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Bisglicinato de Hierro (25mg Hierro) de EssentialSeries es un complemento alimenticio en cápsulas vegetales elaborado a partir de la sal de hierro de la glicina, o lo que es lo mismo, el hierro quelado.
El hierro es un mineral nutricionalmente indispensable.
Bisglicinato de Hierro (25mg de Hierro) ha sido fabricado exclusivamente a partir de ingredientes aptos para vegetarianos y veganos.
El hierro es un mineral esencial, y como tal debemos consumirlo a través de nuestra alimentación para prevenir la aparición de un estado carencial que en este caso es muy conocido por su gran prevalencia en todo el mundo: la anemia ferropénica.
La anemia es una condición de disminución de la densidad de glóbulos rojos en la sangre que altera el transporte de oxígeno y lleva a fatiga y otros síntomas. Hasta el 33% de la población puede presentar anemia, especialmente las mujeres y más frecuentemente, las mujeres veganas (Clénin, 2017).
El hierro:
El hierro tiene un papel en el proceso de división celular.
El hierro aislado se absorbe realmente mal.
Normalmente el hierro que presenta mejor absorción es el llamado hierro hemo, presente en la hemoglobina y la mioglobina de las carnes rojas y la casquería animal.
Pero en ocasiones, por restricciones éticas u otros motivos, no podemos obtener suficiente hierro de estas fuentes y tenemos que recurrir a fórmulas alternativas. Una de ellas es la complementación alimenticia.
Se utiliza para corregir las deficiencias de hierro una vez aparecen, y a modo preventivo antes de su desarrollo en personas susceptibles de presentarlo.
Muchas empresas comercializan presentaciones de hierro de baja biodisponibilidad por ser más baratas, reduciendo su eficacia.
En nuestro caso, desde HSN te traemos la forma de alta biodisponibilidad de bisglicinato de hierro, una conjugación de hierro con el aminoácido glicina que actúa como quelante, aumentando su absorción y reduciendo las molestias gastrointestinales que produce.
¿Te imaginas que siendo una persona vegana que consume poco hierro no pudieras utilizar complementos de hierro? Esto es una realidad en muchas ocasiones por el uso de gelatinas.
Las gelatinas se usan para formar las cápsulas que recubren el hierro en los complementos alimenticios, de forma que cuando se emplean, dejan de ser aptos para dietas vegetarianas.
En HSN utilizamos una alternativa vegan para las cápsulas de gelatina, un polímero llamado hidroxipropilmetilcelulosa, similar a la celulosa que es un compuesto que dota a las plantas de robustez.
Gracias a ello, este producto, y la mayoría de nuestras cápsulas son aptas para vegetarianos y veganos.
Consume una cápsula vegetal, dos veces al día, preferiblemente antes de las comidas.
¡Tip del experto!
El hierro se absorbe mejor con el estómago vacío, alejado de lácteos, café y té, y otros complementos alimenticios a base de calcio y zinc. La vitamina C y ciertos alimentos que aumentan la acidez gástrica mejoran su absorción.
Va genial con productos como:
Bibliografía
Tabla Nutricional |
| por serviciodosis diaria |
| Tamaño del servicio: 1 veg caps | ||
| Dosis diaria: 2 veg caps | ||
| Tomas por envase: 120 | ||
| Cantidad por servicio | VRN* | |
|---|---|---|
| Hierro | 25mg | 179% |
| VRN (Valores de Referencia de Nutrientes) establecidos en el Reglamento (UE) 1169/2011 de 25 de octubre de 2011. †† Los VRN en esta ocasión no están establecidos. |
Sonnia 15/08/2020
Hola, ¿se puede tomar junto con Glutamina además de la vitamina C?
Javier Colomer 15/08/2020
Hola, puedes combinar estos suplementos siguiendo las indicaciones de uso de cada uno. Un saludo.
Anselmo 14/07/2020
Buenas, ¿sirve para lactancia?
Javier Colomer 14/07/2020
Hola, en estos casos, se debe consultar con el médico. Un saludo.
Genial
Fer, 23/02/2021
Lo tomo en épocas de definición para compensar algunas carencias.
Producto que cumple su función
Efectivo
Ines, 23/02/2021
Tiendo a tener el hierro bajo en los análisis y ahora me tomo una de estas cápsulas en cada desayuno. La última vez, mis niveles estaban perfectos.
Sin los efectos secundarios de otros hierros
Pilar, 21/02/2021
No como carne, así que tomo hierro a temporadas para evitar anemias y lo noto (tanto a nivel energía como en las analíticas). No es gastrolesivo ni estriñe, así que junto con la buena relación calidad-precio, no se le puede pedir más.
Efectivo
Alberto, 14/02/2021
Lo tomo porque soy vegetariano y hago deporte y lo noto mucho, sobre todo cuando me olvido.
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