
L-TEANINA 250mg
Aporta 250mg de L-Teanina por cápsula vegetal. Con ácido pantoténico y vitamina B12. Apto para veganos.




- L-teanina en cápsulas vegetales.
- Aminoácido naturalmente presente en el té.
- Con ácido pantoténico y vitamina B12.
- 250mg por servicio.
- Apto para vegetarianos y veganos.
Índice
¿Qué es L-teanina 250mg?
L-teanina 250mg de EssentialSeries es un complemento alimenticio en cápsulas vegetales a base del aminoácido L-teanina, ácido pantoténico y vitamina B12.
La L-teanina es el aminoácido predominante en las hojas del té y constituye hasta el 50% del total de aminoácidos en la planta. El aminoácido constituye entre el 1 y el 2% del peso seco de las hojas del té verde (Montvale, 2008).
L-teanina 250mg es un producto 100% apto para vegetarianos y veganos.
Propiedades de L-teanina 250mg
Junto al aminoácido L-teanina, hemos añadido a la fórmula ácido pantoténico y vitamina B12.
Ácido pantoténico
- El ácido pantoténico contribuye al metabolismo energético normal.
- El ácido pantoténico contribuye a la síntesis y al metabolismonormal de las hormonas esteroideas, la vitamina D y algunos neurotransmisores.
- El ácido pantoténico ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga.
Vitamina B12
- La vitamina B12 contribuye al metabolismo energético normal.
- La vitamina B12 contribuye al metabolismo normal de la homocisteína.
- La vitamina B12 ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga.
- La vitamina B12 contribuye al proceso de división celular.
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Concentración
La L-teanina es un aminoácido que se encuentra presente de forma natural en el té, especialmente en el té negro, pero sus concentraciones son bajas, de hecho la mayoría de los estudios utilizan dosis mínimas de 100mg, esta dosis es mayor que la que podemos encontrar de manera natural en una taza de té negro.
Con el producto L-teanina de HSN podrás aportar, mediante el uso de cómodas cápsulas, una dosis del aminoácido de nada menos que 250mg por cápsula.
Apto para veganos
La L-teanina, como es un aminoácido que se encuentra en las hojas del té, es vegano en forma natural.
Sin embargo, ¿te has fijado que muchos complementos de L-teanina no lo son?
Esto se debe a que las empresas emplean gelatina como agente de recubrimiento para la elaboración de cápsulas. La gelatina procede del ganado, y por tanto no es vegetariano.
Nuestras cápsulas han sido elaboradas con un polímero vegetal, haciendo que el producto sea apto para vegetarianos y veganos.
¿Con qué productos combinar L-teanina 250mg?
Puedes combinarla con otros productos de la gama EssentialSeries como el GABA, o con el producto L-glicina de la gama RawSeries.
¡Hemos creado a base de cafeína+teanina específicamente diseñado para ti! Se llama cafeína inteligente ¿por qué no le echas un vistazo?
Para más información
- Giesbrecht, T., Rycroft, J. A., Rowson, M. J., & De Bruin, E. A. (2010). The combination of L-theanine and caffeine improves cognitive performance and increases subjective alertness. Nutritional Neuroscience, 13(6), 283–290.
- Hendler, S. S., Rorvik, D. M., & Thomson Reuters. (2008). PDR for Nutritional Supplements. Toronto, Canadá: Thomson Reuters.
- Hidese, S., Ogawa, S., Ota, M., Ishida, I., Yasukawa, Z., Ozeki, M., & Kunugi, H. (2019). Effects of L-Theanine administration on stress- related symptoms and cognitive functions in healthy adults: A randomized controlled trial. Nutrients, 11(10), 2362.
- Wakabayashi, C., Numakawa, T., Ninomiya, M., Chiba, S., & Kunugi, H. (2012). Behavioral and molecular evidence for psychotropic effects in l-theanine. Psychopharmacology, 219(4), 1099–1109.
- Williams, J. L., Everett, J. M., D’Cunha, N. M., Sergi, D., Georgousopoulou, E. N., Keegan, R. J., … Naumovski, N. (2019). The Effects of Green Tea Amino Acid L-Theanine Consumption on the Ability to Manage Stress and Anxiety Levels: a Systematic Review. Plant Foods for Human Nutrition.
Tabla NutricionalL-TEANINA 250mg - 120 veg caps |
dosis diariapor servicio |
Tamaño del Servicio: 1 veg caps | ||
dosis diaria: 1 veg caps | ||
Tomas por envase: 120 | ||
Cantidad diaria | |||
---|---|---|---|
L-Teanina | 250mg | ||
Ácido Pantoténico | 1,8mg | ||
de D-pantotenato cálcico | 1,9mg | ||
Vitamina B12 (como metilcobalamina) | 0,7µg |
VRN (Valores de Referencia de Nutrientes) establecidos en el Reglamento (UE) 1169/2011 de 25 de octubre de 2011. †† Los VRN en esta ocasión no están establecidos. |
Ingredientes
L-teanina [de extracto de hojas de té verde (Camellia sinensis)] cápsula vegetal [agente de recubrimiento (hidroxipropilmetilcelulosa)], antiaglomerante (sales magnésicas de ácidos grasos), antiaglomerante (silicato cálcico), D-pantotenato cálcico (ácido pantoténico), maltodextrina, metilcobalamina (vitamina B12).
Advertencias
Conservar en un lugar fresco (por debajo de 25ºC), seco y oscuro. No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada. Es necesario mantener una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable.

Cómo tomar L-TEANINA 250mg - 120 veg caps
Tomar 1 cápsula vegetal, 1 vez al día con una comida.
-
P
David 04/09/2025
¿Se puede tomar con Evobomb en el pre-entreno?
-
R
Javier Colomer 04/09/2025
Hola, si, puedes añadir este producto. Un saludo.
-
P
Carlos 12/07/2021
¿Se puede tomar en ayunas?
-
R
Javier Colomer 12/07/2021
Hola, la forma de uso es la indicada: Tomar 1 cápsula vegetal, 1 vez al día con una comida. Un saludo.
-
P
Inmaculada 12/06/2020
Hola, ¿hay que meterlo en la nevera?
-
R
Javier Colomer 12/06/2020
Hola, recomendamos seguir las instrucciones de almacenamiento: una vez abierto conservar en un lugar fresco (por debajo de 25ºC), seco y oscuro. En tal caso, puedes almacenar refrigerado. Un saludo.
-
P
Javi 23/07/2019
¿Se podría tomar una toma junto con cafeína al medio día y otra por la noche? Gracias.
-
R
Javier Colomer 23/07/2019
Hola, puedes combinar de esta forma. Un saludo.
-
P
Yohanna 18/03/2019
¿Contiene teína o cafeína. Es que no puedo tomar porque me dan taquicardias.
-
R
Javier Colomer 18/03/2019
Hola, se trata de un aminoácido obtenido a partir de la planta del té, pero que no contiene estos estimulantes. Un saludo.

Un cliente contento dice:
Me encanta
L teanina 28/05/2023
Cumple su función, mejor concentración, más enfoque y además te mantiene relajado. Hasta diría que te pone de buen humor. Muy recomendado si eres una persona un poco dispersa y te cuesta concentrarte.

Un cliente crítico dice:
Funciona en ciclos
Alvaro 28/10/2023
Notas sus efectos mejorando rendimiento cognitivo pero al ser un efecto sostenido, en cuanto equilibres ya no notarás esos efectos. Lo tomaría en ciclos de 3-4 días.

-
Me ha venido muy bien.
Iris 01/10/2025
Estoy muy contenta con la L-Teanina de HSN. Me ayuda a mantenerme más tranquila durante el día sin darme sueño. Ideal para momentos de estrés o concentración. Las cápsulas son fáciles de tomar y noto el efecto en poco tiempo. Repetiré seguro.
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Recomendado
Jose 01/10/2025
Funciona muy bien, por las noches me ayuda a dormir mejor y descansar y por el día me ayuda a estar más concentrados en las actividades.
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Bien
Daniela 17/09/2025
Un suplemento indispensable en mi rutina diaria. Cumple lo que promete. Buena relación calidad-precio.
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Cumple su función con creces
Gloria 09/09/2025
Estoy muy contenta con este suplemento. Desde los primeros días noté una sensación de calma sin somnolencia, algo que me ayuda mucho a desconectar después de jornadas intensas. Duermo más profundo y me despierto descansada, sin sensación de pesadez. También me ha ayudado a estar más enfocada y menos ansiosa durante el día. Sin duda, un complemento que repetiré.
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La compré hace meses y todavía me dura.
Mohammed 14/08/2025
Aparte de durar un montón de meses, se nota al momento y solo hace falta 1 al día. Eso sí, a los pocos días ya no hace tanto efecto y pasa a ser algo a largo plazo bajando el cortisol, la ansiedad y la hiperactividad. Recomiendo tomarla con cafeína, citicolina, tirosina o algún otro estimulante para tareas exigentes.
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