MSM 1500mg

• 3g Metilsulfonilmetano por dosis
• 1 dosis equivale a 2 tabletas
• Apto para veganos/vegetarianos

¿Qué es MSM?

Metilsulfonilmetano (MSM) de Now Foods es un complemento a base de Metilsufonilmentano.

Se trata de una sustancia que contiene azufre y que se produce naturalmente en una variedad de frutas, verduras, granos. También en animales y en humanos.

¿Cuáles son las propiedades de Metilsulfonilmetano?

Metilsulfonilmetano (MSM) se ha convertido en un popular suplemento dietético utilizado para una variedad de propósitos, incluyendo su uso más común como un agente anti-inflamatorio.

Ha sido bien investigado en modelos animales, así como en ensayos clínicos y experimentos humanos. Una variedad de estudios muestran la suplementación con MSM puede tener propiedades para reducir inflamación, dolor articular / muscular, estrés oxidativo y mejorar la capacidad antioxidante.

Como una sustancia generalmente reconocida como segura (GRAS), MSM es bien tolerado por la mayoría de los individuos en dosis de hasta cuatro gramos diarios, con pocos efectos secundarios conocidos y suaves. Esta revisión proporciona una visión general de MSM, con detalles sobre sus usos y aplicaciones comunes como un suplemento dietético, así como su seguridad para el consumo. (1)

MSM y actividad antioxidante

La siguiente revisión recopila un estudio en el que el MSM ha demostrado tener efectos anti-inflamatorios y mecanismos antioxidantes en humanos (2)

MSM y el dolor

La osteoartritis (OA) es la forma más común de artritis y la segunda causa más común de discapacidad a largo plazo entre adultos de mediana edad y adultos mayores. El siguiente estudio demuestra que los pacientes con osteoartritis de rodilla que tomaron MSM durante 12 semanas mostraron una mejoría en el dolor y la función física. (3)

MSM y Daño muscular

El objetivo de este estudio fue evaluar el efecto de la administración durante 10 días de metilsulfonilmetano (MSM) sobre el daño muscular inducido por el ejercicio. Parece que 10 días de suplementación con MSM ha permitido disminuir el daño muscular a través del efecto sobre la capacidad antioxidante. (4)

¿Con qué combinar MSM?

Ideal combinar con sulfato de Glucosamina, sulfato de Condroitina, Extracto de Jengibre, Colágeno, Ácido Hialurónico, Calcio o Magnesio entre otros.

¿A quién está dirigido este producto?

• Deportistas y personas activas.
• Personas que buscan reducir inflamación, dolor articular / muscular.
• Personas que buscan mejorar su capacidad antioxidante y reducir su estrés oxidativo.

Referencias

1. Butawan M, Benjamin RL, Bloomer RJ. Methylsulfonylmethane: Applications and Safety of a Novel Dietary Supplement.Nutrients. 2017 Mar 16;9(3). pii: E290. doi: 10.3390/nu9030290.

2. Alternative Medicine Review Volume 8, Number 4 2003. Methylsulfonylmethane (MSM). Monograph.

3. Debbi EM, Agar G, Fichman G, Ziv YB, Kardosh R, Halperin N, Elbaz A, Beer Y, Debi R. Efficacy of methylsulfonylmethane supplementation on osteoarthritis of the knee: a randomized controlled study. BMC Complement Altern Med. 2011 Jun 27;11:50. doi: 10.1186/1472-6882-11-50.

4. Barmaki S1, Bohlooli S, Khoshkhahesh F, Nakhostin-Roohi B. Effect of methylsulfonylmethane supplementation on exercise - Induced muscle damage and total antioxidant capacity. J Sports Med Phys Fitness. 2012 Apr;52(2):170-4.