidas deportivas hidratantes, voluminizadores y geles energéticos.

*Para la masa muscular: Las proteínas contribuyen a que aumente la masa muscular.

Para la resistencia: La cafeína contribuye al aumento de la resistencia física. En dosis de 3mg/kg de peso corporal, una hora antes del ejercicio.

Para perder peso: La sustitución de dos de las comidas principales del día por un sustitutivo en una dieta baja en calorías ayuda a perder peso. Es importante mantener una adecuada ingesta diaria de líquidos, los sustitutivos sirven para el uso al que se destinan únicamente como parte de una dieta baja en calorías, y otros alimentos son parte necesaria de dicha dieta. Para lograr el efecto declarado, dos de las comidas principales de cada día deben reemplazarse por el sustitutivo correspondiente.

En tiendas especializadas en nutrición deportiva o alimentación deportiva como HSNstore.

Experto en categoría

Javier Colomer Ingeniero de Telecomunicaciones | Especialista en I+D de Suplementación (NPD) | Entrenador NSCA-CPT®

Dentro de HSN soy Redactor de Contenidos. Asimismo, realizo tareas de Social Media, elaborando contenidos de últimas tendencias y prestando mi imagen como fundador del Beatman Performance Training. También atiendo las consultas de los clientes de HSN procedentes tanto del blog como de los productos de nuestra web.

 

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