Multivitamínicos


amshopby
29 Productos
  • Desde
    6,44 €
    9,90 €
    -35%
      3,46 €
    Al añadirlo
    al carrito
    >>>
    5,85 €
    En stock. Envío inmediato.
  • HSN
    Desde
    3,19 €
    4,90 €
    -35%
      1,71 €
    Al añadirlo
    al carrito
    >>>
    2,90 €
    En stock. Envío inmediato.
  • Desde
    14,27 €
    17,00 €
    -16%
      2,73 €
    En stock. Envío inmediato.
  • Desde
    16,90 €
    En stock. Envío inmediato.
  • 16,30 €
    Al añadirlo
    al carrito
    >>>
    14,67 €
    En stock. Envío inmediato.
  • Desde
    47,50 €
    Al añadirlo
    al carrito
    >>>
    42,75 €
    En stock. Envío inmediato.
  • 19,49 €
    En stock. Envío inmediato.
  • 16,90 €
    En stock. Envío inmediato.
  • Desde
    8,90 €
    18,10 €
    -51%
      9,20 €
    Al añadirlo
    al carrito
    >>>
    16,29 €
    En stock. Envío inmediato.
  • Desde
    9,90 €
    26,40 €
    -63%
      16,50 €
    Al añadirlo
    al carrito
    >>>
    23,76 €
    En stock. Envío inmediato.
  • 9,99 €
    En stock. Envío inmediato.
  • Desde
    7,90 €
    24,70 €
    -68%
      16,80 €
    Al añadirlo
    al carrito
    >>>
    22,23 €
    En stock. Envío inmediato.
  • 27,20 €
    Al añadirlo
    al carrito
    >>>
    24,48 €
    En stock. Envío inmediato.
  • Desde
    17,63 €
    20,99 €
    -16%
      3,36 €
    En stock. Envío inmediato.
  • 9,49 €
    En stock. Envío inmediato.
  • Desde
    14,27 €
    17,00 €
    -16%
      2,73 €
    En stock. Envío inmediato.
  • Desde
    10,84 €
    12,90 €
    -16%
      2,06 €
    En stock. Envío inmediato.
  • Desde
    6,44 €
    9,90 €
    -35%
      3,46 €
    Al añadirlo
    al carrito
    >>>
    5,85 €
    Sin stock temporalmente
  • Desde
    10,91 €
    12,99 €
    -16%
      2,08 €
    Sin stock temporalmente
  • 18,69 €
    Sin stock temporalmente
  • 47,20 €
    Al añadirlo
    al carrito
    >>>
    42,48 €
    Sin stock temporalmente
  • 11,89 €
    13,99 €
    -15%
      2,10 €
    Sin stock temporalmente
  • 11,89 €
    13,99 €
    -15%
      2,10 €
    Sin stock temporalmente
  • 15,04 €
    17,90 €
    -16%
      2,86 €
    Sin stock temporalmente
  1. «
  2. 1
  3. 2
  4. »

Multivitamínicos

Las multivitaminas son uno de los complementos dietéticos más consumidos para llevar un estilo de vida saludable y compensar el gasto calórico en deportistas. Escoge el tuyo entre nuestra gran variedad y descubre cómo pueden reforzar tus entrenamientos. 

Evovits de SportSeries multivitamínico y multimineral, así como los productos específicos de multivitaminas para hombre y para mujer de EssentialSeries son los complementos de HSN desarrollados para ti.

Índice


Complementos multivitamínicos

Los deportistas realizan entrenamientos muy duros y fuerzan el cuerpo hasta el límite de su resistencia. Con el esfuerzo físico, el organismo consume más energía y necesita mayor cantidad de vitaminas y minerales para reponerse y obtener el rendimiento deseado.

Los complejos multivitamínicos pueden ayudarte a compensar ese gasto y conseguir los nutrientes que necesitas. Te contamos cómo:

Multivitamínicos

¿Qué es un multivitamínico?

Los productos vitamínicos o multivitamínicos son suplementos alimenticios pensados para compensar dietas pobres o escasas en nutrientes, o para reforzarlas ante grandes gastos calóricos en entrenamientos intensos. Contienen vitaminas, tanto hidrosolubles como liposolubles, y minerales de los grupos macrominerales y oligoelementos, aunque pueden incorporar también otros ingredientes.

¿Para qué sirven los multivitamínicos?

alimentación correcta

A nadie se le escapa que hoy día mantener una alimentación correcta es una tarea complicada, y si no cuentas con el aporte necesario de tan solo una vitamina, esta carencia puede jugar en tu contra.

aporte de micronutrientes

Vitaminas y minerales son elementos fundamentales que forman parte de otras moléculas importantes como enzimas, coenzimas y hormonas.

elementos fundamentales

Los suplementos multivitamínicos refuerzan el aporte de micronutrientes diarios sin riesgos de que haya un exceso de vitaminas, ya que son productos consumidos bajo la recomendación de expertos y formulados según tus necesidades.

recuperación muscular

En el caso de los deportistas, este aporte de micronutrientes contribuye a la recuperación muscular, a combatir la sensación de fatiga y a mejorar el sistema inmunológico, entre otros.


Tipos de Productos Multivitaminas

A la hora de buscar estos complementos, verás que existe un catálogo bastante amplio y variado en función de tus necesidades: desde multivitamínicos para vegetarianos o veganos hasta complementos para hombres o mujeres específicamente.

También hay otros que se ajustan a ciertas cantidades de vitaminas, incluyendo otros ingredientes de perfil hormonal, o recomendados para mujeres embarazadas, por su aporte de ácido fólico.

Creatina complemento ergogénico
multivitamínico para mujeres

Suplementos Multivitamínicos para mujeres

Las mujeres sufren alteraciones en los niveles de vitaminas y minerales habitualmente, ocasionadas por los ciclos por los que pasa a lo largo de la edad: menstruación, embarazo, menopausia, etc.

De ahí que puedas encontrar distintos complejos multivitaminas desarrollados exclusivamente para las necesidades vitamínicas de este grupo de población, sobre todo si se trata de mujeres deportistas.

multivitamínico para atletas

Multivitamínicos para atletas

Los micronutrientes más recomendados para los deportistas son las vitaminas del grupo B, así como las vitaminas A, C, D y E. En cuanto a los minerales, no deben faltar sodio, potasio, calcio, magnesio, fósforo, hierro y zinc.

De igual forma, también será frecuente encontrar ciertos extractos procedentes de hierbas, con el fin de aportar mayor riqueza nutricional.

Cuando vayas a comprar un complemento alimenticio rico en vitaminas y minerales, es importante conocer qué cantidad de cada elemento contiene la fórmula en cada servicio. Son los llamados VRN o Valores de Referencia de Nutrientes.

Compra tu multivitaminas online en HSN

compra multivitamínas online

¡Consigue tus complementos de vitaminas y minerales en HSN! Tienes una amplia variedad a donde escoger, con distintas formulaciones y marcas.

Consulta nuestro catálogo completo, haz tu pedido y recibe tu suplemento en 24-48 horas. El envío es gratuito, y tendrás los nutrientes que necesitas con garantía de la mejor calidad.

Preguntas frecuentes sobre los multivitamínicos

Se recomienda tomar este tipo de complementos junto a una de las comidas del día, como puede ser el desayuno.

De esta forma, aportarás vitaminas y minerales a tu organismo. Por ejemplo la vitamina B12, clave para personas con dietas veganas; o ácido fólico, en caso de mujeres embarazadas.

Si bien las cantidades recomendadas de vitaminas y minerales pueden obtenerse a través de una alimentación equilibrada, los complementos pueden reforzar las carencias resultantes del estilo de vida. De lo contrario, éstas pueden aumentar el riesgo de padecer un déficit de minerales como calcio y vitaminas, entre otros.

La función principal de este suplemento es garantizar el funcionamiento óptimo del organismo, incluso en situaciones de gran esfuerzo físico.

Las vitaminas B juegan un papel crucial en el metabolismo y formación de enzimas, además de ayudar a reducir la fatiga. 

Vitaminas A, C y E contribuyen en reducir los efectos nocivos de los radicales libres, mayor en los deportistas debido a los esfuerzos físicos. 

La vitaminas C contribuye al sistema inmune, mientras que la vitamina D colabora en la asimilación de minerales como calcio y fósforo. 

Las razones por las que los deportistas deben tomar complementos alimenticios de vitaminas y minerales son:

  • Mayor desgaste físico.
  • Pérdida de vitaminas y minerales a través del sudor.
  • Mayor aporte calórico.
  • Deficiencias nutricionales.
  • Refuerzo antioxidante.
  • Precariedad nutricional de los alimentos de hoy día.

Una cápsula de vitaminas te aportará una cantidad importante de nutrientes esenciales, que de otra forma deberías tomar por separado a partir de múltiples fuentes.

Frutas, verduras, semillas, frutos secos, pescado, carne y productos lácteos contienen las vitaminas y minerales necesarias por los deportistas. Los multivitamínicos contienen la combinación adecuada para estos atletas, con el fin de evitar cualquier déficit de vitaminas y minerales.

Las vitaminas y minerales no te dan energía, pero sí desempeñan un papel clave en el metabolismo de los carbohidratos y las grasas.

Existen algunas posibles interacciones en la toma de estos complementos.

No se recomienda tomar calcio si a la vez se toma hierro en la misma fórmula, ya que el primero puede interferir en la absorción del segundo. No obstante, se puede utilizar un suplemento de hierro de manera individual, en horario distinto a la toma del multivitamínico con calcio.

Si tomas cualquier tratamiento farmacológico, consulta con tu médico o especialista antes de utilizar tus suplementos.