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Melatonina 1,8mg de EssentialSeries es un complemento alimenticio en tabletas vegetales, elaborado a base de melatonina pura y vitamina B6 en forma de clorhidrato de piridoxina.
En su producción no se han utilizado agentes de recubrimiento para formar el comprimido, por lo que su disgregación y absorción es extremadamente rápida produciendo un pico de concentración de melatonina rápidamente.
Este producto ha sido elaborado a partir de fuentes que no poseen una procedencia animal, por lo que:
Todos los ingredientes de su composición son veggies y el producto es 100% apto para veganos.
La melatonina contribuye al alivio de las sensaciones subjetivas del jet lag.1
Este ha sido desde siempre el efecto clásico atribuido a la melatonina, hace una década era un complemento alimenticio prácticamente empleado de forma exclusiva para viajeros intercontinentales que cambiaban de franja horaria y presentaban problemas para conciliar el sueño.
Sin embargo, la melatonina comenzó a emplearse fuera de este contexto, de forma habitual en personas que no sufrían jet lag, y tras muchas investigaciones, la Autoridad de Seguridad Alimentaria Europea estableció que:
La melatonina contribuye a la reducción del tiempo que tardas en quedarte dormido.2
Actualmente los trastornos del sueño son una de las condiciones más prevalentes en todo el mundo y afectan seriamente a la salud.
Se estima que entre el 30 y el 40% de la población presenta algún trastorno del sueño.
Esto se debe principalmente a:
¿Te suena? Seguro que sí…
Por desgracia actualmente la población occidental está expuesta a diario a varios de estos determinantes de la mala calidad del sueño.
El uso de melatonina causa cierto rechazo entre la gente por miedo a los efectos potencialmente adversos; sin embargo, el perfil de seguridad de esta sustancia está completamente estudiado y se ha demostrado que:
Existen ensayos con duraciones de hasta 10 años, donde se muestra que las personas que empezaron a utilizar melatonina por trastornos del sueño en algún momento de su vida la fueron dejando paulatinamente y no presentaban problemas para recuperar el sueño normal; quienes tras los 10 años seguían usándola se encontraban en un buen estado de salud (Zwart et al., 2018).
La vitamina B6 ha sido incluida en este complemento alimenticio ya que:
Para los trastornos del sueño la melatonina de liberación inmediata es más efectiva que la de liberación sostenida, ya que nos permite alcanzar más concentración más rápido.
Nuestros comprimidos han sido desarrollados teniendo muy en cuenta este factor, y:
Se disuelven rápidamente en el medio gastrointestinal, haciendo que toda la tableta se disgregue rápidamente y favoreciendo un aumento de las concentraciones de melatonina en la sangre antes.
Nuestro producto ha sido formulado evitando el uso de compuestos de procedencia animal.
La melatonina es una sustancia apta para veganos, así que ¿para qué íbamos a hacer uso de ingredientes de origen animal en el producto?
La realidad es que la mayoría de las melatoninas de otras empresas se presentan:
En HSN hemos querido ir un paso más allá, y hemos producido nuestros comprimidos únicamente con ingredientes veggies y sin agentes de recubrimiento que retrasen su absorción.
¡Nuestra melatonina de liberación inmediata es 100% apta para vegetarianos y veganos!
Consume un comprimido aproximadamente 40 minutos antes de irte a dormir.
Si la consumes junto a la cena es preferible que la alejes un poco más de la hora del sueño, en torno a una hora, ya que la presencia de comida en el estómago enlentece ligeramente su absorción.
La melatonina va muy bien con productos como:
Referencias bibliográficas
1 En dosis de al menos 0,5mg consumido próximo al momento de irse a la cama en el primer día de viaje y los siguientes días tras la llegada al destino.
2 En dosis de 1mg consumido próximo al momento de irse a la cama.
Tabla Nutricional |
| por serviciodosis diaria |
| Tamaño del servicio: 1 tableta | ||
| Dosis diaria: 1 tableta | ||
| Tomas por envase: 120 | ||
| Cantidad por servicio | VRN* | |
|---|---|---|
| Melatonina | 1,8mg | ++ |
| Vitamina B6 | 12,41mg | 886% |
| VRN (Valores de Referencia de Nutrientes) establecidos en el Reglamento (UE) 1169/2011 de 25 de octubre de 2011. †† Los VRN en esta ocasión no están establecidos. |
Rocío 15/01/2021
Se que se podría tomar con el triptófano en la noche, pero ¿podría tomar por la mañana la maca? Es decir, triptófano y melatonina por la noche y maca por la mañana .
Javier Colomer 15/01/2021
Hola, puedes tomar estos suplementos de esta manera. Un saludo.
Robert 08/01/2021
Hola, ¿Pasa algo si la masticamos en vez de tragarla?, ¿Podría causar malestar en el estomago?
Javier Colomer 08/01/2021
Hola, la forma de uso del producto es tragando la tableta. Un saludo.
Muy buen producto
Naim, 22/02/2021
Funciona bien, yo lo uso ocasionalmente cuando tengo menos tiempo para dormir o cuando por la activación física me cuesta inducir el sueño. Funciona bien a mi me hace efecto a los 10-15min y te sientes mas relajado y te facilita el dormirte. Es una ayuda bastante buena si es necesaria
Bien
Vicky, 22/02/2021
Sólo he recurrido a él ocasionalmente y me resultó muy efectivo, sin somnolencia al día después ni tener que volver a recurrir a él en días sucesivos
Efectivo
Jc, 22/02/2021
Llevo usando años la melatonina periódicamente, este suplemento en concreto con esta dosis, lo veo bastante efectivo si se usa a diario, buen precio y cantidad para 4 meses.
Efectiva
Fernando, 20/02/2021
Mejora mucho la calidad del sueño, reduce sus interrupciones y el tiempo en dormirse y, seguramente por llevar vitamina b6, es más efectiva de lo normal y disminuye el cansancio y las escapadas nocturnas al lavabo. es realmente efectiva.
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