¡Usar Beta-Alanina RAW en cápsulas es posible!
Beta-Alanina 1125mg de RawSeries, es un complemento alimenticio de la línea '100% Pure' de HSN desarrollado a base de una materia prima vegana de máxima pureza del aminoácido beta-alanina. Su encapsulación se ha llevado a cabo sin añadir aditivos ni agentes de tratamiento de ninguna clase.
Cada cápsula vegetal te aporta 1125mg, lo cual es un aumento de más de un 10% en el contenido de un compuesto respecto a productos equivalentes de nuestra marca. Esto es posible gracias a la eliminación de los aditivos de la fórmula, como estos no están presentes, no ocupan espacio y la capacidad total de la cápsula está destinado a la contención del puro polvo de aminoácido.
Beta-Alanina de HSN es un desarrollo de la nueva línea de productos 100% pure de RawSeries, extendiendo la filosofía 'Just Pure' a nuestros encapsulados también.
Descubre Beta-Alanina de HSN
¿Qué es la beta-alanina?
La beta-alanina es una modificación estructural del aminoácido esencial: alanina, basada en el desplazamiento del grupo funcional (amino), desde el carbono alfa hasta el carbono beta-.
Este aminoácido se ha vuelto muy popular después de que muchos científicos del campo de la nutrición humana se hayan interesado por sus propiedades fisiológicas. De hecho, hace menos de una década, la Sociedad Internacional de Nutrición Deportiva, una entidad de máximo rigor en el campo de investigación e innovación en materia de alimentación y complementación alimenticia, se posicionó de manera positiva respecto a las características que presentaba este compuesto:
- Trexler ET, Smith-Ryan AE, Stout JR, Hoffman JR, Wilborn CD, Sale C, Kreider RB, Jäger R, Earnest CP, Bannock L, Campbell B, Kalman D, Ziegenfuss TN, Antonio J. International society of sports nutrition position stand: Beta-Alanine. J Int Soc Sports Nutr. 2015 Jul 15;12:30. doi: 10.1186/s12970-015-0090-y. PMID: 26175657; PMCID: PMC4501114
Antes de este posicionamiento, y especialmente, a partir de su publicación, el volumen de investigación científica ha ido creciendo hasta alcanzar valores máximos a principios de la década de los 2020, donde una gran cantidad de investigaciones están centradas en este aminoácido, en su comportamiento en el organismo, y en sus propiedades únicas.
¿Quién usa beta-alanina? ¿Es para mí?
La Beta-Alanina es un precursor orgánico del péptido carnosina, compuesto de beta-alanina + L-histidina y parte del interés científico y nutricional vinculado al aminoácido radica en esta relación.
La beta-alanina es un aminoácido usado fundamentalmente por y en deportistas, especialmente en aquellos que desempeñan pruebas físicas de alta intensidad de forma repetida: como atletas de corta distancia, futbolistas, jugadores de baloncesto y de otros deportes de equipos, y atletas de deportes de contacto.
En deportistas, la beta-alanina se suele combinar con otros aminoácidos y compuestos destinados a la ayuda del rendimiento deportivo, como puede ser la cafeína; de ahí que sea frecuente encontrar al aminoácido beta-alanina en fórmulas comerciales de preparados en polvo pre-entrenamiento, como:
¡También puedes usarla RAW para combinarla con otros complementos alimenticios concretos y específicos a tus necesidades!
'100% Pure' de HSN - Tus RAW de siempre ahora en veg caps
En HSN disponemos de diferentes líneas de productos, entre las que puedes encontrar fórmulas específicamente destinadas para deportistas: SportSeries; complementos alimenticios cuyo objetivo es ayudarte a cuidar de ti: EssentialSeries; y dispones de RawSeries como nuestra línea 'pura'.
En RAW te ofrecemos productos que no son fórmulas, son simplemente la pura materia prima que se utiliza para la preparación de nuestras fórmulas de otras gamas, en formato polvo frecuentemente, y sin añadidos: ni sabor, ni color, ni aromas... ¡Nada!
Desarrollamos esta línea de productos ya hace muchos años dado que existían personas cuyo objetivo era poder hacer uso de productos puros, frecuentemente combinados entre sí, para preparar sus propias mezclas que luego saborizan con saborizantes sin calorías.
Hemos sido de las primeras marcas nacionales, y a día de hoy somos la marca con más productos RAW disponibles en su catálogo, que no se dedique exclusivamente a la venta de materias primas; gracias a esto muchos usuarios han podido contar con materias primas de máxima calidad, en formatos de venta y uso al por menor, para preparar sus propias combinaciones de complementos alimenticios específicos.
Sin embargo, el formato cápsula siempre ha sido algo que hemos tenido pendiente, ya que muchas materias primas no se comportan correctamente en las máquinas para su encapsulación, o no tienen una conservación adecuada sin el uso de aditivos como los antiaglomerantes; de ahí que todos nuestros RAW fueran en polvo, pero ¡eso se acabó!
Con grandes inversiones de tiempo y esfuerzo, nuestro equipo de I+D ha empezado a desarrollar compuestos que pueden encapsularse sin necesidad de añadir nada, así de fácil, para que puedas disponer de tus fórmulas de siempre, en un formato alternativo al polvo, en este caso, en cápsulas vegetales.
Alta concentración unitaria: 1125mg por cápsula
¿Sabías que en HSN no usamos cápsulas '000'?
Desde hace muchos años, las cápsulas 000 son un tamaño de cápsula de grandes dimensiones que cuenta con la utilidad de poder almacenar hasta 1 gramo o más de compuestos por unidad, sin demasiado cuidado en las medidas mesh de las materias primas que se usan. Sin embargo, cuentan con un gran contra, y es que su tamaño es prohibitivo para el uso por muchas personas, ya que no son capaces de tragarlas.
Hemos reducido el tamaño de nuestros encapsulados más grandes a la cápsula 00, con un tamaño mucho menor, y todo ello lo hemos conseguido sin necesidad de reducir el contenido de nuestros encapsulados, simplemente teniendo un proceso productivo optimizado y prestando especial atención al control del tamaño de partícula de nuestras materias primas, de modo que la densidad está milimétricamente optimizada y conseguimos introducir la mayor cantidad de polvo posible en cada una de nuestras cápsulas.
Esto se torna más evidente en el momento en el que hemos sido capaces de desarrollar encapsulados sin aditivos, ya que el 100% del contenido de la cápsula es pura materia prima funcional; es por esto por lo que puedes disfrutar de cantidad tan significativas como 1125mg de beta-alanina por cápsula, para un modo de uso más cómodo y menos requerimiento de cápsulas diarias.
¿Cómo combinar la Beta-Alanina con otros aminoácidos pre-entreno?
Una duda frecuente en relación a los complementos alimenticios, en general, es con qué otros compuestos se pueden combinar: Aquí no tienes de qué preocuparte ya que la beta-alanina es un aminoácido completamente apto y válido para uso conjunto con cualquier otro compuesto, incluyendo otros aminoácidos y grupos funcionales de complementos.
Existen combinaciones clásicas de complementos alimenticios con los que unir a la beta-alanina para disfrutar al máximo de las propiedades positivas que ofrecen los distintos productos. Por ejemplo:
La beta-alanina se combina frecuentemente con Citrulina Malato, o en su defecto con Arginina Alfa-Cetoglutarato (AAKG).
A esta base se le puede añadir o no, cafeína, que es un estimulante con propiedades fisiológicas beneficiosas a nivel deportivo; y además, glicerol, que no tiene propiedades estimulantes, zumo de remolacha roja y L-taurina.
¡Menudo combo!
Y no te olvides de dar sabor a la mezcla con nuestro saborizante en polvo para aminoácidos y bebidas deportivas.
Vuelve a lo que realmente funciona
Con nuestra línea RawSeries materializamos uno de los principios que defendemos desde los inicios de nuestro proyecto: Usar las mejores materias primas para la fabricación de nuestros complementos alimenticios, con fórmulas sencillas, completas y efectivas (en este caso solo con la materia prima pura).
Sin necesidad de añadir aditivos innecesarios (en este caso ninguno), sin colorantes, en formatos cómodos, prácticos y efectivos.
100% Pure es el refuerzo a nuestra línea RAW, donde siempre te hemos ofrecido productos de calidad referente, puros, y sin aditivos añadidos para que puedas usarlos 'raw' o combinarlos con otros producto y/o saborizantes para disfrutar a tu modo de los complementos alimenticios que necesitas, sabiendo al 100% lo que estás consumiendo.
Referencias bibliográficas
- Kim, J., & Kim, E. K. (2020). Nutritional strategies to optimize performance and recovery in rowing athletes. Nutrients, 12(6), 1–13.
- Sale, C., Artioli, G. G., Gualano, B., Saunders, B., Hobson, R. M., & Harris, R. C. (2013). Carnosine: From exercise performance to health. Amino Acids, 44(6), 1477–1491.
- Trexler, E. T., Smith-Ryan, A. E., Stout, J. R., Hoffman, J. R., Wilborn, C. D., Sale, C., … Antonio, J. (2015). International society of sports nutrition position stand: Beta-Alanine. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 12(1), 30.
- Hoffman, J. R., Landau, G., Stout, J. R., Hoffman, M. W., Shavit, N., Rosen, P., … Ostfeld, I. (2015). β-Alanine ingestion increases muscle carnosine content and combat specific performance in soldiers. Amino Acids, 47(3), 627–636.
- Derave, W., Özdemir, M. S., Harris, R. C., Pottier, A., Reyngoudt, H., Koppo, K., … Achten, E. (2007). β-Alanine supplementation augments muscle carnosine content and attenuates fatigue during repeated isokinetic contraction bouts in trained sprinters. Journal of Applied Physiology, 103(5), 1736–1743.
- Smith, A. E., Walter, A. A., Graef, J. L., Kendall, K. L., Moon, J. R., Lockwood, C. M., … Stout, J. R. (2009). Effects of β-alanine supplementation and high-intensity interval training on endurance performance and body composition in men; a double-blind trial. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 6, 5.
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