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Nutrición deportiva
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Complementos para el deporte
Índice de contenidos
En HSNstore, somos la tienda líder en nutrición deportiva y complementos alimenticios, con una amplia variedad y gama de productos pensados para deportistas y entusiastas del fitness. Además de productos de alimentación deportiva, también puedes encontrar ropa o accesorios relacionados para complementar tu entrenamiento.
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Stock actualizado en tiempo real: navega sin sorpresas y añade tus artículos favoritos a la cesta.
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Confianza y calidad: controlamos cada paso, desde la fabricación hasta la entrega.
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Ofertas y promociones exclusivas: aprovecha descuentos, packs ahorro y cupones.
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Precios competitivos: disfruta de productos de alta calidad al mejor valor del mercado.
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Envíos rápidos y sistema de pago seguro en cada sesión de compra.
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Atención al cliente experta: contamos con uno de los mejores servicios del sector para resolver cualquier duda sobre uso, dosificación y beneficios.
¡Gracias por confiar en nosotros y elegirnos como tu tienda de referencia!
Productos HSN que pueden interesarte:
¿Qué es la nutrición deportiva?
La nutrición deportiva puede definirse como la rama de la nutrición que engloba la dieta de los deportistas con el objetivo de adaptar su alimentación a las exigencias de su actividad física, con la ayuda de complementos alimenticios cuando sea necesario. La acción de estos en el cuerpo consiste en aportar nutrientes específicos dentro de una planificación nutricional concreta.
¿Para qué tipos de deportes está orientada la nutrición deportiva?
Los deportes que requieren de un apoyo nutricional vienen a ser los de alta intensidad y larga duración que impliquen resistencia y fuerza (culturismo, running, natación, ciclismo, esquí…) aunque también están indicados para deportes de concentración (golf, tenis, billar, ajedrez, tiro con arco y los recientes “e-sports”). La nutrición está especialmente recomendada para el deportista que busca optimizar su rendimiento, recuperación y alcanzar sus objetivos en disciplinas exigentes.
Beneficios de una correcta alimentación deportiva
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Ayuda a organizar tu alimentación en función de tu rutina deportiva y tus objetivos.
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Permite ajustar la ingesta de nutrientes a las necesidades de cada disciplina.
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Favorece una planificación más precisa de la dieta diaria.
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Adapta tu alimentación a las exigencias de deportes de resistencia, fuerza o concentración.
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Facilita una nutrición alineada con tus metas personales y deportivas.
Los mejores aliados de HSN tu nutrición deportiva
Descubre nuestra amplia oferta de productos:
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Proteína: suero de leche (whey), liberación secuencial, fórmulas vegetales… sabores de todo tipo para contribuir al aumento de la masa muscular.
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Aminoácidos esenciales: BCAA, EAA.
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Creatina: Con diferentes opciones de marcas y formatos.
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Carbohidratos: de absorción rápida (maltodextrina, dextrosa) y lenta (harina de avena).
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Vitaminas y minerales: apoyo de tus necesidades nutricionales.
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Pre-entrenamiento, intra-entrenamiento y post-entrenamiento: fórmulas específicas para cada fase de tu entrenamiento.
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Ganadores de masa: calorías de calidad.
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Barritas energéticas: sabor y confort en cada bocado.
¿Cómo sacar el máximo rendimiento a los complementos alimenticios?
El uso de los complementos de forma personalizada es un gran avance de la nutrición aplicada del deporte. Seleccionar la marca adecuada de suplementos es fundamental para asegurar calidad, innovación y resultados óptimos, ya que las marcas de HSN destacan por su compromiso con la investigación y desarrollo. Depende del requerimiento en cada caso se obtendrá un resultado u otro.
¡Aprovecha los mejores descuentos en alimentación deportiva!
En nuestra tienda de nutrición deportiva encontrarás una amplia gama y variedad de productos en promoción, pensados para cubrir todas las necesidades deportivas. Contamos con diferentes precios para adaptarnos a todos los presupuestos, asegurando que nuestros complementos alimenticios sean accesibles a una gran mayoría de usuarios.
Tenemos alimentación deportiva en oferta con sorprendentes promociones. Podrás aprovecharte de descuentos diarios, productos con regalo, packs de ahorro, además de una sección outlet para la compra en alimentos deportivos por liquidación de artículos. Todas estas ventajas en tu carrito y en casa con envíos rápidos.
Descubre nuestras promociones especiales más esperadas del año: Black Friday y Cyber Monday, en las que ya trabajamos.
Preguntas frecuentes de nuestros clientes
Sube el volumen de la intensidad en tu workout y mejora la resistencia con:
- Bebidas isotónicas.
- Geles energéticos.
- Sales minerales.
- Barritas energéticas
- Omega-3.
- Colágeno hidrolizado.
- Proteínas hidrolizadas.
Los deportistas emplean diferentes productos, siendo los carbohidratos los reyes de la recuperación deportiva.
Entre los productos más indicados para mejorar el desempeño deportivo* encontramos:
- Proteína, carbohidratos y creatina.
- Vitaminas y minerales.
- Anabólicos naturales.
- Bebidas deportivas hidratantes.
* Las soluciones de hidratos de carbono contribuyen a la mejora del rendimiento físico durante el ejercicio físico de alta intensidad y de larga duración en adultos entrenados. Únicamente los adultos entrenados que realizan ejercicio físico de alta intensidad (como mínimo al 65 % de la VO2máx) y de larga duración (al menos 60 min) obtienen el efecto beneficioso.
Antes de tomar un producto deportivo se deben tener cuenta una serie de consideraciones, como:
- Modo de empleo.
- Momento de la toma.
- Conocer la eficacia del producto.
- La dosis recomendada.
- Expectativas sobre los resultados a obtener.
- Posibles interacciones o efectos secundarios.
En una tienda de nutrición deportiva podrás comprar productos de nutrición deportiva con el propósito de aumentar la musculatura, mejorar la resistencia o perder peso*, tales como:
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Pre workout o pre entreno.
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Complementos para tomar durante el workout o intraentrenamiento.
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De recuperación muscular.
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Aminoácidos, minerales, vitaminas, hidratos de carbono, control de peso, creatina, proteínas, multivitamínicos, anabólicos naturales, barritas deportivas, bebidas deportivas hidratantes, voluminizadores y geles energéticos.
*Para la masa muscular: Las proteínas contribuyen a que aumente la masa muscular.
Para la resistencia: La cafeína contribuye al aumento de la resistencia física. En dosis de 3mg/kg de peso corporal, una hora antes del ejercicio.
Para perder peso: La sustitución de dos de las comidas principales del día por un sustitutivo en una dieta baja en calorías ayuda a perder peso. Es importante mantener una adecuada ingesta diaria de líquidos, los sustitutivos sirven para el uso al que se destinan únicamente como parte de una dieta baja en calorías, y otros alimentos son parte necesaria de dicha dieta. Para lograr el efecto declarado, dos de las comidas principales de cada día deben reemplazarse por el sustitutivo correspondiente.
En tiendas especializadas en nutrición deportiva o alimentación deportiva como HSNstore.
Javier Colomer Ingeniero de Telecomunicaciones | Especialista en I+D de Suplementación (NPD) | Entrenador NSCA-CPT®
Dentro de HSN soy Redactor de Contenidos. Asimismo, realizo tareas de Social Media, elaborando contenidos de últimas tendencias y prestando mi imagen como fundador del Beatman Performance Training. También atiendo las consultas de los clientes de HSN procedentes tanto del blog como de los productos de nuestra web.
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