Vitaminas

Compra vitaminas en las formas más biodisponibles para cumplir con los requerimientos nutricionales. Vitaminas A, B, C, D, E o multivitamínicos:

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Q: ¿Qué vitaminas necesita un deportista?

La vitamina C no aporta energía al cuerpo, pero contribuye a la función del sistema inmune durante y después del ejercicio físico extremo, además de a la función de las proteínas y los lípidos contra el daño oxidativo. También es importante la vitamina B6, que contribuye al metabolismo de las proteínas y a mantener estables los niveles de azúcar en sangre, además de facilitar la vitalidad, entre otras funciones. Todo dependerá, sin embargo, de las necesidades nutricionales concretas de cada deportista para la elección de sus productos y marcas.

Q: ¿Puedo tener exceso de vitaminas en mi cuerpo?

Existe la hipervitaminosis, que puede ser igual de nociva que la carencia. Cuidado. Un exceso de determinados nutrientes en nuestro sistema podría ser capaz de producir una intoxicación orgánica. Hay que tener en cuenta que algunas, como la C, se eliminan a través de la orina en caso de exceso en el organismo. Sin embargo, hay otras como la A o la D que pueden acumularse y producir un desequilibrio orgánico.

Índice de contenidos

Consigue en HSN los complementos vitaminas que necesitas para conseguir un correcto aporte de valores en tu día a día. Encuentra productos de vitaminas, tanto individuales como combinadas, con la mejor calidad y descubre qué características pueden aportar a tu salud.

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Otros complementos y productos relacionados:

Multivitamínicos Biotina Ácidos grasos esenciales de Omega 3

Complementos de vitaminas

Estos productos pueden ayudarte a mantener un buen estado, y a tener el aporte necesario de vitaminas y minerales que necesitas para tu actividad diaria, sobre todo en el caso de los deportistas o personas que practican deporte a diario a una alta intensidad, ¿pero para qué sirven y en qué pueden ayudar a tu organismo los productos de vitaminas? Te contamos la experiencia de los mejores expertos.

¿Qué son las vitaminas?

Se trata de sustancias orgánicas presentes en cantidades mínimas en los alimentos naturales.

Son clave para asegurar el buen funcionamiento del organismo. Tener una cantidad insuficiente de alguna de ellas puede aumentar el riesgo de desarrollar ciertos problemas de salud.

Todo el mundo sabe que las vitaminas y minerales son básicos para estar saludable. Sin embargo, la mayoría ignora cuál es la función concreta de que cada en el organismo, te las contamos más adelante.

¿Cuántos tipos de vitaminas existen?

Todas las vitaminas y minerales cuentan con diversos beneficios y contribuyen de forma esencial en muchas de las funciones del cuerpo:

TIPOS DE VITAMINAS	ATRIBUCIONES
Vitamina A	Contribuye al mantenimiento normal de la visión.
Tiamina	Contribuye al metabolismo energético.
Riboflavina	Mantenimiento del funcionamiento normal del sistema nervioso, piel y mucosas.
Niacina	Reducción del cansancio y la fatiga.
Ácido Pantoténico	Contribuye al metabolismo energético, rendimiento mental y reducción del cansancio y la fatiga.
Vitamina B6	Función del sistema nervioso, metabolismo de las proteínas y del glucógeno.
Vitamina B9 o Ácido Fólico	Esencial para fabricar el ADN y ARN.
Vitamina B12	Contribución a la función neurológica y psicológica, función del sistema inmunitario.
Vitamina C	Contribuye a la función del sistema inmunitario durante y después del ejercicio físico extremo, formación del colágeno, metabolismo energético, función del sistema nervioso, reducción del cansancio y la fatiga y protección del ADN, proteínas y lípidos contra el daño oxidativo.
Vitamina D	Contribuye a la absorción y uso del calcio y el fósforo, mantenimiento de las concentraciones normales de calcio en la sangre, mantenimiento de huesos y dientes, función normal de los músculos y del sistema inmunitario y respuesta a la inflamación del resto.
Vitamina E	Protección del ADN, las proteínas y los lípidos contra el daño oxidativo.
Vitamina K	Contribuye a la coagulación de la sangre y al mantenimiento de los huesos.

¿Por qué comprar vitaminas online?

En HSN tienes una gran selección de complementos para satisfacer las necesidades diarias de tu organismo. Puedes encontrar desde vitaminas individuales hasta combinados de varias de ellas, además de otras fórmulas que incorporan más nutrientes.
Nuestros productos tienen todas las garantías, tanto en la selección de las mejores materias primas como en el proceso de producción ¡Elige el complemento que necesites y disfruta de la mayor calidad!

Desde HSN te recomendamos que incluyas este producto en tu dieta diaria y conseguirás de forma rápida y fácil el aporte vitamínico necesario:

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Preguntas frecuentes sobre complementos vitamínicos

Tienes la opción de elegir productos de estos nutrientes individuales o en su lugar optar por comprar multivitaminas como los que encontrarás en otra categoría de nuestra tienda online, de nuestra marca HSN u otras marcas, siempre con promociones.

Productos raw, con un único ingrediente o vitamina (por ejemplo grupo b), fórmulas con vitaminas y minerales y junto a otros compuestos. EssentialSeries y RawSeries son las marcas de HSN por las que debes decantarte.

En caso de optar por la compra de fórmulas con vitaminas y minerales, de distintos grupos (como el grupo b), junto a otros ingredientes o hierbas, debes comprar multivitaminas de las marcas SportSeries o EssentialSeries.

Dependerá del grado de deficiencia que tengas en tu organismo. Si tienes una carencia grave, tu cuerpo tendrá una mayor demanda y tardarás más en notar los efectos de los complementos multivitamínicos.

En general los efectos pueden empezar a notarse entre las 3 y las 12 semanas después de comenzar a tomar el complemento vitamínico.

La C, que interviene en el mantenimiento de las defensas del organismo. Consulta el catálogo de productos en HSN.

La vitamina C no aporta energía al cuerpo, pero contribuye a la función del sistema inmune durante y después del ejercicio físico extremo, además de a la función de las proteínas y los lípidos contra el daño oxidativo.

También es importante la vitamina B6, que contribuye al metabolismo de las proteínas y a mantener estables los niveles de azúcar en sangre, además de facilitar la vitalidad, entre otras funciones.

Todo dependerá, sin embargo, de las necesidades nutricionales concretas de cada deportista para la elección de sus productos y marcas.

Existe la hipervitaminosis, que puede ser igual de nociva que la carencia.

Cuidado. Un exceso de determinados nutrientes en nuestro sistema podría ser capaz de producir una intoxicación orgánica.

Hay que tener en cuenta que algunas, como la C, se eliminan a través de la orina en caso de exceso en el organismo. Sin embargo, hay otras como la A o la D que pueden acumularse y producir un desequilibrio orgánico.

Una dieta vegana o vegetariana cuidadosamente supervisada y planificada por especialistas de la salud y el bienestar puede aportar una nutrición equilibrada. Sin embargo, también puede tener alguna carencia, que se debe complementar.

Los suplementos de vitamina B12 (y otras del grupo b) son los más recomendados para personas que siguen dietas veganas y vegetarianas.

Billie Kathleen Eales Directora de Calidad y Seguridad Alimentaria en HSN | Bioquímica y Biotecnóloga

<p><div class ="test"><p class="test">Dentro de HSN soy responsable de Calidad en Fábrica HSN y me encargo del desarrollo de las fórmulas para los complementos y preparados alimenticios, además de la revisión de la documentación y los requisitos de la materia prima utilizada en la creación de los productos. También desempeño la labor del desarrollo de las fichas técnicas de los productos y la certificación de la recepción de la materia prima, verificando que cumple nuestros criterios de calidad.</p></div></p> <p><a href="https://es.linkedin.com/in/billie-kathleen-eales-249b13112" target="_blank" rel="noopener"><img src="https://backoffice.hsnstore.com/media/wysiwyg/about_us/icono-linkedin.webp" alt="Icono LinkedIn Billie" width="35" height="35"></a></p>