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NUTRICIÓN DEPORTIVA Y DIETÉTICA NATURAL

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Raw Series

CITRATO DE MAGNESIO EN POLVO

(279)

HRS-MCP150 5056329501983 https://www.hsnstore.com/media/catalog/product/m/a/magnesium-citrate-powder-raw-150g-hsn_1.jpg

HSN Nutrición Deportiva y Dietética Natural

EUR 2024-09-30 00:00:00 CITRATO DE MAGNESIO EN POLVO 150g 5.84

En mi opinión, la mejor opción calidad precio para tomar magnesio a largo plazo. Treonato, bisglicinato o malato también están bien, pero no merece la pena pagar el sobre precio

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Citrato de magnesio en polvo. 100% RAW. Alto contenido en Magnesio. Apto para vegetarianos y veganos.

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CALCIO + MAGNESIO + VITAMINA D3

EVOZMA

Descripción

Citrato de magnesio en polvo.
Sabor neutro.
Alto contenido en magnesio.
Apto para vegetarianos y veganos.

Índice

¿Qué es Citrato de Magnesio en polvo?

Citrato de magnesio en polvo de RawSeries es un complemento alimenticio en polvo vegano, a base de sales magnésicas de ácido cítrico, una de las formas más estudiadas del mineral magnesio.

El magnesio es un nutriente esencial para nuestro organismo, debemos aportarlo a través de la dieta, ya que el organismo humano no es capaz de sintetizarlo de novo.

El polvo de nuestro citrato de magnesio es 100% apto para vegetarianos y veganos.

Propiedades de Citrato de Magnesio en polvo

Magnesio

El magnesio contribuye al funcionamiento normal de los músculos.
El magnesio ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga.
El magnesio contribuye a la función psicológica normal.
El magnesio contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso.
El magnesio contribuye al mantenimiento de los huesos en condiciones normales.
El magnesio contribuye al mantenimiento de los dientes en condiciones normales.

¿Por qué tomarlo?

Magnesio en los alimentos

El magnesio es un mineral que se encuentra en una amplia variedad de alimentos en la naturaleza: especialmente en vegetales de hoja verde, leguminosas y semillas.

A pesar de ello, la insuficiencia de magnesio es común en la población de los países desarrollados:

La prevalencia de la deficiencia de magnesio a nivel mundial es de un 10-30% de la población (DiNicolantonio et al., 2018).

Y tú, ¿consumes suficiente magnesio en tu alimentación?

¿Por qué comprar Citrato de Magnesio en polvo en HSN?

100% puro

Nuestro citrato de magnesio es un producto 100% puro, no contiene aditivos en su composición, está formado exclusivamente por sales de citato de magnesio.

Toda la esencia de los auténticos productos RAW en nuestra gama RawSeries:

Sin colorantes, sin conservantes, sin edulcorantes, nada más que el puro ingrediente principal.

Producto vegano

La materia prima utilizada para la elaboración del producto no ha sido producida a partir, ni en presencia, de ingredientes animales o derivados de éstos.

Citrato de magnesio en polvo es un producto 100% apto para su inclusión en dietas vegetarianas y veganas.

Citrato de magnesio, una fuente superior

El magnesio iónico (libre) es una presentación muy inestable, y por ello se utilizan las sales de magnesio.

El citrato de magnesio es un complejo de magnesio mineral + ácido cítrico, y ambos forman una sal con las siguientes propiedades físico-químicas:

Solubilidad, haciendo que sea más sencillo realizar una mezcla homogénea fácil de consumir.
Presenta una buena cantidad de magnesio elemental, haciendo que no sean necesarias grandes cantidades de producto para alcanzar las recomendaciones diarias de magnesio.

(Lindberg et al., 1990)

¡Citrato de magnesio es una presentación muy cómoda para aumentar el consumo de magnesio diario!

¿Cómo sabe el Citrato de Magnesio?

El Citrato de Magnesio tiene un gusto neutro.

¿Con qué productos puedo combinar Citrato de magnesio en polvo?

Con Aceite esencial de lavanda utilizando un Difusor ultrasónico.

Referencias bibliográficas

DiNicolantonio, J. J., O’Keefe, J. H., & Wilson, W. (2018). Subclinical magnesium deficiency: A principal driver of cardiovascular disease and a public health crisis. Open Heart, 5(1), e000668.
Lindberg, J. S., Zobitz, M. M., Poindexter, J. R., & Pak, C. Y. C. (1990). Magnesium bioavailability from magnesium citrate and magnesium oxide. Journal of the American College of Nutrition, 9(1), 48–55.

Info nutricional

Tabla Nutricional
CITRATO DE MAGNESIO EN POLVO 150g

dosis diariapor servicio

Tamaño del Servicio: 1/2 dosificador de 5ml (2g)
dosis diaria: 1/2 dosificador de 5ml (2g)
Tomas por envase: 75

	Cantidad diaria Cantidad por servicio	VRN*	VRN*
Magnesio	310mg 310mg	83%	83%
de citrato de magnesio	2000mg 2000mg	++	++

VRN (Valores de Referencia de Nutrientes) establecidos en el Reglamento (UE) 1169/2011 de 25 de octubre de 2011. †† Los VRN en esta ocasión no están establecidos.

Ingredientes de CITRATO DE MAGNESIO EN POLVO 150g

Citrato de magnesio.

Advertencias de CITRATO DE MAGNESIO EN POLVO 150g

Conservar en un lugar fresco (por debajo de 25ºC), seco y oscuro. No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada. Las equivalencias dosificador/cantidad de producto (gramos o miligramos) son orientativas, ya que la densidad de los productos en polvo puede variar entre sabores y lotes. Recomendamos utilizar una báscula de cocina para aquellos casos que requieran de dosificaciones precisas.

Tabla Nutricional
CITRATO DE MAGNESIO EN POLVO 500g

dosis diariapor servicio

Tamaño del Servicio: 1/2 dosificador de 5ml (2g)
dosis diaria: 1/2 dosificador de 5ml (2g)
Tomas por envase: 250

	Cantidad diaria Cantidad por servicio	VRN*	VRN*
Magnesio	310mg 310mg	83%	83%
de citrato de magnesio	2000mg 2000mg	++	++

VRN (Valores de Referencia de Nutrientes) establecidos en el Reglamento (UE) 1169/2011 de 25 de octubre de 2011. †† Los VRN en esta ocasión no están establecidos.

Ingredientes de CITRATO DE MAGNESIO EN POLVO 500g

Citrato de magnesio.

Advertencias de CITRATO DE MAGNESIO EN POLVO 500g

Cómo tomar

Mezclar ½ dosificador de 5ml (2g) con agua, zumo o la bebida de tu elección, tomar 1 vez al día.

Preguntas (7)

P

Jose 22/08/2021

La tabla nutricional me genera muchas dudas, si estas tomando un gramo de productos, y ese gramo contiene 310mg de Magnesio, los otros 690miligramos ¿qué son? Gracias, espero su pronta respuesta.
R

Javier Colomer 22/08/2021

Hola, tal como se describe en la página del producto: se trata de la combinación de de magnesio mineral + ácido cítrico. El magnesio iónico (libre) es una presentación muy inestable, y por ello se utilizan las sales de magnesio, de modo que el producto final posee una alta biodisponibilidad. Por tanto, por cada dosis de producto (2 gramos) se aportará 310mg de Magnesio (mineral elemental) y el resto será ácido cítrico. Un saludo.

P

Juan 23/06/2021

Hola, como a una de las personas de arriba no me queda del todo clara la toma. Dice de mezclar 1/2x del dosificador una vez al día, así que básicamente se trata de usar la mitad del dosificador para tomar la cantidad diaria recomendada, ¿Es así? Que las marcas del dosificador confunden un poco... Un saludo.
R

Javier Colomer 23/06/2021

Hola, la forma de uso es mezclar 1/2 (medio) dosificador. Un saludo.