Magnesium Citrate de Now Foods es un complemento alimenticio a base de citrato, glicinato y malato de magnesio, las 3 formas de este mineral que mayor se asimilan por parte del organismo.
Si partimos de la base de que el magnesio es el cuarto mineral más abundante en las células después del calcio, fósforo y potasio no es difícil comprender que este mineral es esencial para nuestra salud. Se estima que el magnesio desempeña un papel central en más de 300 reacciones bioquímicas del organismo.
Forma parte estructural de nuestros huesos, músculos, sangre y tejidos diversos. El organismo lo requiere para producir energía, para sintetizar las proteínas y las grasas, para mantener la correcta actividad muscular en la contracción y la relajación, para mantener la salud del sistema nervioso, además de usarlo para metabolizar entre otros componentes el calcio.
Tabla Nutricional |
| por serviciodosis diaria |
| Tamaño del servicio: 3 softgels | ||
| Dosis diaria: 3 softgels | ||
| Tomas por envase: 60 | ||
| Cantidad por servicio | VRN* | |
|---|---|---|
| Magnesio (como citrato, glicinato y malato) | 400mg | 106% |
| VRN (Valores de Referencia de Nutrientes) establecidos en el Reglamento (UE) 1169/2011 de 25 de octubre de 2011. †† Los VRN en esta ocasión no están establecidos. |
Buen complemento al sueño
Nacho, 19/02/2021
Tomo una antes de dormir y lo noto.
De lo mejor
Pedro navarro, 29/12/2019
Estas cápsulas de magnesio, y de esta marca concreta, me parecen de lo mejor que hay, por dos motivos: la mezcla de tres formas de magnesio y por los ingredientes que las acompañan (son completamente inocuos).
Un producto perfecto.
Bueno
Sidney, 14/06/2019
Una de las marcas de mas confianza y com una concentracion muy buena.
Me ayuda muchisimo com lo calambres musculares.
Buena presentacion, tamaño razonable…. nada a apuntar.
Magnesio biodisponible
Lara , 10/12/2018
Me decanté por este magnesio porque incluye las tres formas más biodisponibles y que menos molestias suelen dar y por ahora todo perfecto. Cero molestias digestivas ni intestinales. La única pega es que los comprimidos son muy grandes y quizá haya gente a la que le resulte muy difícil de tragar.
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