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❤️ Salud cardiovascular: hay señales que conviene no ignorar. Dolor u opresión en el pecho, dificultad para respirar, palpitaciones, mareos o un cansancio fuera de lo habitual pueden aparecer por diferentes motivos. Pero conocerlos y saber cuándo consultar también forma parte de cuidar tu corazón. La prevención va más allá de estar pendiente de los síntomas: mantener hábitos saludables, realizar actividad física adaptada, cuidar la alimentación y acudir a controles médicos cuando corresponda son parte del cuidado cardiovascular. ⚠️ Y recuerda: ante síntomas intensos o repentinos, especialmente dolor u opresión en el pecho acompañados de falta de aire, mareo o sudoración fría, busca atención médica urgente. 📌 Guarda este carrusel para tener estas señales presentes y compártelo con quien pueda resultarle útil. #hsnstore #hsn #wearenutrition #saludcardiovascular #saluddelcorazon #corazon #habitosaludables #prevencion #bienestar #vidasaludable

🍫🤎 EL DUO QUE ESTABAS ESPERANDO, ¡HA VUELTO!. Dos capas. Dos sabores. Y una textura todavía más cremosa 🤤 Nuestra Crema Proteica DUO de Cacao y Avellanas vuelve reformulada desde cero: 🥄 22 g de proteína por 100 g 🍫 Cacao + choco-leche ✨ Más cremosa que nunca 📉 Menos azúcares 🌴 Sin aceite de palma Porque cuando no quieres elegir entre uno u otro... te quedas con los dos. ¿Team cacao, team choco-leche o cucharada con los dos? 👇 #hsn #wearenutrition #hsnstore #cremaproteica #proteincream #chocolate #cacao #avellanas #foodseries

Parece un bolígrafo cualquiera, pero en nuestra fábrica todo tiene un porqué 🖊️🔍 Es azul, resistente, está fabricado con materiales detectables y cada unidad está controlada y asignada. ¿Por qué tantas medidas para algo tan cotidiano? Porque cuando hablamos de seguridad alimentaria, hasta un bolígrafo forma parte de nuestros sistemas de control. Te contamos por qué usamos este tipo de bolígrafos en HSN 👆 #hsn #wearenutrition #seguridadalimentaria #calidad #fabricación #BPD

¿Qué son realmente los "anabólicos naturales"? 🧬 En suplementación deportiva, anabólicos naturales es un término popular, no una categoría de productos con efectos comparables a los fármacos. El anabolismo engloba procesos fisiológicos mediante los que el organismo construye moléculas y tejidos, como ocurre con la síntesis de proteínas musculares. Algunos nutrientes sí cuentan con funciones reconocidas: 💪 el zinc contribuye a la síntesis normal de proteínas y al mantenimiento de niveles normales de testosterona en sangre; la vitamina D y el magnesio contribuyen al funcionamiento normal de los músculos. Pero ningún complemento sustituye las bases: entrenamiento, alimentación adecuada, descanso y constancia. 📌 Desliza para entender qué hay realmente detrás de este concepto y guarda esta publicación para consultarla cuando lo necesites. #hsnstore #hsn #wearenutrition #nutriciondeportiva #suplementaciondeportiva #rendimientodeportivo #recuperaciondeportiva #funcionmuscular #sintesisproteica #micronutrientes

Lavanda o romero: ¿qué aceite esencial encaja mejor en tu rutina? 🌙🌿 Dos opciones para incorporar a distintos momentos de tu rutina. La lavanda encaja especialmente bien en preparaciones de noche: unas gotas, siempre según las indicaciones de uso, pueden aportar su característico perfil aromático a una infusión o bebida. El romero es una alternativa ideal para incorporar después de las comidas o durante la sobremesa, también en bebidas y preparaciones sencillas. 💧 Formato líquido 🌿 Ingredientes seleccionados 🥄 Fácil de incorporar a diferentes preparaciones Dos aromas, dos momentos y una misma forma sencilla de integrarlos en tu día a día. ¿Con cuál te quedas? #hsnstore #hsn #wearenutrition #aceitesesenciales #aceiteesencialdelavanda #aceiteesencialderomero #lavanda #romero #bienestardiario #habitosaludables #InsideHSN

¿Croquetas de patata saludables sin freír? 🥔🔥 Tenemos 2 recetas que vas a querer guardar. 🍄 Jamón y champiñones: con champiñón liofilizado y levadura nutricional. Cada croqueta aporta 4,6 g de proteína. 💪 Proteicas: con proteína de guisante texturizada, queso cottage y harina de lenteja amarilla. Cada croqueta aporta 6 g de proteína. Dos formas diferentes y muy fáciles de preparar croquetas de patata sin necesidad de freírlas. 🙌 📌 Guarda la receta para probarlas y cuéntanos en comentarios: ¿con cuál te quedas? Jamón y champiñones Proteicas #hsnstore #hsn #wearenutrition #croquetasdepatata #croquetassaludables #croquetasproteicas #recetaproteica #recetasaludable #cocinasaludable #proteínadeguisante #publi

🚨 HAN VUELTO. Y sí, los estabais esperando. 🍫 Algunos de vuestros favoritos HSN vuelven a estar disponibles. Mismo sabor, mismas ganas de tenerlos otra vez en la despensa. Si fuiste de los que activó el aviso de reposición... este es el momento que estabas esperando 👀🍫 Ya puedes encontrarlos de nuevo en hsnstore.com. Ahora dinos: ¿cuál echabas más de menos? 👇 #hsnstore #hsn #wearenutrition #chocolate #chocolatenegro #chocolateconproteina #proteina #foodseries #nutriciondeportiva #alimentaciondeportiva

Nuevos productos, nuevos formatos y una nueva imagen. Así está evolucionando HSN. En los últimos meses hemos incorporado cambios en packaging, formatos y nuevas categorías que amplían el universo HSN. 🌱 Nuevos cierres y kit de cacitos biodegradables. 🥭 Una nueva línea de alimentos liofilizados. 🌿 Aceites esenciales 100% sin diluir. 💧 Nuevos formatos líquidos y listos para tomar. 🍄 Myco Nutrition, nuestra línea dedicada a hongos funcionales. 🏷️ Y una imagen de producto renovada para conseguir gamas más claras, reconocibles y coherentes. Son novedades diferentes entre sí, pero comparten una misma idea: seguir evolucionando mientras mantenemos nuestra esencia. Desliza para descubrir algunos de los cambios que ya forman parte de HSN. #hsnstore #hsn #wearenutrition #nutriciondeportiva #suplementacion #innovacionalimentaria #alimentaciondeportiva #packagingsostenible #bienestar

¿Notas tu piel después del verano más seca y apagada? Estas pueden ser algunas razones. Sol, calor, cloro y agua del mar pueden influir en su hidratación y en la barrera cutánea. Después de meses de mayor exposición ambiental, volver a una rutina constante puede marcar la diferencia en su cuidado diario: 💧 Prioriza una buena hidratación y productos adaptados a tu piel. 🧴 Mantén la protección solar también después del verano. 🌙 Introduce exfoliantes o retinoides de forma progresiva y según tolerancia. 🥗 Cuida tu alimentación dentro de unos hábitos saludables. ✨ En suplementación, el zinc y la biotina contribuyen al mantenimiento de la piel en condiciones normales. Además, la vitamina C contribuye a la formación normal de colágeno para el funcionamiento normal de la piel. Tu rutina de cuidado no termina con el verano. #hsnstore #hsn #wearenutrition #pielpostverano #cuidadodelapiel #saluddelapiel #nutricionybienestar #suplementacion #habitosaludables #vitaminac #zinc #biotina #InsideHSN #belleza

¿Qué hay detrás de la calidad de un producto HSN? 🔍 GMP, IFS Food y HACCP forman parte de nuestro sistema de calidad y seguridad alimentaria. Desde la recepción de las materias primas hasta la liberación del producto final, trabajamos con procesos definidos, controles y trazabilidad en cada fase 🧪 🏭 Las buenas prácticas de fabricación (GMP), el estándar IFS Food y el sistema HACCP/APPCC establecen requisitos y procedimientos orientados a mantener la seguridad, la consistencia y el control durante la producción. Porque la calidad también está en todo lo que ocurre antes de abrir el envase. 👉 Desliza y descubre qué hay detrás de cada lote HSN. #hsnstore #hsn #wearenutrition #calidadalimentaria #seguridadalimentaria #ifsfood #gmp #haccp #appcc #suplementacion #nutriciondeportiva

¿Qué grasas forman parte de tu alimentación? 🥑 Elegir las fuentes de grasa también es parte de una alimentación equilibrada. Y aquí, el tipo importa. El aceite de semilla de cáñamo contiene un 91% de grasas insaturadas, con ácidos grasos poliinsaturados y monoinsaturados. 🔬 Sustituir grasas saturadas por grasas insaturadas en la dieta contribuye a mantener niveles normales de colesterol sanguíneo. Además, nuestro aceite de semilla de cáñamo es prensado en frío, sin refinar y 100% puro. Su sabor natural lo convierte en una opción diferente para utilizar en frío y experimentar con aliños y otras recetas. 🌱 Porque conocer lo que consumes también forma parte de unos buenos hábitos de alimentación. 💾 Guarda este carrusel para tenerlo a mano cuando elijas tus fuentes de grasa. #hsnstore #hsn #wearenutrition #grasasinsaturadas #grasassaludables #aceitedecanamo #nutricion #alimentacionequilibrada #habitosalimentarios #nutriciondeportiva #acidosgrasos #InsideHSN

🍫 Rollitos rellenos de chocolate: receta fit fácil y rápida Crujientes por fuera, cremositos por dentro... y con dos opciones de relleno para que no tengas que elegir😏 Los preparamos con nuestras Cremas Proteicas de Cacao y Avellanas y Chocolate Blanco. Dos sabores, una misma receta y una combinación que tienes que probar 🤤 ▶️ Dale al play y descubre cómo preparar estos rollitos rellenos de chocolate paso a paso. 🍫 Y ahora viene la pregunta importante: ¿Cacao y Avellanas o Chocolate Blanco? 👇 🔖 Guarda la receta para tenerla a mano cuando quieras prepararla. #hsnstore #hsn #wearenutrition #rollitosdechocolate #recetafit #recetafacil #recetasproteicas #cremaproteica #desayunofit #meriendafit #publi

🔬 La calidad empieza en las materias primas. En HSN seleccionamos nuestros ingredientes mediante rigurosos procesos de evaluación y homologación de proveedores, apostando por materias primas analizadas y, cuando corresponde, estandarizadas. Porque en suplementación, saber qué eliges importa. #hsnstore #hsn #wearenutrition #materiasprimas #suplementacion #nutriciondeportiva #calidad #controldecalidad

¿Estás planificando un déficit calórico? 🍽️ 4 recetas sencillas para sumar variedad a tu nutrición deportiva. Un día completo de alimentación con 1540 kcal y 149 g de proteína, distribuido en desayuno, almuerzo, merienda y cena. 💡 Recuerda: las necesidades energéticas son individuales. Este menú es una idea que puedes adaptar a tus necesidades, objetivos y contexto. 📌 Guarda esta publicación para tener las 4 recetas a mano. #hsnstore #hsn #wearenutrition #deficitcalorico #menusaludable #nutriciondeportiva #recetasproteicas #alimentacionsaludable #proteina #habitosaludables

¿Vuelta al gym? 3 claves para plantear tu fase de volumen💪 Un superávit energético bien planteado, una ingesta adecuada de proteínas y una progresión estructurada en tus entrenamientos son tres pilares sobre los que construir esta etapa. 🌙 Y no olvides el descanso. Nutrientes como el magnesio contribuyen al funcionamiento normal de los músculos y ayudan a disminuir el cansancio y la fatiga. Entrenar, alimentarte y descansar: la constancia hace el resto. 📌 Guarda este carrusel para tener claras las bases de tu fase de volumen. #hsnstore #hsn #wearenutrition #fasedevolumen #ganarmasamuscular #nutriciondeportiva #entrenamientodefuerza #superavitcalorico #proteinas #suplementacion #rendimientodeportivo #InsideHSN