L-HISTIDINA 500mg

¿Qué es el L-histidina 500mg?

L-histidina 500mg de EssentialSeries un complemento alimenticio en cápsulas vegetales, a base del aminoácido L-histidina obtenido  a través de un proceso de fermentación vegetal.

La L-histidina es un aminoácido nutricionalmente indispensable, por lo que nuestro organismo carece de la capacidad de sintetizarlo de forma endógena y debe ser aportado a través de la dieta.

L-Histidina 500mg es un producto 100% apto para vegetarianos y veganos.

¿Por qué comprar Histidina en HSN?

No, no todos los aminoácidos son iguales. ¡No te pierdas detalle!

Aminoácido vegetal

Los aminoácidos que se emplean en los complementos alimenticios tradicionalmente se obtienen a partir del tratamiento de derivados animales, normalmente a partir de plumas de aves.

Obviamente esto presenta un claro conflicto ético para personas que son vegetarianas o veganas.

Hace cerca de una década, en el continente asiático se empezó a trabajar con técnicas de obtención de aminoácidos aislados y purificados a partir de la fermentación de fuentes vegetales ricas en azúcares.

Actualmente esa tecnología ha avanzado y nos permite obtener aminoácidos puros, en polvo, sin trazas de otros nutrientes, a partir de vegetales, reduciendo la huella ecológica y permitiendo su empleo por vegetarianos.

Cápsulas vegetales

¿Te has fijado que normalmente los aminoácidos veganos no se venden en cápsulas?

Esto ocurre porque entre las empresas de complementos alimenticios el ingrediente más extendido para la elaboración de las cápsulas son las gelatinas de origen bovino.

Esto se produce a partir del tratamiento químico de tejidos ricos en colágeno de los animales, inhabilitando el uso de cualquier cápsula de este tipo por vegetarianos.

L-Histidina 500mg es un producto 100% apto para su empleo en dietas vegetarianas y veganas.

¿Con qué combinar L-histidina 500mg?

Combínala con Beta-alanina 1000mg; también puedes utilizarla junto otras vitaminas como la vitamina C, la vitamina E, o nuestro complejo de vitaminas del grupo B.

Referencias interesantes

• Branco, A. C. C. C., Yoshikawa, F. S. Y., Pietrobon, A. J., & Sato, M. N. (2018). Role of Histamine in Modulating the Immune Response and Inflammation. Mediators of Inflammation, 2018, 9524075.
• Institute of Medicine (2005). Dietary Reference Intakes for Energy, Carbohydrate, Fiber, Fat, Fatty Acids, Cholesterol, Protein, and Amino Acids. Washington, D.C.: National Academies Press.
• Jäger, R., Kerksick, C. M., Campbell, B. I., Cribb, P. J., Wells, S. D., Skwiat, T. M., … Antonio, J. (2017). International Society of Sports Nutrition Position Stand: Protein and exercise. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 14(1), 20.
• Kopple, J. D., & Swendseid, M. E. (1975). Evidence that histidine is an essential amino acid in normal and chronically uremic man. Journal of Clinical Investigation, 55(5), 881–891.
• Lancha Junior, A. H., de Salles Painelli, V., Saunders, B., & Artioli, G. G. (2015). Nutritional Strategies to Modulate Intracellular and Extracellular Buffering Capacity During High-Intensity Exercise. Sports Medicine, 45, 71–81.