Sueño, Estrés y Ansiedad

Trabajo a turnos, y estoy muy acostumbrado a probar mejunjes de todo tipo mezclados con melatonina. Cuando vi este pensé ¿ porqué no?.
La verdad es que estoy acostumbrado a tomar cantidades de melatonina del orden de cinco veces superiores a las que vienen en la dosis recomendada con este sobre (10mg noche), pero he de decir que con 3-4 cacitos (la dosis recomendada son dos) siento un sueño que dura horas. Me sigo despertando a lo largo de la noche, pero me duermo con muchísima facilidad hasta las ansiadas 8 horas.

Por otro lado, con dos cacitos el mejunje ya sabe regular, tomando el doble de concentración es bastante insoportable el sabor. Yo personalmente lo tomo disuelto en agua fría y de un trago.

Previamente habia probado las pastillas sleep care y he de decir que el efecto en el formato polvo es mucho más potente y duradero.
Espero haber sido de ayuda.