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Funciones de los ácidos grasos omega 3 en la salud
¿Sabías que los ácidos grasos Omega-3 EPA (eicosapentaenoico) y DHA (docosahexaenoico) han sido aprobados y validados por la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) por sus propiedades comprobadas en el organismo?
Entre sus principales atributos destacan:
- El ácido alfa-linolénico contribuye a mantener niveles normales de colesterol sanguíneo. El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta diaria de 2g de este ácido graso.
- El ácido docosahexaenoico contribuye a mantener el funcionamiento normal del cerebro. El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta diaria de 250mg de ácido docosahexaenoico.
- El ácido docosahexaenoico contribuye al mantenimiento de la visión en condiciones normales. El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta diaria de 250mg de ácido docosahexaenoico.
- El DHA y el EPA contribuyen a mantener unos niveles normales de triglicéridos en la sangre. El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta diaria de 2g de DHA. No se debe superar una ingesta diaria suplementaria de 5g de EPA y DHA combinados.
- El DHA y el EPA contribuyen a mantener una tensión arterial normal. El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta diaria de 2g de DHA. No se debe superar una ingesta diaria suplementaria de 5g de EPA y DHA combinados.
- Los ácidos eicosapentaenoico y docosahexaenoico contribuyen al funcionamiento normal del corazón. El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta diaria de 250mg de EPA y DHA.
Complementos de omega 3 al mejor precio
En HSN conocemos todos y cada uno de los aspectos críticos que determinan la calidad del aceite de pescado. Por eso, con nuestra marca EssentialSeries hemos desarrollado una línea de complementos alimenticios de Omega 3 que garantiza la pureza y control de calidad en su elaboración.
Nuestros complementos en perlas y cápsulas blandas son súper fáciles de tragar y permiten una dosificación fácil y precisa. ¡Y a los precios más competitivos del mercado!
Aceite de pescado alto en omega 3 con vitamina E
¿Estás buscando una manera fácil de obtener una buena dosis de ácidos grasos Omega3 EPA y DHA? Prueba con nuestro aceite de pescado de 1000mg, un complemento alimenticio en perlas, a base de aceite de pescado con alto contenido en ácidos grasos omega 3 (EPA y DHA) y vitamina E.
Nuestro Omega-3 garantiza un contenido real por perla de 180mg de ácido eicosapentaenoico (EPA) y 120mg de ácido docosahexaenoico (DHA).
También tienes disponible la opción para veganos elaborado con aceite de algas Schizochytrium.
Aceite de hígado de bacalao con vitaminas
Fuente de ácidos grasos Omega-3, el aceite de hígado de bacalao es un complemento alimenticio en perlas (softgels) elaborado a base de aceite de hígado de bacalao, que contiene altas cantidades de vitamina A y vitamina D.
¿Cómo tomar complementos de omega 3?
La dosis diaria recomendada de omega 3 varía según la edad, el sexo, el peso y la actividad física de cada persona. Generalmente, se recomienda tomar de 250 a 500mg de EPA y DHA al día.
Puedes tomar los complementos de omega 3 en cualquier momento del día, aunque se aconseja hacerlo durante las comidas para mejorar su absorción. Asegúrate de seguir las indicaciones del fabricante y, en caso de duda, consulta con un nutricionista.
¿Por qué comprar ácidos grasos omega 3 en HSNstore?
- Materias primas premium: HSN selecciona las fuentes del aceite de pescado a fin de evitar al máximo aquellas especies más expuestas a estos contaminantes o con mayor potencial de retención de estos.
- Alto contenido de ácidos grasos: complementos con una suma conjunta de hasta un 75% de la masa del aceite de pescado en forma de contenido neto de ácidos grasos omega-3.
- Certificaciones de control: IFOS (International Fish Oil Standards) es una prestigiosa certificación concedida por la empresa canadiense Nutrasource, tras el análisis de numerosos parámetros analíticos del producto a base de aceites marinos, como es nuestro Premium Omega-3 TG.
- Productos veganos: hemos desarrollado un producto de omega-3 completamente libre de ingredientes de procedencia animal y procedente del aceite de algas.
Preguntas sobre el omega 3
En HSNstore encontrarás complementos de Omega 3 premium de alta concentración, con entregas gratis y promociones especiales.
Carlos Sánchez Responsable de I+D+i | Experto en Nutrición Clínica y Biología Molecular
<p>Dentro de HSN soy responsable de I+D+i, además de redactar artículos para el blog y resolver consultas de nuestros usuarios a través del servicio de Atención al Cliente. Mi labor es la de analizar la información científica que rodea a los nutrientes con los que formulamos nuestros productos, estudiando su dosificación óptima y creando fórmulas novedosas que nos diferencien de nuestros competidores. Del mismo modo, evalúo nuestra gama actual de productos para buscar la mejora continua de los mismos.</p> <p><a href="https://www.linkedin.com/in/carlos-s%C3%A1nchez-nievas-05112a92/" target="_blank" rel="noopener"><img src="https://backoffice.hsnstore.com/media/wysiwyg/about_us/icono-linkedin.webp" alt="" width="54" height="54"></a></p>
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