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Melatonina 1mg de Now Foods es un complemento alimenticio en tabletas veganas, a base de Melatonina, con citrato de Magnesio como fuente de Magnesio, Piridoxina HCl como fuente de Vitamina B6, y Nicotinamida como fuente de Vitamina B3 .
El complemento ideal para emplear por la noche, antes de irse a la cama, que es el momento del día donde la melatonina ha demostrado efectividad sobre sus efectos en el sueño y control del jet lag.
Este es un producto 100% apto para veganos.
Porque la melatonina es uno de los compuestos más empleados para el manejo del insomnio, especialmente en viajeros.
La Melatonina está especialmente indicada para viajeros ya que contribuye al alivio de la sensación subjetiva de Jet Lag.1
La Melatonina contribuye a la reducción del tiempo hasta quedarte dormido.2
Además el complemento alimenticio es fuente de:
Aprovecha al máximo los efectos de los compuestos de Melatonina 1mg.
Cada cápsula vegetal contiene 1mg de melatonina pura.
Además de altas concentraciones de vitaminas y minerales que se emplean como cofactores de reacciones vinculadas a procesos metabólicos de procesamiento interno de la propia melatonina.
A diferencia de otros complementos alimenticios, la melatonina de Now no lleva recubrimiento entérico, y su disgregación en el sistema digestivo es rápida.
Gracias a esto la melatonina alcanza un pico rápido y de gran magnitud en la sangre, lo que permite que nos aprovechemos de forma aguda de los efectos más intensos del compuesto.
Melatonina 1mg es un complemento alimenticio apto para dietas veganas.
Los ingredientes empleados para el desarrollo del producto son 100% vegetales, incluidos los aditivos alimentarios empleados para la compresión de la tableta.
Toma una tableta, aproximadamente una hora antes de dormir, con zumo o agua.
Va genial con:
Bibliografía complementaria
1 El efecto se alcanza con una ingesta mínima de 0,5mg que debe ser tomada cerca del momento de irse a la cama en el primer día de viaje y los siguientes días tras la llegada al destino.
2 El efecto se alcanza con una ingesta mínima de 1mg que debe ser tomada cerca del momento de irse a la cama.
Tabla Nutricional |
| por serviciodosis diaria |
| Tamaño del servicio: 1 tableta | ||
| Dosis diaria: 1 tableta | ||
| Tomas por envase: 100 | ||
| Cantidad por servicio | VRN* | |
|---|---|---|
| Niacina (niacinamida) | 100mg | 625% |
| Vitamina B6 (piridoxina clorhidrato) | 5mg | 357,14% |
| Magnesio (citrato) | 40mg | 10,67% |
| Melatonina | 1mg | ++ |
| VRN (Valores de Referencia de Nutrientes) establecidos en el Reglamento (UE) 1169/2011 de 25 de octubre de 2011. †† Los VRN en esta ocasión no están establecidos. |
Aurora 09/12/2016
¿Se puede tomar más de 1 mg de melatonina antes de ir a dormir? Quería saber si tiene alguna contraindicación el tomar más de 1 mg?
Javier C. 09/12/2016
Hola Aurora, la melatonina no funciona mejor a mayor dosis, sino que debes buscar tu dosis. En este sentido, comienza con 1mg, y vas viendo los efectos. En muchos estudios, las mejores beneficios parecen que se logran con 3mg. Un saludo.
Ayuda a dormir
Joaquín, 01/03/2021
Es un muy buen suplemento que te ayuda a dormir y a mejorar la calidad del sueño.
Dormir mejor
Miguel, 20/01/2021
Para ante de dormir, genial para la gente con horarios cambiados
Interesante
José, 17/02/2020
Tiene un presentación interesante de 1mg de melatonina por pastilla para así elegir tu dosis más adecuada además de estar complementada con magnesio y vitamina b6.
Perfecta para conciliar el sueño
Melatonina, 15/12/2019
Perfecta para conciliar el sueño, dosis muy buena y se nota
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