El objetivo del “Get Recovered Pack” es conseguir ayudar al deportista a mantener su ritmo de entrenamiento, consiguiendo una recuperación idónea en términos de regeneración de fibras musculares y estimulación del crecimiento muscular unido al relleno de los depósitos de energía (glucógeno muscular) y la correcta hidratación.
El pack está pensado para tomar en el momento considerado más 'crítico' dentro del día de entrenamiento, y es justo en el periodo del Perientrenamiento (antes, durante o después del entrenamiento)
El pack lo constituyen 3 productos, donde cada uno realizará una función concreta pero que combinándolos se potenciarán los efectos individuales de todos.
Evowhey es una proteína del tipo Concentrado de suero de leche, de un gran sabor y agradable textura, que aportará por cada servicio (1 dosificador), unos 20-22g de proteína de alta calidad, donde podremos encontrar a su vez una disponibilidad de todo el aminograma, contemplando los aminoácidos esenciales y no esenciales.
Asimismo en cada dosis se depositan hasta 5g de BCAAs y 4g de Glutamina, ambos aminoácidos guardan correlación con procesos de recuperación y construcción muscular. En concreto, la glutamina está considerado como un aminoácido condicionalmente esencial según las circunstancias y escenarios en el que se encuentre el deportista, como bien puede ser alto ritmo de entrenamiento y frecuencia del mismo, siendo en este caso la toma de dicha aminoácido bastante relevante si se quiere seguir manteniendo la misma intensidad y favorecer al mejor descanso y recuperación.
Como todos sabemos, la proteína está compuesto por las unidades básicas (aminoácidos) que van a intervenir en los procesos fisiológicos que gobiernan las acciones de crear y regenerar fibras musculares, pero que paralelamente también ofrecen servicio a muchas otras operaciones dentro de nuestro organismo que guardan relación con otros aspectos tan dispares como la síntesis de neurotransmisores, protección cardiovascular, función metabólica, crecimiento del cabello,…
Así que asegurar la toma diaria correspondiente a nuestra condición será pieza clave a la hora de mantener “nuestro sistema” en buen estado. Para saber cuántas proteínas necesitas: ¿Qué Cantidad de Proteínas Necesitas?
Evobcaa's 2.0 500g - HSNsports
Son los conocidos AminoÁcidos de Cadena Ramificada (“Branched Chain Amino Acids”), integrando un triplete de aminoácidos esenciales: L-Leucina, L-Valina, L-Isoleucina. Esta fórmula está especialmente enfocada al rendimiento, presentando una ratio de proporción 12:1:1, superando al del resto de productos similares. Gracias a este rango, se hace hincapié en el aminoácido L-Leucina, del cual obtendremos hasta 6g por dosificador aproximadamente.
Este aminoácido es el que mayores propiedades anabólicas presenta del grupo, siendo el encargado del señalizamiento hormonal para la síntesis de proteínas, denominado vía mTOR. La presencia de altos niveles de leucina en sangre se corresponde con establecer un entorno anabólico favorable, y así como disminuir la degradación de fibras musculares a causa del estrés físico (catabolización).
Acompañando a los BCAAs se ha añadido el aminoácido L-Glutamina, que tal como comentábamos anteriormente viene a trabajar en equipo junto al triplete, y conseguir profundizar en mejorar la recuperación y el establecimiento hormonal idóneo para la creación de proteínas.
Es un preparado a base de carbohidratos de rápida actuación, aminoácidos ramificados, Peptopro® y electrolitos.
Está indicada para la rápida reposición de energía y cumplir con una perfecta hidratación mediante las sales minerales que incorpora (magnesio, sodio, potasio). La forma de toma será a modo de bebida intra-entrenamiento, es decir, mientras estemos ejercitándonos, ya que los ingredientes que la formulan así nos lo permiten: el rápido paso por el estómago, la no necesidad de digestión.
Se le considera una bebida del tipo isotónico, puesto que mantiene el mismo balance de nutrientes que se encuentran en el cuerpo. Por sus características, la bebida pasará al intestino donde se absorberá y llegará de ahí a la sangre. En situaciones por excesiva calor, o por un entrenamiento bastante demandante, aportar este tipo de bebidas supone conseguir retrasar la fatiga, mediante el aporte continuo de glucosa y minerales.
PeptoPro® es un tipo de proteína que ha sufrido un proceso de hidrólisis, es decir, presenta una estructura molecular formada por di y tripéptidos en su mayoría, que son a posteriori la forma en la nuestro sistema absorbe los aminoácidos (estructurados en cadenas de enlaces aminoácidos – oligopéptidos), por tanto se puede decir que los aminoácidos se dispondrán muy rápido en presencia sanguínea.
La presencia de aminoácidos ramificados reforzará la capacidad recuperativa a nivel de fibra muscular, junto a la proteína PeptoPro®.
A continuación se ofrecen 2 posibles formas de uso según el momento del día en el cual la persona realice su entrenamiento: Entrenamiento por la mañana o entrenamiento por la tarde La dosificación variará en función de la condición de la persona, siendo las dosis indicadas en cada momento:
PERI-ENTRENAMIENTO (entreno sin comida previa – recién levantado)
PERI-ENTRENAMIENTO (entreno con comidas previas)
Abraham 25/04/2016
¿Los días de no entrenamiento debo realizar alguna toma de estos suplementos? Y de ser así, cómo debería consumirlos?
Javier C. 25/04/2016
Hola Abraham, el esquema expuesto es para uso en días de entrenamiento. Para días de descanso, dejaría sólo la toma de la proteína, por la mañana (en ayunas) y por la tarde (merienda). Un saludo.
Julio 07/03/2016
¿Cómo debería tomar estos suplementos? Es decir, ¿en qué momento debería tomar cada uno de ellos? Realizo un entrenamiento muy exigente de una hora y cuarto aproximadamente todas las tardes de la semana menos el domingo.
Javier C. 07/03/2016
Hola Julio, en la descripción está perfectamente explicado un modo de uso. En función a tu dieta-ritmo de vida, deberás ajustar a esta manera de tomar los productos. Un saludo.
Bastante buena
Jose, 29/11/2017
Me gusto. noté buen sabor. Las proteínas y para mi lo importante que lo digiero todo muy bien y con buenas sensaciones. aunque para los efectos es pronto aún.
Útil y eficaz
Jesús, 20/09/2017
La verdad que la efectividad del evodrink que fue mi duda al comprar este pack me ha sorprendido. Te mantiene hidratado todo el tiempo y te reduce la fatiga muscular o al menos eso me parece a mí. Por ahora lo recomiendo.
El pack perfecto
David, 19/04/2016
Los bcaas y las evowhey ya las había probado y muy contento siempre, pero evodrink lo he usado por primera vez en una carrera de bicis y va muy muy bien, te da un plus de cara a aguantar más al máximo esfuerzo. Repetiré sin duda.
Pack muy útil y recomendado.
Angel, 20/02/2016
La verdad que este pack viene muy bien, productos HSN muy buenos y con puntuaciones muy altas y con variedad de sabores a elegir. Además en pack hace que te ahorres un poco y si ya lo compras en oferta...
Lo "peor", lo de siempre, las bolsas pero los paso a botes que ya tengo.
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