Citrulina malato 2:1 1000mg

¿Qué es Citrulina malato 2:1 1000 mg?

Citrulina malato 2:1 1000mg de EssentialSeries es nuestro complemento alimenticio en tabletas a base de L-citrulina DL-malato y vitaminas B1 y B6. Una forma práctica de incorporar este conocido aminoácido a tu rutina, especialmente si prefieres las tabletas al polvo.

La citrulina es un aminoácido presente de forma natural en nuestro organismo y en alimentos como la sandía. En la citrulina malato se combina con malato, procedente del ácido málico. Esta presentación reúne ambos componentes, mientras que la L-citrulina base aporta el aminoácido sin combinarlo con malato.

Complementamos la fórmula con vitaminas B1 y B6. La tiamina, también conocida como vitamina B1, contribuye al metabolismo energético normal, al igual que la vitamina B6.

Proporción 2:1: una materia prima bien definida

Al elegir citrulina malato, la proporción entre sus componentes es un dato importante. Seleccionamos una materia prima con relación 2:1: dos partes de L-citrulina por cada parte de malato. Así damos un mayor peso a la L-citrulina dentro de la combinación que en una proporción 1:1. Conocer esta relación te ayuda a comparar productos, pero también interesa saber cuánta L-citrulina aporta el conjunto.

Mantenemos un enfoque clean label, sin colorantes artificiales ni conservantes. Además, aplicamos controles de calidad desde la recepción de las materias primas hasta el producto terminado, cuidando la composición y la seguridad de fabricación.

Citrulina, arginina y ornitina: ¿qué relación tienen?

Si conoces la arginina o la ornitina, seguramente hayas visto estos nombres junto al de la citrulina. Los tres son aminoácidos relacionados dentro del ciclo de la urea, una ruta natural del organismo en la que unos se transforman en otros.

En ese recorrido, la ornitina participa en la formación de citrulina, esta puede convertirse en arginina y la arginina vuelve a dar lugar a ornitina. Esa relación explica que aparezcan juntos con frecuencia en contenidos sobre aminoácidos y en fórmulas de nutrición deportiva.

¿Para quién puede encajar y cómo integrarla en la rutina?

Es una opción para deportistas de fuerza, resistencia o deportes de equipo que quieren incorporar citrulina malato a su planificación. También puede encajar en personas mayores interesadas en este aminoácido que prefieren un formato en tabletas fácil de llevar.

Si la incorporas a tu rutina deportiva, puedes situar la toma aproximadamente una hora antes del entrenamiento, acompañada de agua. Es un horario habitual de uso que permite organizarla antes de empezar la sesión.

Si prefieres integrarla en una rutina diaria, elige un momento que te resulte cómodo mantener, también en los días sin entrenamiento. Sigue siempre el modo de empleo del envase para organizar las tomas.

Combinaciones y otras opciones de citrulina en HSN

Si ya utilizas creatina monohidrato en polvo, puedes mantener ambos productos en tu rutina. Las tabletas permiten tomar la citrulina por separado, sin modificar el sabor de tu bebida de creatina, y organizar cada producto según tus preferencias.

¿Prefieres preparar tus propias mezclas? Disponemos de Citrulina malato en polvo de RawSeries, elaborada únicamente con este ingrediente. También puedes elegir L-citrulina base en polvo, si buscas el aminoácido sin malato y sin otros ingredientes añadidos.

Para quienes prefieren varios ingredientes en una misma preparación, contamos con fórmulas como Evobomb y Evofuel. Ambas contienen citrulina malato y cafeína: son productos ideales para deportistas que quieren hacer uso de la citrulina antes de los entrenamientos.

Preguntas frecuentes

¿Tengo que tomarla junto con arginina y ornitina?

No es imprescindible. Puedes incorporar nuestra citrulina malato por separado. Que estos aminoácidos estén relacionados no significa que tengas que tomar los tres juntos, pero su combinación es posible y constituye una estrategia habitual entre usuarios de citrulina.

¿Puedo combinarla con un preentreno?

Antes de combinarlos, ten en cuenta la citrulina que ya aporta el preentreno y las indicaciones de uso de ambos productos. Si prefieres elegir cada ingrediente por separado, el formato en tabletas facilita esa organización.

En HSN reunimos citrulina malato 2:1, vitaminas B1 y B6 y un etiquetado que te permite conocer su composición. Todo ello en tabletas aptas para veganos, con fabricación propia y venta directa para ofrecerte calidad a un precio correcto.

Referencias bibliográficas

•  Gough, L. A., et al. (2021). A critical review of citrulline malate supplementation and exercise performance. European Journal of Applied Physiology, 121, 3283–3295. DOI: 10.1007/s00421-021-04774-6.
•  Allerton, T. D., et al. (2018). L-Citrulline Supplementation: Impact on Cardiometabolic Health. Nutrients, 10(7), 921. DOI: 10.3390/nu10070921.