MELATONINA 1,8mg

•  1,8mg de pura melatonina por comprimido.
•  Con vitamina B6.
•  Tabletas vegetales de rápida absorción.
•  Apto para vegetarianos y veganos.

¿Qué es melatonina 1,8mg?

Melatonina 1,8mg de EssentialSeries es un complemento alimenticio en tabletas vegetales, elaborado a base de melatonina pura y vitamina B6 en forma de clorhidrato de piridoxina.

En su producción no se han utilizado agentes de recubrimiento para formar el comprimido, por lo que su disgregación y absorción es extremadamente rápida produciendo un pico de concentración de melatonina rápidamente.

Este producto ha sido elaborado a partir de fuentes que no poseen una procedencia animal, por lo que:

Todos los ingredientes de su composición son veggies y el producto es 100% apto para veganos.

¿Por qué tomar melatonina 1,8mg?

Este ha sido desde siempre el efecto clásico atribuido a la melatonina, hace una década era un complemento alimenticio prácticamente empleado de forma exclusiva para viajeros intercontinentales que cambiaban de franja horaria y presentaban problemas para conciliar el sueño.

Sin embargo, la melatonina comenzó a emplearse fuera de este contexto, de forma habitual en personas que no sufrían jet lag, y tras muchas investigaciones, la Autoridad de Seguridad Alimentaria Europea estableció que:

¿Te falta melatonina?

Actualmente los trastornos del sueño son una de las condiciones más prevalentes en todo el mundo y afectan seriamente a la salud.

Esto se debe principalmente a:

•  Gran consumo de cafeína y otros estimulantes.
•  Alta exposición al estrés y ansiedad generalizada.
•  Exposición a la luz azul que empiten los dispositivos electrónicos.
•  Tabaquismo y sedentarismo.
•  Condiciones ambientales de la habitación inadecuadas.

¿Te suena? Seguro que sí…

Por desgracia actualmente la población occidental está expuesta a diario a varios de estos determinantes de la mala calidad del sueño.

Seguridad de la melatonina

El uso de melatonina causa cierto rechazo entre la gente por miedo a los efectos potencialmente adversos; sin embargo, el perfil de seguridad de esta sustancia está completamente estudiado y se ha demostrado que:

•  No causa tolerancia.
•  No causa dependencia física.
•  No afecta a la producción natural de melatonina u otras hormonas.
•  No existen efectos secundarios de relevancia por su uso a largo plazo.

Existen ensayos con duraciones de hasta 10 años, donde se muestra que las personas que empezaron a utilizar melatonina por trastornos del sueño en algún momento de su vida la fueron dejando paulatinamente y no presentaban problemas para recuperar el sueño normal; quienes tras los 10 años seguían usándola se encontraban en un buen estado de salud (Zwart et al., 2018).

Con vitamina B6, un elemento clave

La vitamina B6 ha sido incluida en este complemento alimenticio ya que:

•  Contribuye al normal funcionamiento del sistema nervioso.
•  Contribuye a la normal función psicológica.

¿Por qué comprar melatonina 1,8mg en HSN?

Por su velocidad de liberación

Para los trastornos del sueño la melatonina de liberación inmediata es más efectiva que la de liberación sostenida, ya que nos permite alcanzar más concentración más rápido.

Nuestros comprimidos han sido desarrollados teniendo muy en cuenta este factor, y:

Libre de ingredientes animales

Nuestro producto ha sido formulado evitando el uso de compuestos de procedencia animal.

La melatonina es una sustancia apta para veganos, así que ¿para qué íbamos a hacer uso de ingredientes de origen animal en el producto?

En HSN hemos querido ir un paso más allá, y hemos producido nuestros comprimidos únicamente con ingredientes veggies y sin agentes de recubrimiento que retrasen su absorción.

¿Cómo tomar melatonina 1,8mg?

Consume un comprimido aproximadamente 40 minutos antes de irte a dormir.

¿Con qué productos combinar melatonina 1,8mg?

La melatonina va muy bien con productos como:

•  GABA.
•  5-HTP.
•  Bisglicinato de magnesio.

Referencias bibliográficas

•  Cantor, D. S., & Evans, J. R. (2013). Clinical Neurotherapy: Application of Techniques for Treatment. Clinical Neurotherapy: Application of Techniques for Treatment, pp. 1–424.
•  Hadi, A., Ghaedi, E., Moradi, S., Pourmasoumi, M., Ghavami, A., & Kafeshani, M. (2019). Effects of Melatonin Supplementation on Blood Pressure: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials. Hormone and Metabolic Research, 51(3), 157–164.
•  Li, T., Jiang, S., Han, M., Yang, Z., Lv, J., Deng, C., … Yang, Y. (2019). Exogenous melatonin as a treatment for secondary sleep disorders: A systematic review and meta-analysis. Frontiers in Neuroendocrinology, 52, 22–28.
•  Loloei, S., Sepidarkish, M., Heydarian, A., Tahvilian, N., Khazdouz, M., Heshmati, J., & Pouraram, H. (2019). The effect of melatonin supplementation on lipid profile and anthropometric indices: A systematic review and meta-analysis of clinical trials. Diabetes and Metabolic Syndrome: Clinical Research and Reviews, 13(3), 1901–1910.
•  Shabani, A., Foroozanfard, F., Kavossian, E., Aghadavod, E., Ostadmohammadi, V., Reiter, R. J., … Asemi, Z. (2019). Effects of melatonin administration on mental health parameters, metabolic and genetic profiles in women with polycystic ovary syndrome: A randomized, double-blind, placebo-controlled trial. Journal of Affective Disorders, 250, 51–56.
•  Zwart, T., Smits, M., Egberts, T., Rademaker, C., & van Geijlswijk, I. (2018). Long-Term Melatonin Therapy for Adolescents and Young Adults with Chronic Sleep Onset Insomnia and Late Melatonin Onset: Evaluation of Sleep Quality, Chronotype, and Lifestyle Factors Compared to Age-Related Randomly Selected Population Cohorts. Healthcare, 6(1), 23.

¹ En dosis de al menos 0,5mg consumido próximo al momento de irse a la cama en el primer día de viaje y los siguientes días tras la llegada al destino.

² En dosis de 1mg consumido próximo al momento de irse a la cama.