Evordx 2.0: el pre-entreno más clásico de HSN
Evordx 2.0 de SportSeries es un complemento alimenticio, con sabor, a base de remolacha roja, aminoácidos, inulina y minerales, con edulcorantes.
Un pre-entreno con cafeína pensado para deportistas que buscan un “push” real en sus sesiones: energía, foco y una buena preparación del entrenamiento. Cuando tu día pide rendimiento, lo que más suma es un pre-entreno que encaje contigo: fórmula de calidad, deliciosos sabores y una experiencia que te enganchará.
Disfruta de Evordx 2.0: El pre-entrenamiento clásico de HSN, con estimulantes.
Una fórmula “full-stack” para un pre-entreno multiacción
Remolacha roja concentrada y estandarizada
El extracto de remolacha roja es un ingrediente muy popular en pre-entrenos modernos por su contenido de nitratos. En Evordx hemos empleado su forma concentrada (extracto) y estandarizada, para asegurar un aporte del 10% de su contenido en nitratos.
Doble citrulina: citrulina-malato + citrulina base
Evordx 2.0 combina L-citrulina-DL-malato con L-citrulina obtenida por fermentación vegetal. ¿La idea? Un enfoque completo de uno de los aminoácidos más utilizados en fórmulas pre-entreno de calidad.
AAKG y norvalina: el toque “novedoso” del pre-entreno clásico
La L-arginina alfa-cetoglutarato (AAKG) y la L-norvalina son ingredientes no tan usuales en pre-entrenos clásicos, sin embargo en HSN hemos querido mejorar la fórmula de Evordx gracias al feedback que hemos recibido a lo largo de los años, por decenas de miles de atletas, sin depender solo del uso de cafeína y otros estimulantes, aportando más valor con mayor variedad de compuestos.
Sabores increíbles: Hemos para repetir
Disfruta de los deliciosos sabores de Evordx 2.0, tienes opciones para todos los gustos, desde perfiles de sabor frutal (que son clásico), hasta sabores de té frio, o cola. ¿Cuáles son tus favoritos?
Si no puedes elegir, no te conformes, ¡prueba el pack degustación de 5 x 150g y... ¡descubre tus favoritos!
Creatina y cafeína: Sorpréndete con sus propiedades
En Evordx 2.0, dos de los protagonistas más reconocibles del pre-entreno son la creatina y la cafeína. No te pierdas todo lo que tienen para aportarte:
- La creatina mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad. El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta diaria de 3g de creatina. Población objetivo específica: Esta declaración está dirigida a los adultos que realizan ejercicio de alta intensidad.
- El consumo diario de creatina puede reforzar el efecto del entrenamiento de resistencia en la fuerza muscular en adultos mayores de 55 años. Esta declaración está dirigida a los adultos mayores de 55 años que realicen regularmente un entrenamiento de resistencia. El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta diaria de 3g de creatina en combinación con un entrenamiento de resistencia, que permite un aumento de la carga de trabajo a lo largo del tiempo y que debe realizarse al menos tres veces por semana durante varias semanas, con una intensidad de al menos un 65% - 75% de la carga de una repetición máxima. Población objetivo específica: Esta declaración está dirigida a los adultos mayores de 55 años que realicen regularmente un entrenamiento de resistencia.
- La cafeína ayuda a aumentar el estado de alerta. Al menos 75mg de cafeína por porción.
- La cafeína ayuda a mejorar la concentración. Al menos 75mg de cafeína por porción.
- La cafeína contribuye al aumento en la capacidad de resistencia. La cafeína debe consumirse a dosis de 3mg/kg de peso corporal una hora antes del ejercicio. La población objetivo son los adultos que realizan ejercicio de resistencia.
Cómo integrarlo en tu rutina peri-entreno
Antes de entrenar: encuentra tu “ventana”
Si lo usas como pre-entreno con estimulantes, lo más importante es que lo tomes con suficiente margen para que las propiedades nutricionales de la cafeína se acoplen a tu hora de inicio: idealmente 45-60 minutos antes de entrenar para obtener las mejores sensaciones.
Si entrenas en ayunas
¿Entrenas nada más levantarte? Puedes mantenerlo simple: agua y pre-entreno, puedes desayunar después de entrenar. El uso de Evordx 2.0 con el estómago vacío hace que su absorción sea más rápida, si notas demasiada activación al tomarlo en ayunas puedes acompañarlo de algo ligero (por ejemplo, una pieza de fruta o una fuente simple de carbohidratos).
Si entrenas por la tarde o noche
Con cafeína, el timing importa. Si eres sensible a los estimulantes, evita acercarlo a la hora de dormir y deja un margen amplio (normalmente se recomiendan 4-6 horas) para proteger tu descanso. Tu recuperación también entrena.
Si es tu primera vez
Aunque la dosis de Evordx 2.0 está adaptada para ser equilibrada y funcional, empieza de forma progresiva con la mitad de la dosis recomendada y observa tu tolerancia: energía, sensaciones, comodidad digestiva y sueño por la noche. Si no eres una persona habituada al uso de pre-entrenos con estimulantes, bebidas energéticas, o eres un gran consumidor de café, empezar de menos a más es una estrategia inteligente para evitar comer techo toda la noche en caso de ser sensible y no saberlo.
Tip para los más 'pros': reserva Evordx 2.0 para días de entreno clave (toma de marcas, sesiones de pierna, WODs importantes como Murphs, o tiradas largas de endurance). Es ideal para los días donde has dormido un poco menos o la rutina te ha superado un poco de más.
Cómo sacarle partido en distintos tipos de entrenamiento
Evordx 2.0 está orientado a quienes quieren un pre-entreno con estimulantes en sesiones donde los componentes mental y físico tienen que estar on point.
- En entrenamiento de fuerza e hipertrofia: ideal para entrenos pesados, días donde te cuesta ir al gym o bloques de volumen exigentes.
- En entrenamiento de HIIT / funcional: útil cuando buscas “chispa” y mantenerte metido en la sesión.
- En entrenamiento de resistencia: encaja si tu estrategia incluye cafeína, especialmente en sesiones clave.
Q&A: dudas típicas sobre pre-entrenos con estimulantes
¿Lo puedo tomar si entreno tarde?
Poder, se puede… pero la clave es tu tolerancia a la cafeína y lo cerca que esté de tu hora de dormir. Si notas que te afecta al sueño, sepáralo más del final del día o resérvalo para entrenos de mañana/mediodía.
¿Puedo tomar café u otras fuentes de cafeína si ya uso Evordx 2.0?
Si ya vienes de café, bebida energética u otras fuentes, valora el total del día y cómo te sienta. En estimulantes, “más” no siempre es “mejor”: busca el punto en el que entrenas bien y duermes bien.
¿Y si me da nervios o noto que me sienta fuerte?
Reduce la dosis de Evordx 2.0, y si lo estás tomando en ayunas prueba con un pequeño acompañamiento de comida. La tolerancia es individual y se ajusta con hábito. En HSN también contamos con opciones de pre-entrenos sin estimulantes.
¿Cuándo tiene más sentido usarlo?
Cuando quieres exprimir tu sesión: días pesados, entrenos clave, semanas duras o momentos con sensación de baja energía. En días suaves, quizá no lo necesites, aunque esto depende de tu planificación, y hay muchos atletas que incluyen pre-entrenos en todas sus sesiones (pudiendo realizar semanas de descanso pasado cierto tiempo, o incluso sin hacerlas).
Por qué elegir Evordx 2.0 en HSN
- Fórmula clásica y completa: un pre-entreno “de los de siempre”, pero con una fórmula mejorada gracias a la experiencia.
- Selección cuidada de ingredientes: La pureza de las materias primas, y detalles como la fermentación vegetal de la citrulina son seña de la calidad que garantizamos en HSN.
- Sabores que no te dejarán indiferente: Fáciles de mezclar, con un equilibrio perfecto entre dulzor y acidez, enganchan con solo probarlos una vez.
- Enfoque HSN: transparencia, calidad y un precio correcto para que disfrutes de tu pre-entreno más que nunca.
Bibliografía
- Kreider RB, Kalman DS, Antonio J, et al. International Society of Sports Nutrition position stand: safety and efficacy of creatine supplementation in exercise, sport, and medicine. J Int Soc Sports Nutr. 2017;14:18.
- Guest NS, VanDusseldorp TA, Nelson MT, et al. International society of sports nutrition position stand: caffeine and exercise performance. J Int Soc Sports Nutr. 2021;18:1.
- Grgic J, Trexler ET, Lazinica B, Pedisic Z. Effects of caffeine intake on muscle strength and power: a systematic review and meta-analysis. Br J Sports Med. 2020;54(11):681–688.
